8 O3 X$ ]8 O W$ Y; N+ G5.39.217.77「其實沒有必要說成那樣。」 2 a) C% j( @" u% T: B5 Z5.39.217.77公仔箱論壇/ g' w( s' b* G
「是不是說得太過火了。」4 J _ v4 a/ e. B9 ~9 B
- ?6 o0 {' n \" h! t. q5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然生氣的本人也有「很難看」的自覺，但因為無法處理不愉快的感受，便選擇「生氣」這個手段。如果事情能往好的方向發展也就算了，但大致上結果都會很難堪。憤怒只不過是馬後炮，無濟於事。tvb now,tvbnow,bttvb0 [- | A) D* j9 g3 d
* k5 h* M t( Xtvb now,tvbnow,bttvb讓我們再試試對憤怒深入思考。雖然前面有提到是不愉快的感受，但可大致分類如下：「不安」、「不滿」、「不順」。. k6 o/ |; \0 j7 f( m F& B4 }+ W- k0 r
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1.不安, T5 Z, x( t; M% X5 L' ~: |
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所謂的不安，是指不知未來會變成怎樣。因為不能預知未來，所以不安。 / r& d3 i- m5 V- atvb now,tvbnow,bttvb看似會不順利的不安，於是轉變成憤怒。 ! h- {" O- A' B- a3 I 3 I4 j4 y" u3 p5.39.217.77電車故障停駛時，因為不知道能不能按照時間抵達目的地，所以變得不安。要是沒有車內廣播告知詳情，就會有人生氣大罵「搞什麼呀」！若有「至少幾分鐘之後才會恢復行駛」類似的廣播說明，在停駛期間才能採取對策，但要是什麼資訊都沒有，「會變成怎樣」的不安就會轉變成憤怒。 7 l) O/ t. m& [' P+ W * w, ?3 d f+ Y; Q6 S4 D+ D公仔箱論壇2.不滿 - b( M: } _/ \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( X, G6 B8 {! k
特地買的商品，發現有缺陷，「真糟糕」！這種情緒會造成不滿。如果再加上價格很高，或是找了很久才買到，不滿就會轉變成憤怒。# X+ H+ q. W b
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所謂的不滿，是指現狀低於期待或想像時產生的不愉快。會感到不滿，很多時候是因為有「應該如此」「大致這樣」的基準。如果現狀不符合基準，「這樣不對／不夠好」因為無法原諒這類的缺陷，不知不覺就會生氣。 : U( U( w1 C& o2 N反之，若沒有一開始這樣的基準，即使現狀不怎麼理想，「大概就這樣吧」出乎意外會很容易去接受。雖然這和看得開也有點關係，至少不會因為不滿而發展成憤怒。公仔箱論壇' h1 K! |) g5 c- a2 O1 p
. Y7 X2 F- o3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不順 + T& N0 U$ q: J- c; t3 R5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j' Q' C7 x2 Z# Q, i! X: O
狀況不良、成果不佳時，很容易煩躁。那是因為本來應該做得更好，現實卻非如此之故。 " h8 w$ x) P# w \" y1 Y4 Y$ m公仔箱論壇1 b9 |7 Y+ @" H! D" r
現狀進行得不順，不順就會轉變成憤怒。這憤怒幾乎都是朝向自己。不過對自己洩憤是件相當困難的事。不是自暴自棄，就是將矛頭轉向他人或物品。後者就是所謂的遷怒。明明完全不相干，卻遭受牽累，實在很倒楣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J5 q2 c; v* `6 k
