Board logo

標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
+ w$ I6 A! D7 G; G9 j* w公仔箱論壇
. m( W8 C: p- Q% X$ q: I5.39.217.77
; E% \/ h* Q  I3 |8 ?. Utvb now,tvbnow,bttvb9 H7 x4 r9 C) Z

9 w. Y, P& \; {: W. v0 ~8 gtvb now,tvbnow,bttvb【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個0 _; t: t/ b9 K  @
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）( h4 R9 \0 t# h2 i9 m# e
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。8 ^! z; i, h4 O# Q" k
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
# H7 d, {6 |! J9 L. [就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
% R! o, A8 i" v7 c在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。公仔箱論壇/ }, |5 i$ j+ m0 |1 d, W* i- N: x
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
% e+ n& F! t. E5 Z4 V( i, J5 g: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% j% g: Q# t- n
體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
, q7 ^; m- D; y1 w4 [$ C* `  O1 A( H9 m濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！公仔箱論壇1 }/ [  K$ t" |# ?8 D3 K
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
+ s4 d8 S8 L; _主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下tvb now,tvbnow,bttvb! }. u: A8 l- X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]1 A  s! r+ Z7 k( |4 A
濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
6 G, G8 k$ n% M5.39.217.77製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！
7 [1 }, Q: }/ V! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、選擇未精製食品tvb now,tvbnow,bttvb7 c0 t" o( O4 T0 p( v& k; p* A9 H
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb1 d7 V+ H+ S5 q" l+ `. O
✔ 糙米
0 N/ A' h$ |/ Gtvb now,tvbnow,bttvb✔ 十割蕎麥麵
1 Z8 Y* |: n4 ]2 ]& A✔ 全粒粉麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t+ G3 }9 I% m
✔ 全粒粉義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb4 ^2 y! M# i- l# V
3、不吃四腳動物及紅肉魚
# ~6 t+ z0 W6 D公仔箱論壇不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。tvb now,tvbnow,bttvb- o% G$ |2 i1 o( [  G* `! e  c3 J
✔ 鮭魚5.39.217.77/ i& _; e) X* J$ z2 s+ t' M
✔ 雞柳
: K' H' U- ~( O. H, G✔ 貝類# |) J% X/ Z7 r5 A
✔ 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb) _( E6 n# Q6 a# n  Y: L1 g# n
✔ 青背魚
: A, I7 {9 _, x& P- [& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 白肉魚8 k* I) M2 _) c7 J5 s+ ?" l1 G
4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」5.39.217.77( C! Z6 ^( Q( F
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。公仔箱論壇* L& B6 V" |) m0 I. o
✔ 濟陽式抗癌蔬菜6 r3 U- z" ^( ]. q! E0 X
高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類0 B' w2 I3 X! q1 s( d
不確定有無農藥時，可以這樣做！
# T; ^+ W7 x, I2 c& s$ btvb now,tvbnow,bttvb建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
, S7 ?! a* O% E「青蔬營養三明治」便當5.39.217.77% n  A8 x- J# U# ^
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜5.39.217.771 u( i2 `6 [/ c& p2 \- j
386kcal／鹽分1.0g$ E- L9 g8 ?3 x2 z. ]
材料‧ 作法（1 人份）
3 f: |+ |  W1 y5 [3 ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& @* t" Y& d: t/ x5 f: k3 {
野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
+ e( g/ z/ s, K0 n& k; h" U$ vtvb now,tvbnow,bttvb番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
" B3 I8 |# h' B3 V: n5 X148kcal／鹽分1.0g5.39.217.77- G( P7 H3 d2 v% X
材料（1 人份）
6 O/ J: m2 W; t, O6 ?$ t8 i0 @作法
0 H3 m# U% w# a! Y- Q4 ^$ Q: u



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0