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標題: 食物☆卡路里 [打印本頁]

作者: Skyap    時間: 2009-1-3 03:05 PM     標題: 食物☆卡路里

食物☆卡路里公仔箱論壇& S' v2 x( g  z, y

. u) }3 v5 G4 k- U3 r: s公仔箱論壇) o( [; N' p+ q% }/ v+ J
主食篇  
( c7 [& ]8 T9 ~- _- I- s5.39.217.77
咖喱饭 640卡   5.39.217.774 I2 P+ h( L7 N; J7 G8 C. z
什锦炒饭 781-800卡  
% H, I* L9 s2 E. v什锦比萨100克 210-300卡  5.39.217.776 i2 {" z" b6 t
阳春面 392卡  
/ P9 p) x3 X- N0 b公仔箱論壇牛肉面 540卡  !!!  公仔箱論壇$ o2 p  T& j' G( V6 f; o: Q% X7 M
意大利面1份470克约500- 700卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W. \# V/ x/ a
什锦炒面 860卡 !!!  
8 W1 w& m# O2 d" D0 ]- ?, h2 Q4 k5.39.217.77榨菜肉丝面  一碗  400卡   
% [' X) C3 f' ?7 c/ E0 Y公仔箱論壇炸酱面  一碗  385卡   " V' }8 ?! i+ }6 z
焗海鲜 357大卡   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d6 X/ U! `- s# n/ p
火腿饭 690大卡   
1 ^3 h; k; f( Z5 |( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤白菜 149大卡   公仔箱論壇) X0 g: p* _- f6 v/ O, p4 N
炸肉片 302大卡   
4 d# e6 d) g9 B$ f3 H9 |7 G5 R7 v# o公仔箱論壇牛肉蔬菜汤 362大卡   
. I9 P  Q/ k3 }热狗堡 263大卡  
3 ~/ u3 O- K; i# U$ c/ o) L' L什锦蛋包 227大卡   7 q$ x6 y2 A& s, M
鸡肉饭 713大卡   5.39.217.77* ^2 u+ A) k; G' z- q( ~% t& |
海鲜汤 192大卡   5 D( Y, ?! S/ X4 K1 S1 n5 @% o
排骨饭面1碗 480大卡  
7 H( {+ m, [! I% _% x4 k5.39.217.77混沌面 1碗 560大卡 !!!  " y/ N4 D: R3 \, b) }2 O! ~; N3 {
肉丝面1碗 440大卡  公仔箱論壇2 n% c( R2 J8 J
方便面 1包 100g 470卡   
) U# O" R1 z0 _# a白饭 1碗 (140g) 210   
. z2 n  T( [1 W; O; o8 S+ P白馒头(1个) 280卡  tvb now,tvbnow,bttvb) w( b8 G1 w1 l2 H  K8 p& A; Z
煎饼100克 333卡  5.39.217.776 w( s  T0 T4 L& q2 a, ]7 N/ H4 c
馒头(蒸,标准粉)100克 233卡  5.39.217.775 ~& b8 I" z, e5 F% d% C0 S; [& A
花卷100克 217卡  
+ P" W# ^9 O( {0 h. l" Ltvb now,tvbnow,bttvb小笼包(小的5个) 200卡   tvb now,tvbnow,bttvb0 X8 L5 L) n) X) Z/ ]$ r
肉包子(1个) 250卡   tvb now,tvbnow,bttvb8 x1 {3 `9 Q. t, |7 [9 D7 V! i
水饺(10个) 420卡  ! `6 H1 z0 U. C) ]5 s2 A, f  p
菜包 1个 200大卡   
" k# Y" |* {6 K# G8 v2 G  u咖哩饺 一个 245卡  . s  w5 O3 `! c5 u
猪肉水饺  一个  40卡  
' `% d1 |0 t7 i+ n- Jtvb now,tvbnow,bttvb蛋饼 一份  255卡   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a. I6 H* ?4 m
豆沙包  一个  215卡   
# a; Q. o( `6 V9 V. U鲜肉包  一个  225-280卡  
" O" r* d( b4 a: C, ?/ T5.39.217.77*烧包  一个  160卡   5.39.217.776 S: [& C% h3 Z: N
小水煎包2个  约220大卡  公仔箱論壇+ M2 S8 n* K  e2 N* m& p% o
韭菜盒子 1个 260大卡    ; t" {1 g) x6 f) `0 X: r' C
春卷100克 463卡  
6 @* `; z& v! A6 M8 ?7 d, `1 K7 ]烧饼100克 326卡  
/ Y) i7 \: _' J- O+ g; L油条 1条 230大卡   5.39.217.77; W# O7 a* N8 m: h; M6 X4 R
5.39.217.77; q/ y2 Q' m3 v% s
点心  
" y5 t! e. @" r* S5 k5.39.217.77
