標題: [健康資訊] 改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:41 AM     標題: 改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道

本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
4 V& q! |# R. G0 i( j. @tvb now,tvbnow,bttvb
+ @3 k$ k/ J9 E" Vtvb now,tvbnow,bttvb胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
8 F: w5 q( j' y# c; G( k$ ~4 K0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流的症狀？胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。tvb now,tvbnow,bttvb6 o; ~; c6 |" P3 f. z

. P' z* k* L5 w5 T! d9 Y胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
  s9 I8 h4 S+ \6 L! e4 T# dtvb now,tvbnow,bttvb（康健編輯部整理）
, D2 a5 J" c- Y, P4 j$ l1 ~7 L改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶
* f1 P1 {& k2 d1 }8 ^) M5.39.217.77● 牛奶8 d8 Q6 B6 M0 U+ j" Z
● 氣泡水
# \9 o$ K$ d5 J/ d& x2 f- J" a4 Ltvb now,tvbnow,bttvb● 薄荷
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緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
0 |; Q% Z, r8 X  G● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。

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