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標題: [健康資訊] 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2021-3-15 02:55 AM     標題: 少油膩、多吃菜，讓肝臟腫瘤陰影消失！抗癌便當謹記四原則

本帖最後由 soforlee 於 2021-3-15 02:59 AM 編輯
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5 n% n" z6 ~) j6 I  U, q) `' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^! g# m8 M7 A# D+ ~# y6 _1 W
【濟陽高穗（日本抗癌名醫）】肝癌痊癒：體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個tvb now,tvbnow,bttvb2 @1 z" F% Q! w( l- C/ C9 I. @
因尖銳物刺傷，意外發現肝癌（K‧S見證者／醫師‧55歲）, Z1 X* O! E4 ]
我是一位受聘於醫院的外科醫師，一九九一年八月，在為C型肝炎病毒（HCV）陽性患者動手術時，發生了尖銳物刺傷意外。我立刻做了C型肝炎病毒檢測，結果是陰性，讓我放下心來。不過，顯示肝功能狀態的AST（麩胺酸苯醋酸轉氨基酶）與ALT（麩胺酸丙酮酸轉氨基酵素）數值卻分別高達六十與九十（IU／L），於是我持續追蹤檢查數值（正常值為十到四十）。
7 W( H2 L3 X. _* Otvb now,tvbnow,bttvb二○一○年一月開始，肝癌的癌症腫瘤標記AFP值逐漸升高，我到消化內科接受電腦斷層掃描與磁振造影掃描檢查（MRI），發現慢性C型肝炎惡化成肝硬化，還合併多發性肝細胞癌。肝臟有四個惡性腫瘤，最大的有四公分。雖然接受了肝動脈栓塞化學療法（TACE）與射頻燒灼術（RFA）治療，結果卻不理想，讓我相當煩惱。
9 \* [, _# r* n) b! ~9 t, R; v公仔箱論壇就在這個時候，我接觸到濟陽醫師的書，並進行正子斷層掃描檢查。檢查結果確定肝臟有多發性癌症，AFP值（α- 胎兒蛋白）高達一八○（正常值為十以下），γ-GTP（γ- 谷氨醯轉肽酶）達四二○（正常值為十到五十），狀況十分危急。過去即使是睡眠不足，感到疲累，我每天都會激勵自己為了患者撐下去，以高熱量的油膩食物補充能量。但我現在的首要之務就是治好自己的身體，於是開始嚴格執行濟陽式飲食療法。5.39.217.772 H' o/ k! h$ i3 y- [4 }1 h' K9 k
在執行過程中，我特別提醒自己不可攝取過量油脂，因此忌吃油膩食物。由於我體內的鐵蛋白含量（顯示鐵質儲藏量）比一般人高出許多，所以我服用保健藥品，攝取有益肝臟健康的牛磺酸，不吃鐵質含量較高的貝類。除了每天吃大量抗癌蔬菜之外，外食也一定會帶便當，菜色包括紅蘿蔔、牛蒡、番茄、紅椒、青椒等超強抗癌蔬菜，以及大豆製品、未精製穀類、平飼雞蛋等食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }" S8 n4 h7 ?# e; U, D' @
我持續搭配腫瘤局部治療與嚴格的飲食療法，終於在二○一一年八月，AFP值降至三十、γ-GTP降至九十四，肝臟的陰影也消失了。
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體內原有四個肝腫瘤，八個月後只剩一個
# ~7 |" ]* c2 _公仔箱論壇濟陽式抗癌便當製作原則包括主菜、配菜與主食， 每餐鹽分不到2公克！# n3 J6 O. a' k
1、每餐鹽分低於2g！活用常備菜做便當
6 }% g& i7 x3 S8 q5.39.217.77主菜（鹽分1g以下）+配菜1、配菜2（鹽分0.5g以下）+主食（鹽分0g）=1餐合計鹽分2.0g以下tvb now,tvbnow,bttvb' x2 ^+ n3 A$ k- L
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濟陽式抗癌便當製作原則：每餐鹽分低於2gtvb now,tvbnow,bttvb  x8 H! n- U% [0 Z" |0 q/ P, g
製作抗癌便當還有哪些原則？下一頁日本抗癌名醫解說更多，還推薦蔬菜吃好吃滿的便當食譜！5.39.217.771 {. f- a- ~+ T* U