花生豆花  一碗  180卡   公仔箱論壇- g6 Q8 x8 {% x+ S; z
三鲜豆皮100克 240卡  
8 a: l, {4 m( ^公仔箱論壇烧麦100克 238卡  
: S# z& f& }. d$ a- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汤包100克 238卡   
+ f# d9 C; w" [: y9 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烙饼100克 225卡   
& G4 }2 L$ W& x0 E; x  ?公仔箱論壇白水羊头100克 193卡  , R: F0 @( k# m+ h
艾窝窝100克 190卡  5.39.217.77- U, Z% w1 j3 Q  H$ R) j
爱窝窝100克 190卡  5.39.217.77# e8 O8 m9 k$ C; U/ k, q* \
白吐司(1片) 130卡   
2 D6 Y& c' q9 I4 S4 n+ Stvb now,tvbnow,bttvb米粉汤 1碗 185卡  
/ `3 H% {  v- t: ?) D* }粉丝 100克 335卡   
0 A- J/ k. l/ W4 o% U" Q9 z" w: r5.39.217.77粉皮100克 64卡  5.39.217.77# C  s( d+ m8 _' w
凉粉100克 37卡  
! z7 T  E7 j2 S% m" k7 U粉条100克 336卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G# U( V3 t' h, z1 N, [& I7 T
肉羹米粉 一碗 350卡   
& Z8 b# n- _5 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米粉汤 一碗 185卡   5.39.217.776 a1 y7 \. P: Z  Q( \  f8 F
炒米粉 一碗 275卡  
+ e# p1 O% }& B1 g" M广东粥 400卡   公仔箱論壇# J, V# b" r6 G! A4 V, O
皮蛋瘦肉粥1碗 367卡  
* z; }# z9 u3 Q* d2 X3 B3 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼肉饭团1个 205卡    6 j# ?3 w7 c2 n: M2 r
凉粉(带调料)100克 50卡  
: W* b* O9 c! L0 O# i- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腐竹皮100克 489卡  公仔箱論壇0 u1 \/ A4 r& X1 k6 \0 \4 }7 g
腐竹100克 489卡  
; p! A- \7 j! I. e5 P; a& f豆腐皮100克 409卡  
' U; |4 L- w. Z桂林腐乳100克 204卡  
* j; g: l! x! x! r% z( qtvb now,tvbnow,bttvb豆腐丝100克 201卡  公仔箱論壇+ n0 T7 d* t/ Q
薰干100克 153卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K3 F/ }3 O' m% v  f
酱豆腐100克 151卡  
6 R# q9 R) h1 A香干100克 147卡  
& v: f, |; G8 A5.39.217.77豆腐干100克 140卡  1 @( U' ~7 b- m' u  K
上海南乳100克 138卡  , |  W. X, x* r) R
菜干200克 136卡  5.39.217.777 O7 N; T4 }( A& f
腐乳(白)100克 133卡  tvb now,tvbnow,bttvb0 \  |: |, w" X+ F8 `
臭豆腐100克 130卡  
1 x2 t/ e9 @9 p9 J) w3 H% k公仔箱論壇北豆腐100克 98卡  tvb now,tvbnow,bttvb6 k* }5 z2 P- I
酸豆乳100克 67卡  1 O0 C3 W" \4 A: E# E
南豆腐100克 57卡  . c6 |- }/ M9 x1 m
白薯干100克 612卡  
+ c4 F: O4 M- k公仔箱論壇土豆粉100克 337卡  
, A* l2 u4 z. }( }地瓜粉100克 336卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x1 F! M$ z, d* l  ^
大麦100克 307卡  
- m7 r' D5 t  h: |) n' p" ]! O0 q, X4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白薯(白心)100克 64卡  , X  \+ p  M* S" l4 W5 u$ f* M
白薯(红心)90克 99卡  tvb now,tvbnow,bttvb9 I- |& S1 q5 z3 V7 c+ N
豆腐脑(带卤)100克 47卡  4 Z; ~  N5 {* U6 B$ }3 b
豆汁(生)100克 10卡  
9 G; @' E) R! F, f4 ~4 m公仔箱論壇绿豆凸 一个 320卡  
$ \  z4 N" A  M  Y公仔箱論壇红豆馅 100克 274卡  
- @- }3 f7 F0 _, b6 a5.39.217.77炒肝100克 96卡  4 e( N( u, F$ a. Q1 O' r; F
