公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 改善您的黑眼圈 [打印本頁]

作者: Skyap 時間: 2009-1-3 03:08 AM 標題: 改善您的黑眼圈

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：公仔箱論壇; v+ O0 A. z3 k" d+ H

5.39.217.77* _: o2 i: n, _* k
１．敷眼" J8 X0 ~1 z( ~  |# s
. N# Z: s- o4 u6 O' q
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。tvb now,tvbnow,bttvb9 g8 n- w: N: h) `7 \& c6 G  ~9 D2 c

(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
tvb now,tvbnow,bttvb2 g; d/ l* }$ P. c; w2 X3 D" i
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。tvb now,tvbnow,bttvb8 E* W; c" k. N3 W8 Q% h! R2 p  z
---------------5.39.217.77! R9 F5 R$ ~% k, U& @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]/ B& q( h. L8 h3 g. k) w
２．按摩tvb now,tvbnow,bttvb$ D: Z* z- C1 G. k# X# ~! d( L

眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。
公仔箱論壇8 @* ?  ~  w/ w, T; J# w
( ~/ Q* X  ]' ?* ]3 a

Ａ式：一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。' }- |. i* |" M
tvb now,tvbnow,bttvb/ m. }3 T6 S% a3 `. x  W
1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。$ I& s' \+ O9 ^% ]+ e; h

2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
  T% D- _2 \5 V' L2 s  x
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。5.39.217.77  v' K; B5 H  Y5 W9 C& d

4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。) u$ k' {# `5 W4 @3 |1 y9 m$ N

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \! p& `* `7 x
5.39.217.77- X) W- @% W5 C8 z
Ｂ式：重度黑眼圈，眼袋等。

1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b+ t, n- B1 {) \- u# O; N
: d; a6 ^3 L( l7 E, n5 x; `
2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同法按壓。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 J- }- F$ g) {$ I; v2 k2 f- g
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇6 J# n% f& O' ~) ]% A- }

4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。

Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）; I$ ]" ^$ w+ K, T: s/ A/ m: p/ P
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾
2.以中指輕畫眼部周圍一圈/ X6 M3 k9 S: K5 Q
３．日常生活tvb now,tvbnow,bttvb+ n+ J) E, Y: h; q# E
(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。# a+ {4 `& x) T9 p/ e
2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R$ }5 y  d% b- o1 g
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。
４．飲食6 R+ {& D# H( |: s+ w/ }! D# O
雞蛋
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
芝麻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; Q' y+ Y2 T
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
　　
海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i* j9 e0 n* _9 e$ y
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H2 d. k6 f7 t- c3 c5 e, U0 ~
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。

☆╭┐┌╮☆°．﹒ + T) |3 g! k0 ]$ \3 [
╭┘└┘└╮∴°☆°
└┐．．┌┘───╮∴°
╭┴──┤HAPPY ├╮ 5.39.217.770 U- b, j+ a5 x$ _9 M& U# s
│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●°
╰┬──╯          │ ∴°﹒公仔箱論壇8 J( n- j  H( @! s4 T2 B" O
☆□|□/□□□□□/∴☆

作者: JackyNelson 時間: 2009-1-3 03:13 AM 標題: 回應 Skyap 第 1 篇文章

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.

5.39.217.77$ d; D8 q. W! Z4 n  c/ l0 Y( J
公仔箱論壇& l$ r9 L1 J2 }, W, q% T
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮tvb now,tvbnow,bttvb% C2 p+ d& j3 k% C+ J
　　　　　☆　　∣　　☆
　　　　　　　　★
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮5.39.217.773 p& P6 p( q- Y
☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆
　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮5.39.217.77% l3 M2 r3 o) F: i' g/ X" ~
☆　　　　　　　★　　　　　　　☆: b' s. q: `0 r& F8 e! f
　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮5.39.217.770 V( L% x5 F) a4 c
　　☆　　　　　★　　　　　☆
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆
　　　　　　　　☆/ V6 R% }& t' x+ a, W9 q" W4 T7 S
　　　　　　　　▉　　　　公仔箱論壇. c6 ~/ U+ }  M/ `
　　　　　　　███
　　　　　　　███- @7 a1 w0 M/ n( Y- y
　　　　　　　███. Z4 k# M6 V% H7 y) o0 }1 T/ K4 a
　　　　　　　███
　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

作者: anthonny 時間: 2009-1-3 03:14 AM

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

作者: tonyayp 時間: 2009-1-3 03:16 AM

多谢分享！tvb now,tvbnow,bttvb* x E/ D8 `, B% j Q& U( Y# z
得空会参详参详...

作者: leong5215 時間: 2009-1-3 03:22 AM

thx u

作者: jasonlcs87 時間: 2009-1-3 04:16 AM

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

作者: deartiffany 時間: 2009-1-4 01:51 AM 標題: thank you

@_@ i really need it

作者: rubylo2000 時間: 2009-1-4 10:17 AM

thx for sharing

作者: ham7777 時間: 2009-1-4 02:07 PM

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

作者: yader 時間: 2009-1-10 10:07 AM

最近睡的不太飽

開始有點黑眼圈了公仔箱論壇1 Q* D1 U" U9 w$ f4 o
5.39.217.77/ c2 b6 ]% h# M& N. z. e9 j/ Q. @
趕緊來試試按摩的方法

作者: miaomiao88 時間: 2009-1-12 12:49 AM

try later, now sleep 1st, hahaha..

作者: katspi 時間: 2009-1-12 09:07 AM

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

作者: tutuaun 時間: 2009-1-13 05:59 AM

太强了..谢谢分享~

作者: w15475 時間: 2009-1-17 09:08 AM

啱哂我喎，我有黑眼0 z3 ^9 A8 i6 E' e
可以試下，多謝

作者: kangchuyi 時間: 2009-3-19 03:57 AM

thank

作者: draco8984 時間: 2009-3-19 09:05 AM

我都会

但懒

作者: draco8984 時間: 2009-3-19 09:20 AM

不如你放影片啦！怎样按摩

作者: ayuhyuh 時間: 2009-3-21 10:08 AM

谢谢分享，会试试哦～

作者: 柔 時間: 2009-4-6 01:44 AM

thank you

作者: 馬非 時間: 2009-4-6 11:07 PM

i will call me gf to see this post

作者: ocsecnarf 時間: 2009-6-25 10:33 PM

有d複雜
不過最緊要有用

作者: cloud8118 時間: 2009-6-28 11:06 AM

thanks.

作者: muddygoat 時間: 2009-6-29 12:44 AM

thanks for sharing3 a- m- E; j) n8 D* N! d
really helpful

作者: ss88733 時間: 2009-6-30 01:21 PM

thanks

作者: 27D195 時間: 2009-6-30 02:17 PM

按摩方法看不明白....

作者: spicetms 時間: 2009-7-1 08:47 AM

really work?? must try try...thanks alot

作者: calvinkids 時間: 2009-7-1 11:00 AM

thanks for sharing

作者: ss88733 時間: 2009-7-3 10:40 AM

thanks

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)