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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 / ?' j% |/ @4 y  H9 Q

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b; k! Q0 h  O# h* o' a: N

8 m# S* l/ C/ E% W7 x* ]( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個5.39.217.77% `1 g# D! x$ S, u- G
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
$ ~. _2 A; h: N" _1 k; R我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。0 p3 h+ u, A- F( N" v9 F# q
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
1 ^* {# v9 K) p/ D% _' @就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。tvb now,tvbnow,bttvb/ S2 Z0 \5 k, ?+ h- {4 n! c8 A
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。
) T! A) ~% ]. e+ n( ?# P1 ^3 C* V1 e公仔箱論壇我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
& W& j/ u5 }, z8 j) P6 q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
3 X$ ]: V/ P' m( Y  \體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
6 X  z0 n2 \# Z. w4 r& A* ^+ N9 ^tvb now,tvbnow,bttvb濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！
1 x7 _% ]. k$ m  M8 Ltvb now,tvbnow,bttvb1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
+ I7 t, j8 G/ ~- wtvb now,tvbnow,bttvb主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下9 \  O/ E8 N; X7 ?  ^- q/ m

/ Z+ r. `2 r  a公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g5.39.217.773 f9 e5 h. t7 S( H7 z! e
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
; k, c+ t' E( Q) W* _) ftvb now,tvbnow,bttvb2、選擇未精製食品公仔箱論壇- m" r. }- I8 n2 ^9 w3 W+ K* _
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。5.39.217.77" x$ }' j) T5 K% Q9 ?
✔ 糙米
. l: p  h' k! p0 g. u✔ 十割蕎麥麵
$ t& [; q9 b7 D. Ttvb now,tvbnow,bttvb✔ 全粒粉麵包5.39.217.77; g5 J6 l* R& E7 p
✔ 全粒粉義大利麵
5 v0 i4 N, K: R9 i# n. O2 g! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、不吃四腳動物及紅肉魚
; p  p- e% d4 Mtvb now,tvbnow,bttvb不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。5.39.217.77* A" X) n# _* J4 F0 [: @
✔ 鮭魚
, _. s* p1 x: N* i5 `5.39.217.77✔ 雞柳
4 K$ m' N2 j/ G: W1 i✔ 貝類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {, a9 y2 c2 h# V& e
✔ 豆腐) o) X& c( `: u: y9 ]
✔ 青背魚" w& t" F  x7 C, f! ]8 z# l+ ~
✔ 白肉魚
9 x- {5 L" h. O# l4 v4 t/ S, E5 {tvb now,tvbnow,bttvb4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」
, {' M0 J7 E: ^' t0 \6 G公仔箱論壇實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
: U% Y4 D* Q% C$ _6 z' A2 s& H6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 濟陽式抗癌蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _2 I, [7 l% z- d$ ?
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
3 P* d( v0 X3 Q' Z3 |  Q公仔箱論壇不確定有無農藥時，可以這樣做！5.39.217.77, y5 P+ u7 h. s: H4 @
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v* G/ k- k8 h
「青蔬營養三明治」便當
9 k' k+ l9 `2 E) \6 W" s  F5.39.217.77野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb5 a1 H2 X( Q$ P; G
386kcal／鹽分1.0g
7 X9 e4 l3 q+ i  p! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料‧ 作法（1 人份）
' t" T' [6 T2 \8 i( E6 x0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @! g, I5 }: s$ M" i6 {0 T
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
. i5 _$ B/ Z7 r( ~" n- xtvb now,tvbnow,bttvb番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
. w0 t2 ~6 q- x4 i% m公仔箱論壇148kcal／鹽分1.0g公仔箱論壇3 b! O5 w' z+ l  Y0 V$ B8 q8 W- o+ X
材料（1 人份）tvb now,tvbnow,bttvb# [% o7 T2 s* Y: I
作法
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