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標題: [冷知識分享] 改善您的黑眼圈 [打印本頁]

作者: Skyap    時間: 2009-1-3 03:08 AM     標題: 改善您的黑眼圈

你可以透過敷眼,按摩,日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架,希望幫到你:
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1.敷眼
# A: g# p' ~) F& p4 t- @2 A( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; s9 M! G, @: ~3 |3 z! b7 ttvb now,tvbnow,bttvb想有效消除黑眼圈,不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
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(1)將蘋果切片後,分別敷於黑眼圈部份,大約敷10分鐘,每天1至2次,持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
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(2)將泡過的紅茶包曬乾,然後用涼水浸濕潔淨,分別敷於黑眼圈部份,大約敷5分鐘左右,黑眼圈就可得以紓緩。
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  J$ A8 r' c/ L公仔箱論壇2.按摩tvb now,tvbnow,bttvb0 ^# {" a8 ^0 x
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眼部常做有效的按摩,可以減少眼部的老化,詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法,可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱,掌壓眼部八秒三次。. G" S2 g; g' \. m3 v3 m
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/ V" p9 u9 n/ [' M- htvb now,tvbnow,bttvbA式: 一般以眼部保養,輕度黑眼圈,眼袋等有功效。
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: f8 U/ l; \; P9 G; l0 z* W1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),四秒做三回,眉中, 眉尾同法按壓。' |: d/ @- i9 C1 d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E' F  o- K0 e, e9 N
2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),四秒做三回,眼中,眼尾同法。公仔箱論壇/ W- k9 A0 M" T* s' P
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。8 c( R, Z- l4 M& q

) }' ^8 S8 Y7 q8 B3 a公仔箱論壇4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈,回到太陽穴輕三秒。
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* P* a, Z+ ~6 Z! {  m" ?5.39.217.77B式: 重度黑眼圈,眼袋等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O! w1 N& C0 I* \+ F, ^
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1.雙手中指按壓眉頭(上眼瞼),六秒鐘做三回,眉中,眉尾同 法按壓。
. [* F0 ~) _2 S3 d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K% }& h- l/ N' x/ y
2.雙手中指按壓眼頭(下眼瞼),六秒鐘做三回,眼中,眼尾同 法按壓。
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3.以中指,無名指輕壓眼頭止處十次,使眼球稍有壓迫感。
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4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈,回到太陽穴輕按五秒。
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3 t) d5 l1 [1 g& O! f5.39.217.77C式:眼周法:(黑眼圈)tvb now,tvbnow,bttvb9 Q6 @. d4 ]6 h# W
1.以中指,無名指輕壓眼頭,眼中及眼尾  J% D- r) x1 O1 P& J3 V
2.以中指輕畫眼部周圍一圈4 J7 K  L' k2 _- A5 E$ u# L' S" j' i# B
3.日常生活
5 |% ?' B- y9 }$ ?; {5 o& S" F$ M7 o(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈,盡可能不要碰含咖啡因的東西。
* Q* ~( F; t9 e; x& o+ z5 |2)多喝水,以溫水為宜,俗話說女人是水做的,多喝溫水有益健康才會水噹噹。
- c3 D. a& P* O* D* `tvb now,tvbnow,bttvb3)該睡覺的時後就要睡,22:00~02:00是睡美容覺的時間,應好好睡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j% }2 t% t" M! @9 _; H: ]: s
4.飲食- E; Z* A* v; ]; P+ `4 N, l
雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb' B9 I& K! g, A- A) p" b
由于雞蛋中富含優質蛋白質,而蛋白質又能促進細胞再生,因此經常食用雞蛋,增加蛋白質的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養,因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋,事實上,生雞蛋極不易消化,還含有細菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外,瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質,經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。公仔箱論壇4 I' T0 m" I5 _/ D' N. l% W
芝麻
; M8 r# l) M  z1 r$ Y' ]' B, T芝麻烏發的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
- n3 P. l4 _' p& v5.39.217.77胡蘿卜
2 @2 I# x" ]  R公仔箱論壇除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機能,改善黑眼圈。此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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海帶tvb now,tvbnow,bttvb% b' t- {5 W- N2 S3 q) L5 u" ?6 t
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此,補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加,從而增強其輸送氧分和營養成分的能力,而海帶富含鐵質,所以經常服用海帶,也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
( w/ s! ?. b% X. t$ ]' X) W0 |5.39.217.77綠茶
3 e6 |/ P4 i- f3 j) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經常使用電腦者可飲用綠茶,補充特異性植物營養素,消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚,能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞,是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈,其含有的兒茶素,既能幫助身體脂肪代謝,而且對睡眠也有幫助,不僅可以安定睡眠質量,也讓人比較不容易有疲勞感覺。
2 U% t# V' k- a7 b7 }: c4 G5 |# w此外,外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒,拿出來敷在眼睛上20分鐘,黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
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2 c: Z* s4 i0 W% g! a公仔箱論壇公仔箱論壇4 A2 J" Z6 |) E! Y* D

