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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N6 c( e9 v9 @3 m

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) o" b0 b9 @5 z5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h' ~/ D; G3 T7 z' @
【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
- C7 y/ z/ C% k+ O6 u1 |9 g" |! Q公仔箱論壇因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）
2 K( n( g, _5 i( s: t" |0 \, Z* z公仔箱論壇我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。7 F8 U8 c$ Q) S, n' q& H
二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。公仔箱論壇: ?: u7 `" b9 M2 W. b
就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。
. h0 ~7 H: m+ x在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。tvb now,tvbnow,bttvb, R$ R/ _- p9 ?
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。tvb now,tvbnow,bttvb; @8 m* Y5 B/ ^$ _: U" j1 {

7 t- U* H3 O- l9 B" Y( K. g$ o體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
, e- p4 K9 V6 p8 e- x5.39.217.77濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！" }" a: K6 M$ g+ {1 y- y% f
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當8 ^3 C: ~0 n8 B  S$ s  k7 Q
主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下
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/ j4 D, _3 F& h; {1 I' ~* P$ n& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2g
- ?( p' A) n7 _  {, I/ }& K製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！公仔箱論壇" s9 t8 P4 ~1 a
2、選擇未精製食品
% ^- }3 H) i4 d3 G5 X3 k2 J5.39.217.77不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。
, `9 {  d6 b) V0 U8 S  T# a✔ 糙米) A6 w* I6 Z0 Y( U3 N; {3 f
✔ 十割蕎麥麵
2 B3 i/ F# P  e✔ 全粒粉麵包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P5 d: g+ ^  s2 |0 Z0 D
✔ 全粒粉義大利麵
+ v9 U/ C# Q( ^7 A( N公仔箱論壇3、不吃四腳動物及紅肉魚8 \  x6 T5 [) K6 i0 k
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
2 E+ O9 M0 g+ a' K) Y✔ 鮭魚
" r/ @  f) c# F& S✔ 雞柳公仔箱論壇& a. T9 D: t, E" R3 E
✔ 貝類
! |8 B: p* \; s3 P+ D4 f6 l" c5.39.217.77✔ 豆腐tvb now,tvbnow,bttvb: K+ D+ _' ^) R6 p2 H
✔ 青背魚tvb now,tvbnow,bttvb- Y, T6 [+ w% S& A  l8 w+ |0 D  y
✔ 白肉魚
5 p1 L" e' u8 b- f7 f, L4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」: Z& S  v! s+ k3 n) y
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。% b6 e4 V& T9 u3 d$ o
✔ 濟陽式抗癌蔬菜
4 [% Z2 B1 _  h. }3 u7 Vtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I+ s! k8 U/ a; H9 K
不確定有無農藥時，可以這樣做！5.39.217.775 I5 {$ P/ A3 d. g6 P
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。
, g3 X5 h9 `# Z5 k) M「青蔬營養三明治」便當
3 N0 n+ Q: T1 {7 {* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb( t2 H/ }" x1 b
386kcal／鹽分1.0g
9 b" \1 E6 b* @( }8 o6 y. V5.39.217.77材料‧ 作法（1 人份）
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u: j, Y$ y; K- `5 H, e2 ~
番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
% U% Y& k0 D: n4 G7 g5.39.217.77148kcal／鹽分1.0g' [1 h, V, Z5 |" |8 M8 E- R/ `; H6 v
材料（1 人份）
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