Board logo

標題: [健康資訊] 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧! [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:49 AM     標題: 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧!

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 0 @6 N% @, V, T* p
公仔箱論壇! \; Q2 W( S' B. \; F

( d3 ?! c9 _/ Z) t3C產品普及,改變了學習型態,學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高,進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。
$ r  Z% F$ X5 ?$ ^2 j0 B$ n4 v% |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' T# ]* H( a" d4 n* j& x
兒童發展相關領域專家王宏哲表示,3C使用時間增長,對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質,此外,也有部分學童為了避免社交困擾,抗拒戴眼鏡,反倒造成近視惡化。
% E1 Y1 I+ }% L% D5 j% |8 u+ gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a- o9 ^: U1 d# H6 |
3C螢幕看太多,恐造成視知覺6大問題
/ O! S! ?, q! J$ [, l! WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 `. w" x* h/ t, j. N王宏哲語重心長的說, 3C螢幕看得太多,使得孩子「視知覺」變差,造成學習力下滑。視知覺,指的是「視覺接收及視覺認知的整合」,公仔箱論壇" A% V6 A8 d, d: u7 c3 ]8 D

4 q& e9 C! x1 p; Otvb now,tvbnow,bttvb他解釋,視覺接收跟傳送,在大腦裡有複雜的迴路,也包含認知歷程,所以,大腦在學習過程都是主動處理,而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽,容易造成看過就忘的學習行為。tvb now,tvbnow,bttvb4 V+ u3 C6 k- u3 l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f' b8 Q8 [1 e$ ]- X2 X
王宏哲提醒,3C螢幕看的太多,會造成學童視知覺6大問題。分別為:5.39.217.77" D4 ~  l3 b5 A9 s+ ]
; [+ w1 w8 o9 c7 M! x- K3 Z
1.視覺專注力變差公仔箱論壇  H* }+ k" ?4 D- s' j

$ k: Z* P# ?$ s視覺精準度(視力)若發展不好,學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長,導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
tvb now,tvbnow,bttvb+ M( `( R! f( @" P4 E

5 O4 m% K& d9 W# ]' @, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.視覺搜尋變差
2 \# @0 C, J3 f% b0 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ |5 L8 N* r+ Y3 k5 f+ a' V0 y% k5.39.217.77東西明明在眼前,孩子卻看不到,也容易找不到東西,球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動,大量刺激孩子眼睛去追球,有助於讓孩子的視覺專注力變得更好,眼睛更靈活。- a3 e0 i& F6 T" r
5.39.217.77/ F# ?$ B7 I! r" V( p9 I  }7 b8 u2 v
3.字體區辨能力變差
& m8 M0 t# \0 x8 H) _5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f( h3 o5 f3 [5 o
視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息,孩子若視知覺能力不佳,在書寫上的問題可能出現:無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等,在文字符號書寫等學習上會產生困難。公仔箱論壇& X) S3 P) x6 Z# T

1 }/ j* y. S7 l5 {4.視覺記憶變差TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \! g" B+ B. y8 A$ M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M+ X8 M4 R- y- i) h- w7 f
孩子若想讀好書,長期記憶就要發達。過度的3C使用,破壞大腦將短期記憶轉換成長期,僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度,學習時就會出現背書慢、記不住。tvb now,tvbnow,bttvb/ E7 A5 n/ @# C1 k
/ m( x) b' {; v4 h7 z; _0 k
5.閱讀速度緩慢
) x; s  K" s3 I& J公仔箱論壇
9 N  L0 [7 N" S6 X: r$ ?9 k3C產品畫面變動快速,當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時,因為書本與作業的聲光效果遠不及3C,所以較難養成靜心思考的習慣,容易出現注意力不集中的情形,使得閱讀速度變慢,功課也寫得很慢。
1 _6 o  m4 S9 |- p' C5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e1 O2 E  u: `5 e5 S
6.閱讀理解變差
% F( m& z6 J# H; e% [. R4 Y5.39.217.77
8 p, |3 _, O$ o. |/ Ytvb now,tvbnow,bttvb視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵,而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳,常常有看沒有懂,會影響孩子閱讀能力。
- b1 M/ V# ~% P
$ z! s- @' `3 S擬定使用時間,降低3C觀看次數/ Y6 G3 W& q' X2 f
5.39.217.773 P4 S/ W* k. q
王宏哲呼籲,孩子5至8歲的成長階段非常關鍵,此階段的孩子正在發展自我控制能力,建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範,否則等孩子進入青春期,就管不動了。
- i) r8 u5 |- c5 F5.39.217.77
, i2 s6 v2 L4 G他提醒,2歲前不建議使用;5歲以下每日應規範一小時的使用期間,使用時爸媽在旁陪伴;學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間,一次建議不超過2小時。晚上7點後,盡量不要讓孩子使用,怕影響睡眠。
& v# j; V3 c" A4 c# ], H公仔箱論壇: P! s! E/ j9 }! r4 R, s
建議父母應該針對不同年齡,擬定接觸螢幕的時間!
0 I4 k& Y# Z, V# t4 W  \5.39.217.77
2-4歲:每次小於20分鐘
) H9 ^! M  t4 d0 f5-8歲:每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R* [6 b+ E. h1 L/ w+ q% o/ g- b
9-12歲:每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時& l- v6 ]2 T: N9 ~
13-16歲:每次不超過60分鐘 每天小於2小時

