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標題: [健康資訊] 飯後十大不宜 [打印本頁]

作者: andy8880185    時間: 2009-1-1 09:17 PM     標題: 飯後十大不宜

* 不宜急於吸煙: - e, d/ h5 g7 E- k: `
據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇% J% q1 b# z5 K2 n2 j
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* 不宜馬上吃水果: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u" @$ u9 K' a8 a& H
飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
% K' p6 }; r" v0 `4 U  o# dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z$ F$ @. H- e* f! L& a% E
* 不宜立即喝茶:
4 ]8 }7 h. s8 o+ c% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
( ~, ^% g7 ~: M4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z  W$ a# F: G/ @+ j" R! w公仔箱論壇* 不宜放鬆褲帶:
  d% n% G6 H) ?4 a0 `3 _tvb now,tvbnow,bttvb飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇) U! R' O0 y$ z3 a' F9 v! e
5.39.217.77" S# y+ H+ Z3 g& C/ k0 K
* 不宜馬上洗澡: tvb now,tvbnow,bttvb' W3 J. g1 \7 C. L! K, J
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。
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' r# n6 M2 R! c/ Z' a# X* 不宜百步走:
* u6 R4 A- `& o9 i5.39.217.77人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w& Q+ ^  S$ z2 T$ D  A" u

5 L0 Q/ y. `9 K4 d! ?" itvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立刻睡覺:
& p1 a+ c, m9 d/ C  `4 B飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 + T* y" X8 f" s. D6 v
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作者: tr13yl9m_1991    時間: 2009-1-1 09:50 PM

谢谢分享。。。以后会多加注意
作者: 野蠻乂耀揚    時間: 2009-1-1 09:59 PM

估唔到呀,而後食完飯都唔好做運動啦
作者: kakaka1668888    時間: 2009-1-2 04:27 AM

thanks for your post ,great




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