油茶100克 94卡    m4 W* {; C3 N1 c: p
茶汤100克 92卡  5.39.217.77% R$ A% v. N1 Z
小豆粥100克 61卡  
/ r2 b7 m1 l5 P. M; }黑轮            一串    90卡  
0 r& ~1 x5 K2 e" |3 W公仔箱論壇猪血糕          一串   130kcal  
" c3 H& E  J% e& y' T! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱼板            一串    60kcal  
% A% J/ W" p1 B4 K5 G! N5 ]' l5.39.217.77玉米棒          一串   100kcal  
3 L/ d& {/ c% R  I$ W  U, cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油豆腐          一块    80kcal  tvb now,tvbnow,bttvb  U% @3 C/ m* m/ z2 A
贡丸串          一串   100kcal  tvb now,tvbnow,bttvb1 R0 u  {; E5 ~5 V# ~
香菇丸          一串    90kcal  
6 P  M7 B$ S7 _" ]7 O% I2 |# [1 a蛋丸            一串    90kcal  
' M+ z4 B* u& h; S4 y0 H3 d多拿滋          一串    70kcal  5.39.217.77- q1 I8 g& ]& ^( @9 N* {
鸡香卷          一串    70kcal  
8 \/ B2 p5 }4 t/ l. C$ k3 p公仔箱論壇龙虾棒          一串    95kcal  
9 S& Q; n0 E  r$ i$ ~2 N: H0 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五味丸          一串    80kcal  
( e& p. s( }& _5.39.217.77豆鼓:100克 244卡  / |) h3 c& o# t5 F4 Y8 D* E" Z; e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t  u& w7 v+ V, D3 d
肉蛋类  tvb now,tvbnow,bttvb8 m0 R- O3 h* R1 E  F+ \
鸡蛋1个(58克,较大)86卡(蛋清16卡,蛋黄59卡)油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡  tvb now,tvbnow,bttvb# z% @4 c# A, B& v
鸭蛋(大,65克) 114卡  
, \, J& r4 F7 |# d$ Otvb now,tvbnow,bttvb   ( 大,85克).  180卡  脂肪13克  胆固醇565毫克  tvb now,tvbnow,bttvb1 `( Z9 e5 G+ O& S) V
咸鸭蛋 88克 190卡  钙118 脂肪12.7  蛋白质12.7  
, V6 w. R6 N5 N' L6 Wtvb now,tvbnow,bttvb鹌鹑蛋(10克) 16卡  
9 l! a' A, l( t8 S6 m公仔箱論壇火鸡蛋(80克)135卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]  p7 j$ G4 ^2 {. U2 t4 |
松花蛋(鸡)83克 178卡  公仔箱論壇+ l8 y1 a: b5 Y$ j0 j. d
松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡  
- c4 I! }  P, ]8 F' ^: I  ~/ v- MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦火腿2片 (60克)  70卡  
$ M- R  B" Z9 N6 \: W) Y2 c3 U7 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白切鸡1块(100克) 200卡  tvb now,tvbnow,bttvb( _" f, n& w% h- X
烧鸭3两(120克) 1份 356卡  公仔箱論壇# X& V7 c3 D/ [0 z6 {. f' T1 ]
煎˙猪肉 (140克) 440   公仔箱論壇* z; W! e; \+ y7 q* C
火腿 100克 320卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e$ z7 k% I: m7 T( Z. B
香肠 100克 508卡  
- T! k0 V9 S, Ltvb now,tvbnow,bttvb蜡肠2条˙煎 310  
& q" y% j9 L: g) ]7 w1 ctvb now,tvbnow,bttvb羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质  公仔箱論壇0 C1 e- n+ q+ x) B  A6 x2 `
羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质  tvb now,tvbnow,bttvb3 b4 C: [9 D* ]! ?
