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標題: [健康資訊] 怎样让乳房漂亮一辈子 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2009-1-6 06:47 PM 標題: 怎样让乳房漂亮一辈子

怎样让乳房漂亮一辈子
来源：生命时报TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z0 i/ ]8 u$ i( |% t8 }+ Z

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　　乳房的美丽，也许无法用语言来解读，只能用心去体味。从小到大，它是女性最好的朋友，更见证了一个从女孩到女人、从青涩到成熟的过程。

　　乳房会随着时间的推移而发生变化。因此，不同年龄的女性，面对的乳房问题也各不相同。日前，美国《健康》杂志邀请诸多乳房健康专家，给出了针对性的建议，以帮助女性更长久地保持乳房健康与健美。5.39.217.77! B' z/ L: g1 O3 x' u; d

　　如果你30岁公仔箱論壇+ x# s7 l. G2 l+ k

　　多数30岁女性的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，罩杯也会减小。这被称为“乳房衰老”，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩造成的。

　　你需要做的是：为了让S形身材保持得更久些，女性不妨穿运动内衣，避免乳房下垂。最新的研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动型内衣，移动比例会减少74%。若上面还能镶些蕾丝花边，更是锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性具有致命的杀伤力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c- j5 b5 j! o( @
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　　在35岁—40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。; [9 c) w1 C# @* H5 ?0 g

　　如果你40岁
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　　步入40岁，乳房中的脂肪比例开始上升，日益下垂与松弛成了不可抵抗的进程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸而，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。
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　　你需要做的是：站直了，是这一年龄段女性“健乳”的好方法。随着年龄增长，女性背部肌肉愈发松弛，走路或站立时，习惯性向前倾。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时加强上背部的肌肉锻炼，就会有一个漂亮的胸部和肩部曲线。最简单的方法，就是挺胸、抬头、站直了。此外，做些扩胸运动也有利于乳房健康。 tvb now,tvbnow,bttvb5 R2 Q% l, C; Z+ D" Y

　　选择内衣时，不妨挑一些带束腰的。它能有效地将胸部上托，修饰腰身，给人“盈盈一握”之感。也许丈夫会为此惊叹：那个诱人的“小腰精”又回来了。5.39.217.772 @, [% e+ B4 X/ N5 w

　　如果你50岁
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　　当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时女性最需要担心乳腺癌。研究表明，50岁以上者，每38人中就可能有一个患有乳腺癌。 tvb now,tvbnow,bttvb2 C6 Q. a& ^" k7 ]4 v& S0 c+ i
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　　你需要做的是：体重和乳腺癌成正比，因此女性应常常测量自己的腰围，尺寸最好小于身高的一半。 tvb now,tvbnow,bttvb" n( L$ c# i. p1 o0 U. e! l
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　　无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。花样和颜色可以复杂一些，这不仅能映衬你的成熟、知性，还能提升自信。

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