Board logo

標題: [美食介紹] 蒜蓉豆豉蒸魚 [打印本頁]

作者: Skyap    時間: 2009-1-3 12:50 AM     標題: 蒜蓉豆豉蒸魚

3 H7 p) R+ M9 h6 z0 W6 k
蒜蓉豆豉蒸魚
/ c7 F4 v. A/ v3 k7 f; X公仔箱論壇
可供4
做法
0 ~: W( n' w: G# O
5 ~" ~  o0 s7 x2 i8 r0 P9 \
材料
5 y( Z6 `3 u2 T9 b公仔箱論壇/ n# k8 I2 u# n) w7 j$ w! z
鮮魚 [鯧魚或任何鮮魚] 1 條 [約 450 克/1 磅/12 兩],粟粉 1/4 杯 上粉用1 D# {3 ^' L* f' t) @, i; b! {0 V

% X: p9 Q3 [5 ^8 @+ v( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 ~8 I: [" q6 i( R/ T
5.39.217.77, g( x9 v! R  N/ E% L" s7 k
調味料
! j$ ?& W6 D0 T5.39.217.77公仔箱論壇+ n# ]; C; V( N+ x4 F' _
蒜蓉豆豉醬 2 湯匙,糖 2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f& V; q9 R6 P% i2 ?
公仔箱論壇3 q! L3 G0 K9 Z9 i
芝麻油 1 茶匙
& s+ D& p. O3 [* _: P5 t: l$ S5.39.217.775.39.217.77- D+ u4 ~( ~2 |
  b) o% ~2 V6 b( c' D, i+ H  L& p
做法1.  鯧魚拍上適量粟粉。2.  將調味料放在魚上,用大火蒸約10分鐘或至熟。





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0