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標題: [美食介紹] 素烧辣味茄子 [打印本頁]

作者: 尛滊靤 時間: 2009-1-4 11:02 AM 標題: 素烧辣味茄子

      茄子入菜荤素皆宜，可以红烧、油炸、炖煮、腌制、干制或做成茄盒等，常食茄子有健脾、降血压和防止动脉硬化之效。莹玉的辣味茄子是一道素菜，烹调方法很简单，但茄子要切成花刀，烹煮时才容易吸收辣味，茄子的切法是：先将茄子切成长段，再切8次花刀，以茄子相连不断为宜。
　　烹制材料(三人份)公仔箱論壇- u- ^5 ~  P4 J3 e& {. m. I4 h. J
　　材料：茄子(2根，530克)、青椒(1只)、红椒(1只)、蒜(6瓣)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! S1 I5 L! V" G2 Y" H
　　酱汁：料酒(1/2汤匙)、白糖(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、酱油(1汤匙)、香醋(1/2汤匙)、生粉(1/2汤匙)/ U  J  Y- F. D0 D1 M
　　调料：油(5汤匙)、郫县豆瓣酱(2汤匙)、香油(1/3汤匙)5.39.217.77" B, y% s" D8 t8 b
　　做法：  Z& Q2 k& F2 N8 S6 p! q  ?
　　1：茄子去蒂洗净，切成7厘米长的段，在茄子旁放1根竹筷，每段各切8刀，至刀碰到筷子。5 S* [% b: X1 W- G7 Y3 f" }+ \
　　2：青红辣椒去蒂和籽，洗净切成滚刀块；蒜头拍扁去衣。
　　3：取一空碗，加入1/2汤匙料酒、1/3汤匙白糖、1汤匙浓缩鸡汁、1汤匙酱油、1/2汤匙香醋、1/2汤匙生粉和3汤匙清水，调匀成酱汁。 tvb now,tvbnow,bttvb! X4 t: ]" H, a. B8 A: ^# q+ y
　　4：烧热5汤匙油，爆香蒜粒和青红椒块，倒入茄子段爆炒至茄皮变色，注入1碗清水加盖大火煮沸，改中小火煮15分钟至茄子变软。
　　5：往锅内淋入酱汁，加入2汤匙郫县豆瓣酱和1/3汤匙香油炒匀入味。公仔箱論壇1 ~# A% M  X  j& B8 ~
　　6：再煮2分钟，待茄子的汤汁呈浓稠状时，便可起锅。tvb now,tvbnow,bttvb2 o( Y: K/ ]6 u, H8 ?

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作者: ham7777 時間: 2009-1-4 05:26 PM

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