標題:
[健康資訊]
扭伤急救 自制冰袋有秘密
[打印本頁]
作者:
尛滊靤
時間:
2009-1-6 10:37 AM
標題:
扭伤急救 自制冰袋有秘密
扭伤脚，跌倒伤了筋骨，肌肉劳损，冰敷是第一急救措施，可以止痛、防肿。因为，冷疗可以使神经传导速度减慢，起到减轻或解除疼痛的作用。还使血管通透性降低，从而令局部渗出减少，肿胀减轻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B( h3 l& p: P& R% U3 O8 \& u
自己制作冰袋并不困难，有冰就行。简单的自制冰袋就是找个塑料袋子，把冰块放进去就可以了。但这里头也是有学问的，操作不当有导致局部冻伤的可能。除了冻伤皮肤，自制冰袋还存在硬梆梆的，无法与人的体表轮廓相匹配，使冰敷效果变差。
& k# ]8 V8 \6 o! B3 B$ u& W5.39.217.77
8 q* p9 _2 E/ C- F. C" e
冰袋小技巧：冰+水
' B7 I j# t7 D0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I" [6 ^9 S/ |, x6 [% W7 L9 A
该怎么解决呢？他教了大家一个简单的方法：把冰袋的内容物改为冰水混合物(冰+水)就可以了！当不慎受伤，自己制作冰袋的时候，在袋子里面装入的不要仅仅是一块块小冰块，最好是在放冰的同时也放进去一些自来水，这就构成了冰水混合物。
2 V g1 W' o6 ]8 T5 P& Y$ Gtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U* S% q0 l/ f, m! @1 q6 I
好处一：恒温不冻人
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J% d6 ~3 H8 `- i* w5 K0 l
- R( U* e" ~- d X公仔箱論壇
这里有一个物理学上的小秘密，对冰水混合物，它的温度永远是在零度。当把它放在皮肤上吸热时，因为有冰，所以热量先被冰吸收熔化，而冰吸热熔化成水的过程中，冰水混合物的整体温度并不会改变(还是零度)。这样，冰袋的整体温度不低于零度，冻伤人的可能性降低。制冷效果持续而且不会太低。可以轻松获得一个有比较恒定温度的冰袋。
+ S/ W# N9 ~! l
: I$ M3 ~% T2 T
好处二：外型服帖皮肤
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T2 X6 R8 k, s4 {6 s
1 S3 f' h; W v* ~- w' _
同时，冰水混合物的外形也可以随着人体外形自行贴服，也顺利地改进了纯冰块冰袋无法塑形的缺陷，对于一些外形不平坦的关节部位尤其适用。
: e: @6 t8 `5 Q) p' `5 G( }+ q# i) v6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 E1 s; \3 U- D ]2 ~" H- O% X& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
伤后马上使用
# j0 H' y" Q& E5 T/ a
. ]$ K" f4 d! `( G) |8 F( c4 O& p5.39.217.77
实践时，冰敷一般在在伤后0~48小时内，间歇地、反复地进行。使用冰袋的时间一般控制在每次15~20分钟间，这个时间既避免冻伤而且足以获得疗效。部分患者会经历疼痛——略微麻木——稍微刺痛——疼痛消失的过程。这就是冰敷的作用所在了。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