羊肚:100克 87卡 12.2 g  
& y. G/ b. `# V5 t1 Y+ jtvb now,tvbnow,bttvb羊舌100克 225卡  
1 J; O. J$ r0 R" x羊肉串(炸)100克 217卡  
2 }6 q" G. F# C6 k5 R: I2 q. m公仔箱論壇羊肉(熟)100克 215卡  & ~1 s. R& L+ K0 d& X
羊肉胸:100克 215卡    W. M& V- K+ G) h2 n( F3 I% \
羊血:100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g  
+ U, p+ D( v. m( Z+ o5.39.217.77羊肝:134克 17.9 g  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y, o& }9 ~( }3 d( B5 u
猪血 100克 55卡  
) U' ~5 a5 Z+ Z猪口条: 100克 233卡  9 G8 F) [& ?2 F" J; @
猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质  
. R6 ~9 u) x( L( c2 }* d5.39.217.77猪蹄(熟) 43克  260卡  
  s0 P) D6 ^; q1 Z% a6 w: Etvb now,tvbnow,bttvb猪肉(肥)100克 816卡  公仔箱論壇8 F1 g' }( E% S& s- {/ ]
猪肉(血脖)90克 576卡  
. e7 m$ |8 D1 k  K5.39.217.77猪肉(肋条肉)96克568卡  
  G) q0 M2 e# f. z& b5.39.217.77猪肉(软五花)85克 349卡  
0 k, T6 {# B( K9 }5 n8 z5.39.217.77猪肉(硬五花)79克 339卡  
0 g0 y3 {$ c0 J0 {. h/ q公仔箱論壇猪肉(前蹄膀)67克338卡  公仔箱論壇) ~) J8 ?: k  K5 V
牛肉:100克 106卡 10.2g  
+ _5 k7 ~0 S1 G% K5.39.217.77牛肚100克 72卡  
. s  |0 \8 }, O7 s2 m  K" s牛肉松100克 445卡  
0 c/ j. _& ]  w& iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉干100克 550卡  2 K1 A1 @. y5 Q" q$ R8 ^" m
鸡珍:100克 118卡 19.2g  
/ W" X' Y) w! ~" B- Dtvb now,tvbnow,bttvb扒鸡66克 215卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p! z. L1 B" l5 R5 m
烤鸡73克240卡  % P% a$ M  t# \) L2 j% n3 X, s+ P
鸡肝 100克 121卡 16.7g   0 D$ f8 {$ J* j7 h/ e. X/ W
鸡心100克 172卡  
, t+ e- D; S% f0 @% l! R: t沙鸡41克 147卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k, P0 U) K7 W# L/ N8 z# D
鸡腿69克 181卡  ) B2 |6 Y0 P+ l; J# w
鸡血100克 49卡  ) b0 x. x- _4 K
鸡翅膀: 69克 194卡 17.4 g  
: Z9 R, i1 c1 u/ w. m/ f鸡翅膀一只(200g) 422大卡  
( B# s; N$ C' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡心:172卡 15.9 g  公仔箱論壇6 m0 y5 z  U! D9 c/ e
鳕鱼 100克  88卡  
5 |4 E9 K& {: }4 s0 F, R9 ?3 n9 U5.39.217.77石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g    n( F3 m- N. v- \. Z; J8 y3 u) i$ x4 H
对虾  61克 93卡 18.6g蛋白质  
. @; q2 j/ y0 P: Q; ]( {8 R* U公仔箱論壇8 C4 d) U! z  _5 @
每100克水果所含的热量   5.39.217.77  [% Z; ^" K% J! W
番茄 18卡  % l' _& d, F5 t7 ^
西瓜 20卡 /57 7.9mg  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S  W* t, P5 x# j& G  g
柠檬 31卡   5.39.217.77" E2 \0 }! E5 t
香瓜 35卡   公仔箱論壇3 l" L4 l7 x/ Z
草莓 35卡   tvb now,tvbnow,bttvb+ u$ c8 _$ L( T: B# S4 s8 j
杏子 40卡 7.8mg  
2 D+ a+ d- d! w4 W# B( O2 p4 [7 X桃 37卡 48/58 12.8mg糖  tvb now,tvbnow,bttvb- i& ?9 f0 o9 |: E) M
哈密瓜四分之一个 48大卡   0 G' A" T. @. J" B
无花果二个 43大卡   
' D" Y8 p5 G; G1 X( G7 b1 }5.39.217.77玉米一根 105大卡      
5 O+ N0 G9 ^8 [6 @# [6 t梨 38卡  32/  
# n. {9 O2 h5 N5.39.217.77橄榄80克 49卡  tvb now,tvbnow,bttvb; P8 o1 }: W4 t1 |" v
红富士苹果85克 45卡  
/ S5 I( X* W1 h橘子 42卡   
7 w& R% H0 K" T7 _+ @. y  ~苹果 44卡  1个个(中) 约55  
) }$ Y4 Q$ b" h* B; q6 O5.39.217.77葡萄 54卡  提子10粒 (大) 约120  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s( e2 {# [* d2 b0 T
猕猴桃 54卡   
! g  D! O$ E* Xtvb now,tvbnow,bttvb86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克  0 J" p! i  B9 Z. x2 h4 `
荔枝 57卡   8粒 (中)约 85  % m6 B0 c% p" m+ C) K) I: o) ?
