標題:
[健康資訊]
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-23 01:41 AM
標題:
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
8 w$ N W1 A) j$ P3 q4 U( r F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e# X- k: y# e: L- n
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n8 ?/ o% C$ h
胃食道逆流的症狀？
胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
8 ^: n- R/ O9 {4 f1 D2 Y4 w' ^$ j公仔箱論壇
6 g' I- H0 b* l4 M公仔箱論壇
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
, H3 Y9 i* p8 E8 [
（康健編輯部整理）
% |6 K9 D7 d* I1 H6 c3 }6 ]' M5 R
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃
● 咖啡及茶
; |% d* ?) U) |% Z$ c- \, m3 v1 H V公仔箱論壇
● 牛奶
tvb now,tvbnow,bttvb+ J0 M4 }( B7 F4 z
● 氣泡水
& b$ Q' q& r8 M2 S
● 薄荷
+ z2 S( F) d0 A6 t6 {1 {5.39.217.77
● 辣椒
tvb now,tvbnow,bttvb. W' h2 p- V- ?3 w' J& W
● 糯米
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z9 t# Z! Q* o, f
● 稀飯
) x3 R& k5 q$ C1 N: B) \1 x% O
● 甜食（含飲料）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S, E" r2 C% @' `9 K8 X# ]
● 發酵物
* C# P0 s, {& F3 v$ k. E4 T
$ u' n4 ?6 D- `, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
- G/ Z; o* Z2 F
（康健編輯部整理）
7 e2 K7 t1 _- k. w) e; W5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道
● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
$ J# E+ C3 z5 h& v" `tvb now,tvbnow,bttvb
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
