標題:
[健康資訊]
戰“痘”的食療策略
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-31 06:41 PM
標題:
戰“痘”的食療策略
戰
“痘
”
的食療策略
6 D: r; i6 A1 R! ktvb now,tvbnow,bttvb
作者 黃業芳
2 P5 ]$ G3 W. S3 v
5 ^" \* k1 V; N3 X ]! N
9 h: C+ ]6 r2 c$ ?2 f公仔箱論壇
$ v+ h `( l( A$ q2 T5.39.217.77
粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的
9 O" d, t& ?) y7 R% b
2 y% g5 A: b- n. _% h0 q: A/ o0 n5.39.217.77
藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
9 h6 ?$ o' V, q" l G/ {8 |
+ z* ?: D" k* m
食療方面則介紹幾條藥方：
5.39.217.77( k2 J+ r# R ~8 J; `) _! r7 y
①
綠豆粥
8 n' r: [2 `7 G [公仔箱論壇
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I: V7 o* `/ R x; \5 j
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
1 x* g; ~: d2 C0 z4 F# y5.39.217.77
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。
) X+ G: N, D: u+ c7 ?1 [7 L公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb+ i) h4 w) |+ m! t
: K6 q$ ~) l! v, w& A, V: H0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
②
銀菊粥
3 b1 X5 J/ g6 V. M; _& s) ]
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。
! Q& k) I7 ?3 u: Z5 dtvb now,tvbnow,bttvb
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
9 L$ D1 f& B6 j1 ~; Q$ e
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。
. j% e8 T" o9 d; S8 c! d( ~, f
; h( x8 _9 g, W$ e: ]
5.39.217.77% j; ~) b* _" k
③
芹梨汁
2 V$ E6 j+ H3 r. ~1 C& F$ \( ?. ^
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F/ y7 L( B* r
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。
1 q. P- q+ e/ m" J( X4 j! c
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