香蕉 84卡   
2 V# d  s2 i8 C. W/ h4 J8 f7 y9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙1个 (中) 50   
- T4 p: ?  j1 O) A8 f' r  H& A公仔箱論壇芒果1个 (中) 100  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l' \# l, E+ |( |+ H5 \
新鲜菠萝1片 (120克) 50  tvb now,tvbnow,bttvb; I6 i& @3 k7 @( H8 p/ g& ]+ W
  _: G8 z- |, d+ a9 ]5 n
减肥大敌=零食的热量   
- ~; t& u% M% B0 _红糖 100克 389卡  # R$ O2 z, a! R$ {' L3 O# a
冰糖 100克 397卡  ! ^) a+ p# T# t4 ^; \; t7 S. n6 B
爆米花  100g 459卡     
: H2 o, r4 n( `8 O" u, o: k) p# {& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。虾味仙(大,1包) 432卡   
: C9 M. Z3 B  N0 n1 }虾味先  一包  102公克  460卡  
( t1 W( z7 t, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤玉米条(1包) 524卡   
) W8 \# [5 A/ S' ^5.39.217.77巧克力1块100克约 550卡左右  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g+ t# G3 t" ~9 j1 r6 d1 m
巧克力甜甜圈 281卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z5 V4 o+ S3 N
爆米花 100克 459   
0 F- \" L  j$ z) I! J; Y0 S8 M- a7 [. T薯片 100克 555   5.39.217.778 v) f9 _" W. m6 x  ]
品客薯片 绿色大罐 1072卡  $ [( t; z/ p' n0 u# b; E
品客薯片 银色大罐 840卡   # |% n( s6 o" U
品客薯片 银色小罐 270卡   
' U' ]& p, Q2 \3 {/ D: r/ _+ |5.39.217.77品客薯片 绿、红、橘色小罐 340  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x- `4 }# T" }2 ?9 c
洋芋片(1盒/一片) 1072卡/11卡   2 g, {3 h9 W5 B) Q( g5 h' S& a
洋芋片    130公克  700卡   
- |' Z2 s5 l7 B5 G鲜枣每100克可食部的能量是122大卡   公仔箱論壇! C. J: h9 G1 `, C. D
干枣每100克可食部的能量是264大卡   
- K  A' _) I0 M2 k8 q- }& T- Dtvb now,tvbnow,bttvb大干枣每100克可食部的能量是298大卡   
8 T" |6 P; h& [+ N$ r4 ?金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡   tvb now,tvbnow,bttvb* Q( }$ ?' t" k) N+ x( t5 r. E
酒枣每100克可食部的能量是145大卡   公仔箱論壇' p3 U2 j4 X3 L0 B5 q
无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡  公仔箱論壇) e/ \. F1 b. _$ U" J3 X' l7 j( j
乌枣59克 228卡  $ w+ ?" F- W; Z4 T) m
黑枣98克 228卡  
. k/ [# o4 c4 J% y5 }1 F8 ?& ftvb now,tvbnow,bttvb椰丝半杯 (25克) 150   
* [/ h3 w; `$ s5 ~5.39.217.77瓜子 100克 564大卡 (脂肪含量近50%)                                                    tvb now,tvbnow,bttvb$ N7 L# p0 J/ }4 |9 C0 L
松子仁100克 698卡  公仔箱論壇2 ?+ x' K9 D: a- E. V1 V& _/ \
松子(炒)31克 619卡  
# j# e$ N! {+ @9 W, C0 L' B公仔箱論壇葵花子(炒)52克 616卡  / B* {  g8 f5 R6 }* T
葵花子仁100克 606卡  
$ b& J# r3 D3 S( j" hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk   # e) p7 i: `6 v+ S7 X
开心果19个 约 150卡  
* s: x+ S" p) j# [5.39.217.77花生仁(炒)100克 581卡  0 t, @9 a" m( X) c8 N
花生(18粒) 122卡   
/ X  C6 i$ M# l; u+ h. ~核桃仁 100克 627卡(脂肪含量约58%)  
6 \/ X8 o* l+ mtvb now,tvbnow,bttvb蚕豆(10-13颗) 62卡   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S, R/ f: i: d) j$ C8 _
腰果15粒 (30克) 100g 510卡   0 h; u" J2 m) h0 Z0 _
杏仁30粒 (30克) 170   4 J* P( x+ x0 |  v; j
南瓜子(炒)100克 566卡  
3 X5 x& I9 Y; G) F  h5 Y  D8 d西瓜子(炒)100克 555卡  
( e: G1 r) z  W) {$ l公仔箱論壇杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡  
1 w  ?' d7 y) Q! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白果100克 355卡  