作者: JackyNelson    時間: 2009-1-3 03:13 AM     標題: 回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now. 公仔箱論壇+ }8 O; S: J  z9 W1 y
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; x/ V( C7 ]' p& Q) t, a% M公仔箱論壇 ╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮tvb now,tvbnow,bttvb' }( Q0 d. P% O5 |- A. p0 l8 w
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 ╭?新 年 ?╮╭?快 樂 ?╮
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& t3 `: K' H6 B  e  Xtvb now,tvbnow,bttvb       ███  HAPPY NEW YEAR 2009
作者: anthonny    時間: 2009-1-3 03:14 AM

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..
作者: tonyayp    時間: 2009-1-3 03:16 AM

多谢分享!5.39.217.77; s0 T4 c* d- ?
得空会参详参详...
作者: leong5215    時間: 2009-1-3 03:22 AM

thx u
作者: jasonlcs87    時間: 2009-1-3 04:16 AM

很有用的资料,我的黑眼圈越来越深了
作者: deartiffany    時間: 2009-1-4 01:51 AM     標題: thank you

@_@ i really need it
作者: rubylo2000    時間: 2009-1-4 10:17 AM

thx for sharing
作者: ham7777    時間: 2009-1-4 02:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: yader    時間: 2009-1-10 10:07 AM

最近睡的不太飽tvb now,tvbnow,bttvb7 H9 V+ K  M: v$ F2 o) y: N
tvb now,tvbnow,bttvb3 z# f8 }0 `/ S) y+ w5 C. I
開始有點黑眼圈了
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趕緊來試試按摩的方法
作者: miaomiao88    時間: 2009-1-12 12:49 AM

try later, now sleep 1st, hahaha..
作者: katspi    時間: 2009-1-12 09:07 AM

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!
作者: tutuaun    時間: 2009-1-13 05:59 AM

太强了..谢谢分享~
作者: w15475    時間: 2009-1-17 09:08 AM

啱哂我喎,我有黑眼9 R( F5 F) u( K
可以試下,多謝
作者: kangchuyi    時間: 2009-3-19 03:57 AM

thank
作者: draco8984    時間: 2009-3-19 09:05 AM

我都会 但懒
作者: draco8984    時間: 2009-3-19 09:20 AM

不如你放影片啦!怎样按摩
作者: ayuhyuh    時間: 2009-3-21 10:08 AM

谢谢分享,会试试哦~
作者: 柔    時間: 2009-4-6 01:44 AM

thank you
作者: 馬非    時間: 2009-4-6 11:07 PM

i will call me gf to see this post
作者: ocsecnarf    時間: 2009-6-25 10:33 PM

有d複雜
% U! S! |1 u3 Y; c7 W! P0 N公仔箱論壇不過最緊要有用
作者: cloud8118    時間: 2009-6-28 11:06 AM

thanks.
作者: muddygoat    時間: 2009-6-29 12:44 AM

thanks for sharingTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o* z9 b! V! d' S. U( f7 I
really helpful
作者: ss88733    時間: 2009-6-30 01:21 PM

thanks
作者: 27D195    時間: 2009-6-30 02:17 PM

按摩方法看不明白....
作者: spicetms    時間: 2009-7-1 08:47 AM

really work?? must try try...thanks alot
作者: calvinkids    時間: 2009-7-1 11:00 AM

thanks for sharing
作者: ss88733    時間: 2009-7-3 10:40 AM

thanks




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