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[健康資訊]
凍傷治療與預防的常見問答集
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作者:
lengzaino1
時間:
2009-1-5 08:11 AM
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凍傷治療與預防的常見問答集
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Dec. 24, 2008 ─ 不論是西北太平洋或者新英格蘭,天啊,外面真的好冷。
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當嚴寒不時地撫摸你的鼻子時,要如何確保不會發生凍傷?急診醫學專家Thomas Tallman向WebMD表示,需事先計畫,以確保你準備好度過這個冬天。
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Tallman是克里夫蘭診所急診服務中心的醫師,也是克里夫蘭布朗橄欖球隊的待命醫師,看過許多因為天寒導致的傷害。他表示,當你曝露於濕冷的寒風,核心體溫會迅速降低,很快地,你就會遇到麻煩。
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【什麼是凍傷?】
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凍傷可以說就是身體組織結冰(通常是皮膚),手指、腳趾、耳朵與鼻子是最容易發生凍傷的部位。
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凍傷程度分為三種:
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* 凍僵-通常影響臉部、耳朵或者指尖。皮膚可能感到失去知覺,凍僵不會導致永久性的組織傷害。
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* 表面凍傷-影響外皮。
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* 深度凍傷-皮膚和下方組織結冰,可能有永久損害,取決於組織凍傷多久和多深。
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凍傷的原因包括長時間曝露於低溫或者短時間曝露於極低溫。
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【有哪些症狀?】
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許多凍僵或者凍傷的人都會感到麻木,當凍傷部位再度溫暖或者再度恢復血流時,經常有如針扎的感覺、嚴重疼痛、搔癢以及類似灼傷。
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凍僵或凍傷時,皮膚看起來蒼白、灰黃色、甚至嚴重凍傷時會呈現黑色,感覺硬硬的,如蠟般麻木,另外,也常出現水泡。
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【有何風險?】
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任何人處於寒冷情況太久都可能發生凍傷;通常,於寒冷天氣中在戶外工作或者從事冬季運動者,若未適當防護的話,就很可能會發生。還有一些人比較可能受到寒冷天氣的影響:
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* 幼童與老人。
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* 糖尿病患者以及其他循環不佳的病患。
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* 服用乙型阻斷劑的心臟病患,這類藥物會降低皮膚的血流。
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* 處於寒冷天氣中抽菸者和/或飲酒者。
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穿潮濕的衣服、未穿足夠衣服、處於強風中都會增加發生率。
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Tallman表示,即使人們認為自己已經準備好面對寒冷天氣,也可能不是這樣;他提到上個球季中一場布朗隊的比賽,比賽開始時下著雨,但是是在冰冷的風雪中結束。他表示,許多球員賽前都已經淋濕,當後來氣溫下降時就遇上麻煩了。
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【凍僵/凍傷的治療?】
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擺脫寒冷環境、盡快脫下潮濕的衣服,並且除去所有因冷而收縮的珠寶和衣服,之後用溫水而非熱水浸潤患部。
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如果沒有水,用體溫溫暖組織;例如,把手塞到腋下取暖、用乾燥的手覆蓋鼻子、耳朵或臉部取暖。
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Tallman表示,溫水是溫和且安全溫熱凍傷皮膚的方法。
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切記:
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* 在你就醫之前,如果還有再度凍傷的可能,不可以讓凍傷組織溫暖,這樣反而會增加永久傷害的可能性。
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* 不可擦或按摩凍傷的皮膚,或是弄破水泡,這會造成組織傷害。
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* 不可使用乾熱的加熱墊或者營火來溫暖凍傷組織。
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許多凍傷的人也會發生失溫(體溫太低),這可能致命;由此可見立即就醫的重要性。
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【我如何保持安全?】
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極冷、強風、濕的衣物與不良的計畫都會造成天冷的傷害。
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如果你打算從事戶外活動,需隨時注意天氣預報,不要輕忽暴風和其他惡劣氣候的預報。避免從事你無法勝任的運動—例如在寒冷天氣中遠足或者露營。
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此外:
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* 穿著適當衣物。Tallman建議穿多層的衣服,最內層布料需可以避免濕氣從皮膚滲入。最外層最好可以防風。
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* 連指手套的防護力比一般手套好。建議穿兩雙襪子,外層穿羊毛襪。不要忘記戴帽子以及用圍巾包住耳朵。
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* 要動!增加活動量可以幫助你的身體保持溫暖。當手指和腳趾開始感到麻木時,動動它們。
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* 處於寒冷環境前或者處於寒冷環境時不要喝酒,因為酒精會讓你誤以為自己的身體不冷。
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* 不要抽菸。抽菸會收縮血管且增加凍傷風險。
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Tallman表示,最好在你的車上備妥冷天用急救包,以及多準備幾件衣服、毛毯,以及一些暖暖包或小暖爐。重點在於事先準備好。
作者:
老頑童abc
時間:
2009-1-5 08:17 AM
THS A LOT
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