; N0 v9 D" K+ a& a% f3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子(干)73克 345卡  公仔箱論壇+ J% e" Q' e5 o- T. e; [/ U% F4 ]
莲子(干)100克 344卡  公仔箱論壇8 u& ^( L/ c; Y$ U+ |* e
栗子 100克 185卡  
6 Y9 j9 g$ I: Q$ O5.39.217.77五香豆干 100克 380大卡   
  I0 P7 F0 _3 U. i5 s7 ]7 |5.39.217.77牛肉干 100克 475大卡   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {$ n3 s) y0 J8 d$ J
葡萄干 100克 307-350卡  3 i% [0 k4 R* B  A- H' z
苹果脯100克 336卡  tvb now,tvbnow,bttvb" f! ~, J! R' N, N2 F3 F' D. @, J
桃脯100克 310卡  
1 O! c8 y0 v  B公仔箱論壇西瓜脯100克 305卡  tvb now,tvbnow,bttvb* W0 F0 `' I9 w* ~- |
杏脯100克 329卡  
* b/ X& P- {; x. C6 i' v' p5.39.217.77海棠脯100克 286卡  
: o8 z$ s  o% H" `tvb now,tvbnow,bttvb果丹皮100克 321卡  
3 g0 `6 C+ L0 W  `0 i0 _1 e公仔箱論壇桂圆干37克 273卡  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I4 u( f$ ^: \: K# e: ^3 Q4 G
桂圆肉100克 313  
* j2 z; M* E* }) stvb now,tvbnow,bttvb柿饼97克 250卡  
5 S; ^) m# ?7 t: T! }3 P) Q9 W5.39.217.77凤梨干 50克 120大卡   
/ I5 ^. y' w7 B6 J) m; u5.39.217.77陈皮梅 三个 50公克  40卡  
, ], {! s  T0 U2 G! @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。话梅每粒小的15kk,大的25kk  
8 ?; S, C4 g& U0 Vtvb now,tvbnow,bttvb酸乌梅 50克 120大卡   
' X. f* i1 @* p- Z' f4 Gtvb now,tvbnow,bttvb鱿鱼丝100克 380大卡   ; C, }5 A$ m% Z+ d: I
鱈鱼香丝    30公克  91.5卡    TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U6 R+ r6 l. W1 i$ F) E( a
芒果乾    50公克  80卡    $ x, g4 D6 V  U0 c- q
小羊羹 二个  40公克  65卡     
6 q( m& m7 \4 ^( P/ u- Qtvb now,tvbnow,bttvb红莓馅饼   150公克 470卡   
* X( i) c7 D5 Q; H- d- @沙琪玛   20公克 98卡   ' E) t+ {* S4 L3 n8 m
布丁一个 约150大卡   9 c  R8 H! X$ _5 P! k2 T
加料仙贝(100g) 约430大卡   5.39.217.77; u4 [6 l9 x4 M: ]* \' ^: P
鲜奶油水果蛋一大块 300大卡   tvb now,tvbnow,bttvb- Q/ E* u/ P# G3 ]! J9 s
鲜奶油泡芙约 200大卡   
$ {8 W; z1 O0 O& M) s+ G3 ktvb now,tvbnow,bttvb消化饼一个 约110大卡   
$ t& e1 J, l$ D3 u3 p* e& L饼干(100g) 约470-500大卡   
1 j& F; _  Z+ c. r) Y公仔箱論壇vc饼干 :100克  572 卡 脂肪 39.7g  
& ^. Y1 S: C5 G% F/ {( s5.39.217.77钙奶饼干 :100克 444卡脂肪 13.2g   
% `+ n5 @& |3 C公仔箱論壇曲奇饼 :100克 546卡 脂肪31.6g  
, I& S- |$ G8 |) g1 v3 {公仔箱論壇钙奶饼干100克 446卡  
& C: [) F- X& R苏打饼干100克 408卡 7.7  tvb now,tvbnow,bttvb5 I. H) J' h5 {( y
维夫饼干100克 528卡  
# b! x! U) F& Y6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。布丁(小,1个) 150卡  tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ j* i5 |3 |/ p
菠萝豆 :100克  392 卡 脂肪 2.1g  公仔箱論壇- `# |2 ^1 P' s* n- R
铜锣烧(一个50g) 约140大卡   + w+ s4 j* L1 p7 n
麻薯(一个50g) 约120大卡  3 ?& ]0 p6 r0 j( g5 q# A
绵花糖   35公克 140卡  
" ^1 O4 l+ n( ]# {0 r- W' Y! _/ [公仔箱論壇牛奶太妃糖 100克 366卡  
; G$ I# y$ U# [& X; l+ V芝麻花生糖 约3块 160卡   % s4 C! C! ]7 x# d' e# |1 A
巧克力约2个30克 150卡   # e8 @8 r1 L( O6 T) ^# _0 J
水果软糖约4块 150卡   
# B+ \7 `" D8 Q8 a! U( QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生糖约2块 150卡   tvb now,tvbnow,bttvb8 @# Y" O: _& b9 g% f9 i* A
果汁糖约6块 150卡  公仔箱論壇" S, l6 u) P6 J6 e0 Q& v1 ^
各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁,碎巧克力的冰激凌热量越高哦  
