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[健康資訊]
數字看健康／全台約200萬人有「膽結石」 40歲以後女性更要小心
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作者:
soforlee
時間:
2021-4-12 01:31 AM
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數字看健康／全台約200萬人有「膽結石」 40歲以後女性更要小心
台灣膽結石患者意外地多，尤其在國人日常吃得愈來愈油、愈甜以後，膽汁在膽囊裡等待排出前容易結晶，像貝殼孕育珍珠般從細沙子滾成大顆石頭，膽囊一收縮就引發陣陣悶痛。如果石頭掉進膽管，更會痛得渾身冒冷汗。
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衛福部健保署統計，2016年後膽結石就醫人數逐年上升。國內調查推估約5～10％台灣人有膽結石，幾乎可說是種國民病。40歲以上女性的罹患率更高達25～30％。幸好，約7成患者終生沒有症狀，2成會右上腹痛，1成則因結石堵住膽汁分泌引起急性膽囊炎。
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（2016～2019年膽結石就醫人數成長12％。圖片來源 / 康健雜誌）
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注意！6種人最可能膽結石：
1.肥胖
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2.女性40歲後
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3.糖尿病患者
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4.經常激烈減重
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5.肝硬化或溶血性疾病患者
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6.有膽結石家族病史
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如何預防膽結石？
1.多吃高纖維
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2.腸子蠕動快能帶動膽汁分泌，避免沉積
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3.飲食減油糖
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4.膽汁變清澈，結晶機率降低
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5.平時多運動
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6.提高腹部器官代謝能力
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