2、選擇未精製食品* @0 p! ^3 @! F4 k6 J2 S
不吃白米或精緻穀類，最理想的組合是無農藥糙米搭配什錦穀類。tvb now,tvbnow,bttvb2 _( A# P6 @. t) K0 t0 l: I% {
✔ 糙米5.39.217.77% l# g2 B: p! E0 V3 t! v
✔ 十割蕎麥麵
% O4 e6 W: ^1 {" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 全粒粉麵包公仔箱論壇' B; K6 u3 j# a/ y0 A2 R* F  B
✔ 全粒粉義大利麵
  E$ P6 p; ]+ S$ D# h9 J5.39.217.773、不吃四腳動物及紅肉魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]) Z$ `$ A2 q8 I9 S- f+ i/ Z
不吃四腳動物及容易氧化的紅肉魚，最推薦大豆製品與鮭魚。
# s5 v3 B' o/ \* J* n✔ 鮭魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L4 ]# r1 u  X0 E) u
✔ 雞柳
% C, _$ T0 B2 _& V✔ 貝類
. E- N  z* ]" O9 Q; @1 z% stvb now,tvbnow,bttvb✔ 豆腐
" D7 d  ^$ O1 F& `- U, S' ?5 E- q# J- k公仔箱論壇✔ 青背魚
' B4 B9 l  z9 i* R5.39.217.77✔ 白肉魚
: ]4 y# n  S$ n, J* N) C4、每餐攝取超過350g的「抗癌蔬菜」- \6 e5 y5 Q% K- q2 W) o5 j
實踐濟陽式飲食法並戰勝癌症的患者，不是只吃公認有效的單一食材，而是搭配多種食材，每一餐都注重均衡營養。下列食物富含抗氧化成分，也是戰勝癌症的患者最常吃的食材。本書介紹的烹調方式能吃到最新鮮的植化素，而每餐攝取超過350g 的「濟陽式抗癌蔬菜」，是最大的特徵。
1 c: n+ f( R* |6 l% J3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✔ 濟陽式抗癌蔬菜
# i3 G# n6 ]$ o公仔箱論壇高麗菜、芋薯類、根莖類蔬菜、青菜類、青椒彩椒、菇類、南瓜、蔥類、海藻類、豆類
8 c% o5 d% Y/ ?/ _5.39.217.77不確定有無農藥時，可以這樣做！; P% V: ^. C  p  A* F! M- \
建議使用國產無農藥的蔬菜水果，若使用國產低農藥蔬果，請先泡水一晚，就能去除大部分農藥（日本農林水產省規定採收前十天只能使用水溶性農藥）。有些進口的農產品會使用不溶於水的農藥或防黴劑，請盡量避開。葉菜類則最好剝除外葉。公仔箱論壇1 O4 O: u: z' z. F1 u' \/ g
「青蔬營養三明治」便當
) y2 R0 Q, y8 M* F野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
; Z  W4 D$ U# s) }0 ]tvb now,tvbnow,bttvb386kcal／鹽分1.0g
2 t- {& ]+ k2 i* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料‧ 作法（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& N+ B* S8 l
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野菜蛋三明治：可吃到豐盛蔬菜
: R  @' \7 I5 t' x& A, [tvb now,tvbnow,bttvb番茄煮大豆蔬菜：水分較多的料理就用保溫罐盛裝
1 P. B" k4 o' f# z- A1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。148kcal／鹽分1.0g
" u2 i$ X/ v! |$ X公仔箱論壇材料（1 人份）' v* \7 }4 s+ N/ d; @" r+ d8 v
作法
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