0 e* i; K: o- G7 r- _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果汁冰捧 1支 80大卡   
* Y, r) v& b" K& f! S* O香草蛋筒:小号:230卡 7克脂肪 中号: 350卡 10克脂肪 大号:410卡 12克脂肪  5.39.217.77# Q. L  n# D' n
巧克力蛋筒:240卡 8克脂肪  中号: 360卡 11克脂肪  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V! u: i5 g3 S" o2 q% H
冰泡沫红茶(冷饮)  60     
; i; }* o9 G. E5 M冰点(冷饮)     60      
+ Y2 K: ~5 A- a6 Q7 ~5.39.217.77冰珍珠奶茶(冷饮) 160      
( B  D0 f4 W/ [+ K! V, L; n公仔箱論壇水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克   
0 m1 ]) Q  U" TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克   
) X0 H9 B, v  q9 k, R. r9 @5.39.217.77高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克   ( L- A. A* y, J$ c1 f
统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克   
$ l# e( Y( [% z" etvb now,tvbnow,bttvb咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克   
4 F3 W9 B6 y1 u5 S7 V统一多多(冷饮) 180 2.0 180克   公仔箱論壇# d7 K) p& m! f0 z' L. p
养乐多(冷饮) 100 1.0 100克   5.39.217.779 a" y4 V& e: Z5 K
统一调味果汁牛乳(冷饮) 130  235c.c.   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \1 i: i# A$ J$ z: f/ m# P. r
香豆奶(冷饮) 150 250cc   tvb now,tvbnow,bttvb0 k4 [9 n  V, x5 F7 M1 K3 g1 R+ M
草苺优酪乳(冷饮) 180  230克   
9 c0 D" J0 s2 x2 ntvb now,tvbnow,bttvb原味优酪乳(冷饮) 180  230克   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O8 u/ [6 g. [! A# ?7 t. N; |3 q4 m
乳果(冷饮) 65 100克   
. @( C+ x/ u5 a1 |2 e  V可果美蕃茄汁(冷饮) 60  一罐300cc   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" O8 }% G( `9 {) S5 B6 R
绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc   
9 M' d  s- M" u$ y. y2 o2 _3 D5.39.217.77绿力芭乐汁(冷饮) 510  一罐900cc   0 |* ]' T8 i& H6 S! W4 ?9 x
藘笋汁(冷饮) 90 250克   
" j8 J$ k  _0 ]2 y莎莎亚(冷饮) 200 320克   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M* A6 V4 j3 A" |% P, J
酸梅汤(冷饮) 190  375cc   3 T( s+ h6 M+ D1 U  M6 M8 @
冬瓜茶(冷饮) 100 250cc   
9 n0 G/ G4 i$ n+ K: ^. y1 y雪露(冷饮) 350  350克   
$ v$ J. H3 J1 q1 v公仔箱論壇芬达葡萄汽水(冷饮) 190  355cc   9 D; I, m# K- V% ?# h6 J
香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc   
/ e0 e, G  T0 A& T- q: p8 B5.39.217.77健怡可口可乐(冷饮) 4  355cc   
% ]9 U  f: }2 Z/ m5 utvb now,tvbnow,bttvb雪碧汽水(冷饮) 135  355cc   tvb now,tvbnow,bttvb3 i/ U- {4 X7 o/ s. ]; _
奥利多(冷饮) 90  150cc   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E. Z& O- k6 C% r
高纤椰果(冷饮) 80  170克   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J$ Z" j/ r/ L
古道金桔柠檬(冷饮) 200  340ml   5.39.217.77% ]" m5 z" ^# [; S. ^
冰镇红茶(冷饮) 120  375cc   
3 t1 u$ V& Z; ]* v伯朗咖啡(冷饮) 100  250克   
5 m  @# x2 j1 C! ^% o6 X  B古道贵爵奶茶(冷饮) 150  340ml   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x: _. L- C( B# A' r6 p
水果凉酒5%(淡酒) 200  355cc   
" C/ g, Z8 c" G3 u4 ?: ~薄荷茶(冷饮) 60  一杯   公仔箱論壇  [# R- q$ u4 J  K
石榴红茶(冷饮) 60  一杯   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B) Y; e% J: j/ ?; z! z+ w
珍珠奶茶(冷饮) 160  一杯   
