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標題: [健康資訊] 改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-4-23 01:41 AM     標題: 改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道

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胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平,導致胃酸逆流、胸口灼熱(俗稱火燒心),有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感,想改善胃食道逆流首要從飲食調整,當不適症狀發生時,中醫推薦2個穴道能緩解。公仔箱論壇& ^% B0 X0 B" V1 e
胃食道逆流的症狀?胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加(彎腰或提重物)、平躺時。tvb now,tvbnow,bttvb( k9 ~- b5 j$ j7 J+ K# X1 a+ F5 Z

2 v) ^; D2 L8 T7 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀9 a# O4 q5 ~" `8 d) E6 y
(康健編輯部整理)
& q, S/ X4 T  H9 p6 X改善胃食道逆流,9大地雷飲食少吃● 咖啡及茶+ i, q7 Y# z9 P8 Y
● 牛奶tvb now,tvbnow,bttvb. p, E( @  \: s3 N
● 氣泡水tvb now,tvbnow,bttvb5 I; r- ~; R, {  h) X; n
● 薄荷
3 H7 ~" N! K5 k( k● 辣椒公仔箱論壇$ {2 w- d: b5 N% C. p) P
● 糯米  W* S8 A- J$ P
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" F3 ^& T6 r; f- u+ d公仔箱論壇● 甜食(含飲料)5.39.217.77+ F! N6 v* T0 @6 x% i! O' }# l
● 發酵物
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(康健編輯部整理)公仔箱論壇' T1 W9 u+ @9 C8 p$ n! p
緩解胃食道逆流,中醫推薦2穴道● 合谷穴:噁心想吐,尤其伴隨頭痛時按壓可緩解,也有助腸胃消化。
, a% n8 X% d3 Y公仔箱論壇● 足三里:可消脹氣、助消化,強化腸胃功能,防止胃痛。




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