標題:
[健康資訊]
米饭牛奶同吃 可降血糖
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2009-1-7 07:12 PM
標題:
米饭牛奶同吃 可降血糖
米饭牛奶同吃 可降血糖
0 O- J5 Z; y: w5 p. Q) M7 {1 ~
来源：人民网
0 e" I7 }2 w, n) q
5.39.217.77% O+ [) Z7 {6 H' t7 K1 S
日本国立健康营养研究所最新研究发现，同时食用米饭和牛奶可以降低血糖指标，对防治糖尿病很有帮助。
' |) v6 }6 E1 M. r/ v
* D1 w ~5 R8 I8 [0 f/ d8 d" ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
国立健康营养研究所研究员杉山道子发现，在糖分相同的情况下，食物的搭配方法不同，对血糖值的影响又不同。此外，醋、鸡蛋、大豆制品、山药等都有降糖的作用。
3 E0 Y9 V6 j0 R/ p7 g9 p$ U8 \0 @3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇( H* C3 E6 s/ K) Q) J, f4 P
杉山道子说，目前糖尿病患者在治疗过程中往往控制饮食，这对体重超重的人比较适合，而对那些偏瘦的糖尿病患者则需要适当加强营养。因此，养成吃饭前后喝牛奶、吃乳制品的习惯大有好处，同时还应注意食品的搭配。
作者:
男兄男弟
時間:
2009-1-7 08:33 PM
是不是真的 但还是谢谢楼主分享
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
