Board logo

標題: [健康資訊] 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧! [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:49 AM     標題: 過度使用3C,除了近視,更會影響學習力!!如何讓孩子正確使用3C,考驗父母智慧!

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:50 AM 編輯 5.39.217.77* Z9 [% Q& N; j% e2 \

$ Z' S  b6 n9 A; DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ V4 N/ S0 P. b8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3C產品普及,改變了學習型態,學校、課後補習班使用線上學習平台授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態。3C過度使用除了造成台灣學童近視比率日益升高,進而影響學童的學業表現、自信心和生活品質。公仔箱論壇, W6 X  z) d& t9 g

# m7 V! O( f% e7 ]9 V5 u5.39.217.77兒童發展相關領域專家王宏哲表示,3C使用時間增長,對學童造成的傷害可不是只有近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、自信心和生活品質,此外,也有部分學童為了避免社交困擾,抗拒戴眼鏡,反倒造成近視惡化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e% V: a" Y0 {' @- K$ S
/ g4 o, I# f, N/ J9 g2 w. H) M
3C螢幕看太多,恐造成視知覺6大問題5.39.217.77  E. |  k' [" T4 e  a! r

( n% L+ d% e. T* v0 wtvb now,tvbnow,bttvb王宏哲語重心長的說, 3C螢幕看得太多,使得孩子「視知覺」變差,造成學習力下滑。視知覺,指的是「視覺接收及視覺認知的整合」,5.39.217.77# }  r4 W8 H0 T% R3 n/ M1 D
4 M7 H" j( G" u) c" E" V& K" x
他解釋,視覺接收跟傳送,在大腦裡有複雜的迴路,也包含認知歷程,所以,大腦在學習過程都是主動處理,而不是只有被動接收資訊。學習如果只習慣被動瀏覽,容易造成看過就忘的學習行為。tvb now,tvbnow,bttvb- p) U. q2 }! [" N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 Y) S% I' z# n+ E* ]' j) e
王宏哲提醒,3C螢幕看的太多,會造成學童視知覺6大問題。分別為:
' W! G$ L$ H. \+ x* }7 ]. _7 C* FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇7 P# q# E8 J# d/ z
1.視覺專注力變差
( c7 H( R& r) A# y+ f/ k
( u! p2 G9 n1 ^" E+ H3 z) Y) g視覺精準度(視力)若發展不好,學習時容易漏字、跳字或跳行。這是因為螢幕接觸時間太長,導致眼睛的立體感及深度覺的練習經驗都不夠導致。
5.39.217.771 ~& Q( e/ L9 [: H, Y
公仔箱論壇3 u# P  G0 `7 |; l2 n5 F
2.視覺搜尋變差2 Z3 y! z9 J0 r1 p0 z. h- r

% H" X, }; c4 i' ]0 ^+ ftvb now,tvbnow,bttvb東西明明在眼前,孩子卻看不到,也容易找不到東西,球類活動的表現也會較差。可進行有速度的球類運動,大量刺激孩子眼睛去追球,有助於讓孩子的視覺專注力變得更好,眼睛更靈活。
: G  h- |2 c* f* _5 d$ S) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77* U3 P/ w) V, P2 u4 p7 W
3.字體區辨能力變差tvb now,tvbnow,bttvb( z" m/ G# M9 G7 {: _
5.39.217.77; N+ z  ~% D2 Q
視知覺能將看到的東西輸出成有意義的訊息,孩子若視知覺能力不佳,在書寫上的問題可能出現:無法區辨相似字型、容易寫出左右相反或上下顛倒的字等,在文字符號書寫等學習上會產生困難。tvb now,tvbnow,bttvb, K$ u9 l* M, e+ s( W! x# X

* F- j  {7 S6 W4.視覺記憶變差5.39.217.77' G' [" u4 |% m" C5 n
tvb now,tvbnow,bttvb. R3 B0 @  z: e% \. s) K" t5 F
孩子若想讀好書,長期記憶就要發達。過度的3C使用,破壞大腦將短期記憶轉換成長期,僅成為瞬間記憶或短期記憶的程度,學習時就會出現背書慢、記不住。公仔箱論壇7 H" {. M; ?0 ]$ p