" o* D) f9 X" Z) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb: r" ^. `7 Q; Y4 [6 U

1 t$ F) L" E* Y6 vtvb now,tvbnow,bttvb3C使用考驗智慧,滑世代的教養建議1 Y' z4 \2 Q/ d) U) e" h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G+ M+ N8 B/ i$ r
王宏哲表示,面對無法抵擋的3C問題,要如何讓孩子不沉迷於3C產品,考驗父母的智慧。他點出,根本關鍵在於「教養」!因此,他特別給滑時代父母6個教養建議。tvb now,tvbnow,bttvb  c: Z9 c  ^5 g0 ^" O. G
' }  A$ Z9 K* k. R8 |! G  S% y% ^
1.以開放取代禁止) s, {" D3 s8 Q( h1 S
tvb now,tvbnow,bttvb3 E) N8 L0 m2 V9 u% [/ Y8 T% v. H
讓學童擁有自主權,降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語,如跟孩子說:「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語,對孩子而言,他完全無法理解視力不佳的嚴重性,不以為意。5.39.217.77' G9 [, f/ R4 j; E8 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N/ O6 ^7 s" m# m7 Q$ x0 J# H7 i
2.以溝通取代命令* t/ C  \/ Z& c% l7 k

. X: Z/ U/ {6 y- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。共同訂定3C產品的使用時間,而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑,不如與孩子好好溝通,如何正確使用3C產品,以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
# y! l" u, N6 }! |5 x( d2 p# M
  `' t2 v+ {; t3 J- O" s  y8 b3.以引導取代限制
: S! i0 B/ W8 H( m. e5.39.217.777 I  x  l9 k' i. {- g
引導學童嘗試多元的休閒嗜好,現在有很多APP,都可以設定:限制使用的時間、觀看的內容,更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP,分齡、分類型的設計,都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
1 @5 ^& R' K- \, ~1 y% Itvb now,tvbnow,bttvb
+ J- n( v& F9 o5.39.217.774.父母以身作則不使用3Ctvb now,tvbnow,bttvb# S0 C' V) J, i' M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p% Y0 l' y% Q$ @& T
很多爸媽有空就拿出手機來滑,一滑就是30分鐘起跳,也不陪孩子玩耍,小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模,於用餐、睡前不使用3C,並維持良好的使用方式
4 Y% l  i% p5 e/ W; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M6 W& S1 G: \; R& W9 A
5.了解孩子的使用內容
5 l& j; V0 U$ i2 k+ E2 ytvb now,tvbnow,bttvb
+ G7 e3 m2 q# L/ T" z以了解取代冷漠,建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容,是否對其有害,也能因此獲得共同話題,對於親子溝通有幫助。
# t5 A, J" P1 U3 a+ F4 W5 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" w. z5 Y' W( q! R/ e4 Z6.不要拿玩手機當獎勵公仔箱論壇+ z6 \) E# D/ f4 l# b- }
公仔箱論壇2 d( ?" _# `: q% G5 |, A7 V
很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件,但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以,應該是有需要的時候,再陪孩子使用,更可以增加親子互動。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0