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標題: [健康資訊] 飯後十大不宜 [打印本頁]

作者: andy8880185    時間: 2009-1-1 09:17 PM     標題: 飯後十大不宜

* 不宜急於吸煙:
2 M& Q2 R8 Q; Z7 s- k& n+ O3 |tvb now,tvbnow,bttvb據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
3 T5 b  `+ O* @( Z5 {tvb now,tvbnow,bttvb
0 l: |8 A! y3 {2 V5 M* 不宜馬上吃水果:
0 e# f3 Q2 h2 Ytvb now,tvbnow,bttvb飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 1 r$ C2 K; B" H6 {. o$ W
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* 不宜立即喝茶:
0 X5 s- A$ {# d5 d  {. Z" L5.39.217.77因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇$ f* z& z$ s# r- t3 h: Q# s' ^

& ~' e8 a! \5 N# w3 q( }3 y  Q: ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜放鬆褲帶: 5.39.217.77- G8 i9 @0 w+ j3 ?
飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 5.39.217.774 q" L3 W2 \# U4 |, B" J
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* 不宜馬上洗澡: tvb now,tvbnow,bttvb+ K" E1 p2 ?. {0 `* G
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |0 Q9 t. ]' a/ v
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* 不宜百步走:
9 L6 D6 C9 O2 [; Q8 q0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。
9 j* ^2 i& A9 l* @1 z+ g4 v* b" }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77- }! O( i6 f- X' @. m* c/ d( C! x
* 不宜立刻睡覺:
5 U; k3 D3 P) l! ^公仔箱論壇飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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0 |: o7 J# k+ p, n1 @8 g公仔箱論壇
作者: tr13yl9m_1991    時間: 2009-1-1 09:50 PM

谢谢分享。。。以后会多加注意
作者: 野蠻乂耀揚    時間: 2009-1-1 09:59 PM

估唔到呀,而後食完飯都唔好做運動啦
作者: kakaka1668888    時間: 2009-1-2 04:27 AM

thanks for your post ,great




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