標題:
[健康資訊]
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-4-23 01:41 AM
標題:
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃、中醫緩解壓2穴道
本帖最後由 soforlee 於 2021-4-23 01:44 AM 編輯
Z, V+ q. ^' ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M4 J f- x& f7 Z3 C, F J
胃食道逆流經常發生在吃太多、吃飽就躺平，導致胃酸逆流、胸口灼熱（俗稱火燒心），有時還會有吞嚥困難、喉嚨痛等異物感，想改善胃食道逆流首要從飲食調整，當不適症狀發生時，中醫推薦2個穴道能緩解。
( T7 c4 S6 c8 z, {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃食道逆流的症狀？
胃食道逆流可能會有胸口灼熱、胸骨後疼痛、胃酸逆流、吞嚥困難、喉嚨痛、喉嚨發炎或有異物感、聲音沙啞、慢性咳嗽等症狀。症狀通常發生飯後、腹壓增加（彎腰或提重物）、平躺時。
/ f0 S w6 T x+ g
5.39.217.779 x/ C d: m2 W
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
" t8 x* h2 K1 O5 E" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
（康健編輯部整理）
0 j1 B* k6 b0 T: H: `
改善胃食道逆流，9大地雷飲食少吃
● 咖啡及茶
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r% A7 }2 V+ l5 x
● 牛奶
* i6 @+ l+ R- W7 P
● 氣泡水
7 v5 _1 e0 S/ }7 |$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
● 薄荷
tvb now,tvbnow,bttvb, F- Q' F- [# k l
● 辣椒
$ y: v6 i9 `+ h; [. X |3 [5 f0 N
● 糯米
" g- S" X! s t0 T- X
● 稀飯
/ u9 I9 H0 a3 s2 V# o x
● 甜食（含飲料）
( V( u; @: v5 P' Q( }2 M3 X h; E公仔箱論壇
● 發酵物
. n4 a# k: h* M3 T3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
h2 h' ^4 J4 g+ C; t+ ^+ e2 T7 f8 T
胃食道逆流-改善胃食道逆流-飲食-咖啡-茶-牛奶-中醫-穴道-緩解-症狀
$ I+ @/ z3 }: g% j; B5 Mtvb now,tvbnow,bttvb
（康健編輯部整理）
) s5 R2 N; ] z
緩解胃食道逆流，中醫推薦2穴道
● 合谷穴：噁心想吐，尤其伴隨頭痛時按壓可緩解，也有助腸胃消化。
公仔箱論壇4 A3 c/ f* Y7 l4 t
● 足三里：可消脹氣、助消化，強化腸胃功能，防止胃痛。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
5.39.217.779 x/ C d: m2 W
h2 h' ^4 J4 g+ C; t+ ^+ e2 T7 f8 T