! }- j: b( e5 @) K; A% @5.39.217.775.閱讀速度緩慢
" L: ?6 H( A9 a) i7 N; t) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ [3 A5 l0 @) D4 l) U# j; Z0 m6 o
3C產品畫面變動快速,當孩子轉換成看書或寫作業的靜態活動時,因為書本與作業的聲光效果遠不及3C,所以較難養成靜心思考的習慣,容易出現注意力不集中的情形,使得閱讀速度變慢,功課也寫得很慢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y% k0 _, l, X2 Q3 T/ z
公仔箱論壇1 Y, ]% I- g7 j
6.閱讀理解變差
8 Q. Y& f" G6 k$ _tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: h9 k1 {3 K1 V
視知覺在孩童業學習與生活中扮演重要的關鍵,而眼部協調會影響視覺搜尋能力。若視知覺或眼部協調不佳,常常有看沒有懂,會影響孩子閱讀能力。tvb now,tvbnow,bttvb6 t0 B* x* W6 u# j4 D1 h- n, o5 r
4 b( g4 O4 n7 R7 S" n
擬定使用時間,降低3C觀看次數
. V8 A6 V8 B4 ^; J9 u
+ K8 Y) f. w8 m4 i2 Q3 q5.39.217.77王宏哲呼籲,孩子5至8歲的成長階段非常關鍵,此階段的孩子正在發展自我控制能力,建議爸爸媽媽對於孩子使用3C最好建立起規範,否則等孩子進入青春期,就管不動了。
6 r- {  q( h. L. Y5 o6 V
4 I" r9 \4 C8 k: c; e0 jtvb now,tvbnow,bttvb他提醒,2歲前不建議使用;5歲以下每日應規範一小時的使用期間,使用時爸媽在旁陪伴;學齡孩子可以視表現、放假再予以使用並規範時間,一次建議不超過2小時。晚上7點後,盡量不要讓孩子使用,怕影響睡眠。
( O* W4 P; J# F& v7 M8 Z6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C1 K0 j# }4 S4 L7 g
建議父母應該針對不同年齡,擬定接觸螢幕的時間!
6 ^* E( Y! [. e0 }- s. ctvb now,tvbnow,bttvb
2-4歲:每次小於20分鐘
* `* O% C! A1 Z" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5-8歲:每次不超過30分鐘 每天小於1.5小時
  b+ m( g( o5 f; K& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9-12歲:每次不超過50分鐘 每天小於1.5小時
! R7 ~3 {. C$ G6 y3 Ztvb now,tvbnow,bttvb13-16歲:每次不超過60分鐘 每天小於2小時

6 Z1 z4 o/ s3 m" q, Z: R

8 }5 c) g5 P! o$ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: h, X# V( w: i, V6 a3C使用考驗智慧,滑世代的教養建議
) p% u, N. u1 M  s1 m% Ltvb now,tvbnow,bttvb
: y4 Y6 Z/ S# N  [: i1 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王宏哲表示,面對無法抵擋的3C問題,要如何讓孩子不沉迷於3C產品,考驗父母的智慧。他點出,根本關鍵在於「教養」!因此,他特別給滑時代父母6個教養建議。
* D0 h. d* U! J' p5.39.217.77) Q1 N8 L8 l1 F  z4 q
1.以開放取代禁止7 B% G$ e1 b( t0 ~2 D* a* H$ X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [$ q/ p  ?3 \  Z# X2 o( p
讓學童擁有自主權,降低親子溝通的衝突感。不要用恐嚇、威脅的話語,如跟孩子說:「用太久眼睛會瞎掉」、「看太久會近視」之類的話語,對孩子而言,他完全無法理解視力不佳的嚴重性,不以為意。5.39.217.77/ C% \: H% V' k9 N0 b) `6 J$ Q- q

9 T) d1 Q9 q" ?( H! e& K8 f5.39.217.772.以溝通取代命令# O# q  l* n2 Q5 l8 Z  R/ D

/ F6 p) @! C& x% Y4 w4 P  ?共同訂定3C產品的使用時間,而非要求學童禁止使用手機。與其命令孩子不准看、不准滑,不如與孩子好好溝通,如何正確使用3C產品,以及規劃使用的時間、什麼狀況下可以使用等議題。
/ `. G! }; s- {4 Y" R公仔箱論壇公仔箱論壇) v2 c7 s5 }) m& D1 V$ j# F
3.以引導取代限制
: Y! j8 U8 }" q- j
7 E+ \- d# o& o- t6 R( Y公仔箱論壇引導學童嘗試多元的休閒嗜好,現在有很多APP,都可以設定:限制使用的時間、觀看的內容,更有許多專為兒童設計的學習、遊戲、音樂APP,分齡、分類型的設計,都可以找找看對孩子或有幫助的東西。
) c$ P* G  i) @" J5.39.217.77公仔箱論壇/ s1 L* T' O* K# P; f8 n9 k
4.父母以身作則不使用3C
% q0 g0 _3 i/ w$ ~' L% m/ jtvb now,tvbnow,bttvb
/ A$ T- G: A2 _" n# z很多爸媽有空就拿出手機來滑,一滑就是30分鐘起跳,也不陪孩子玩耍,小孩當然會好奇3C的吸引力有多大。父母應該成為孩子的楷模,於用餐、睡前不使用3C,並維持良好的使用方式& p& i# g0 Y: `( S3 P
公仔箱論壇& k2 n1 }3 U9 c/ F6 P
5.了解孩子的使用內容tvb now,tvbnow,bttvb; Q4 p( L" e# P5 U' f
/ M, q5 C6 S7 d9 [6 C/ ^0 t7 G
以了解取代冷漠,建立親子對於3C使用的共通話題。父母應了解孩子使用3C觀看的內容,是否對其有害,也能因此獲得共同話題,對於親子溝通有幫助。$ o8 ~7 _7 f( D% U5 \

. v+ \9 ]/ B( E$ K9 I: |" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.不要拿玩手機當獎勵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z2 N- [+ Q0 Z  W

$ U1 l  R; [& P+ m7 {很多爸媽會使用3C產品、零食等當作獎勵的交換條件,但越是這樣越容易養成孩子使用3C的習慣。所以,應該是有需要的時候,再陪孩子使用,更可以增加親子互動。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0