# t/ s/ N2 l1 N. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桔子茶(冰) (冷饮) 90  一杯   
1 ?4 C2 @; o7 Z& I! \  iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子汁(冷饮) 180  410克   5.39.217.77$ c& s8 E# X0 {; l$ S9 V
冰淇淋饼乾(冰点) 180  75克   : j+ p" _; x8 K9 C* K' H
玉米冰淇淋冰棒 155  一个   
% H& k/ w; X( K& Y% |" I- |' L5.39.217.77果汁冰棒(冰点) 240  三支   0 p  M  Q  [$ u7 u  Q
钻石冰(冰点) 220  一个   
) H* Q! n3 q8 Y7 m+ D; x: w公仔箱論壇芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个   5.39.217.77% }: L. K) o' U- E/ T. w* y
冰淇淋(冰点) 200  100克   
. U: u8 }6 c/ P8 `. J甜筒(冰点) 290  一个   
, [" `4 t  B8 t6 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圣代冰淇淋(冰点) 250  一个   5.39.217.77( ^5 W+ d1 {2 v4 N: d% P
芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个   
! r+ c# Y. |) I4 S% R3 _  [$ O' G巧克力雪糕(冰点) 280  一个   公仔箱論壇. J) l7 T' x# f8 |: f
百吉布丁雪糕(冰点) 200  一个   
4 n- v$ @" N* o* A6 M: jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香草冰淇淋(冰点) 180  75克   tvb now,tvbnow,bttvb' m4 D. D0 F* ~1 y
芋头蕃薯冰(冰点) 140  85克   
5 m* L) s! u4 b& k! G' C公仔箱論壇情人果脆冰棒(冰点) 120  90克   : K4 Q- V: ^- _" X% B
西瓜棒(冰点) 140  一支   
& d, J0 T2 @6 {* {6 t. J+ I牛奶花生(冷饮) 600  340克   
+ v. o$ I; W+ U- V+ U9 _6 h, H红豆粉粿(冷饮) 300  260克   公仔箱論壇' {2 Z- g' D& z* ?/ q4 x
珍珠圆(冷饮) 240  260克   
9 f4 h- @- d% y# m  e5 s7 Y3 ltvb now,tvbnow,bttvb花生仁汤(热品) 560-580  320克   
2 m" ]% i4 W6 I3 A' T八宝粥(热品) 440 380克   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 P& y* n/ @" q% P! ?: ?  r' [
地瓜芋丸甜汤(热品) 220  一杯   
# M! `/ o9 m* ^$ M$ _, qtvb now,tvbnow,bttvb烧仙草 (热品) 230  一杯   0 w8 L: N- E( N7 V5 _& I! V6 b8 T
绿豆汤(热品) 220  350克   
1 O" i1 }7 S0 s  W9 {5.39.217.77热可可(热品) 180 375ml   
, r' g8 |" ~* J3 ?公仔箱論壇芝麻奶茶(热品) 345  一壶   tvb now,tvbnow,bttvb& J; U* \  ?( \
绿豆粉圆(热品) 220  一碗   
# I5 L/ H& W# K, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。红豆汤圆(热品) 255  一碗   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L* ^4 V' p: I, p
开胃酒(酒类) 65  一杯   
5 ^- [3 T, m7 \9 O, s! m" \tvb now,tvbnow,bttvb红粉佳人(酒类) 105  一杯   8 ^6 B( ?: k* R0 c$ D. k5 A2 N3 \
Golden ARMS wisky 1150  500cc   : X1 }. ?3 H: L4 v, K: q$ k5 ~
蔘茸酒(酒类) 575  300ml   6 ^% R3 ], P/ G
保力达-B(酒类) 705  一瓶   公仔箱論壇& ?( b: U0 l4 _( t9 {
台湾啤酒(罐)(酒类) 120  355cc   
" B# C3 ]+ t* S/ w2 n3 btvb now,tvbnow,bttvb台湾啤酒(瓶)(酒类) 200  0.6L   
9 R; T$ Q% x1 U1 y& [5.39.217.77黑啤酒 (酒类) 160  360cc   
# Z0 ]( B0 o% C白葡萄酒(酒类) 450  0.6L   5.39.217.774 j3 g/ N% k' T4 ?3 @4 n
重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350   
& R) f2 Q& [* E3 h6 R+ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中量级 脆皮巧克力 170-200   
4 ]5 s" W" V2 q1 m公仔箱論壇全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200   
+ ^% {: E; y" g5 v$ `; f5.39.217.77牛奶+豆类冰棒 160-190   $ Y+ e; P0 w6 E# P: u
牛奶+淀粉类冰棒 160-190   
/ P. U2 r0 v7 P3 }$ V1 }轻量级 果汁+水果粒 90-140   
' }/ O: w, t9 @6 R4 T. A# x炼乳冰棒 90-120
作者: donozzzz    時間: 2009-1-3 06:16 PM

太好了真系详细吖




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