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標題: [健康資訊] 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2021-5-2 12:45 AM 標題: 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手

人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。tvb now,tvbnow,bttvb0 O! X$ ^! J& Y

水
" {+ d9 x# u: U3 }喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！
薑
. H' h$ e9 G/ Z9 ]0 O薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。
朱古力奶
# v6 v5 s# \0 b! ^9 u5 C* o4 n6 }酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。
蜂蜜公仔箱論壇8 G$ S1 X- I* \3 X
蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。
香蕉# _* R; T+ \" x! U: J
中和胃酸
椰子水
椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。

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