公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 戰“痘”的食療策略 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-12-31 06:41 PM 標題: 戰“痘”的食療策略

戰“痘”的食療策略
作者黃業芳公仔箱論壇! W$ y8 A! A  g/ [  j$ g
公仔箱論壇7 L' ~' ~, k8 m* c# k
公仔箱論壇! w+ m- E" Y- s2 e

　　粉刺又名尋常痤瘡，它的出現是由於皮脂腺分泌旺盛，引起排泄上的阻塞，使葡萄球菌、毛囊蟲、痤瘡棒狀桿菌等滋生。加上游離脂肪酸刺激毛囊，引起皮膚炎症性反應而出現。雖然它與內分泌有密切關係，然而食物的攝入會促使痤瘡發生，或使病情加重。劉小姐這次痤瘡的發生與他們的燒烤活動有一定的關係。對於痤瘡的防治，飲食調理是十分重要的% q  ]+ W8 h4 Q- X6 c$ y! M/ S3 b9 l0 f* W

　　藥療方面建議使用：生地，赤芍，土茯苓，蒲公英，地丁，龍膽草，地膚子，黃芩，大黃，紅紫草，生石膏，金銀花，防風，煎水內服，並複煎。每天飲用兩次。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L! A0 g2 {/ H! L$ }) @  D& C/ o
　　食療方面則介紹幾條藥方：
①綠豆粥 5.39.217.77) [( X7 ^2 {' J" x+ N4 K  r
材料：綠豆３０克，鮮海帶３０克（幹品２０克），大米１００克。 tvb now,tvbnow,bttvb& @/ ~4 L- k" c* T
製作：先將綠豆洗淨去雜物，然後加溫開水浸泡兩小時。鮮海帶用淡清水浸泡２～３小時，洗去咸水，切細備用。大米用清水洗淨。以上物品一同放進沙鍋內，加適量清水，中火煮粥，煮至豆爛米開花，粥稠為度，待溫後食用，每日可食２～３次，隨量食用
注意：本粥性較寒涼，體質弱者宜慎用。本粥不宜加糖食用。

5.39.217.771 g5 g# @: f# c, a7 G" f6 a( m
②銀菊粥 , ~) [2 }9 I$ j: n' Z4 P) ?3 R7 n
材料：金銀花２０克，杭菊花２０克，粳米５００克。 tvb now,tvbnow,bttvb: [( ?( r% U! N
製作：先將金銀花、杭菊花同放進沙鍋內，煎取濃汁，去渣，取汁２００毫升，然後與洗淨的粳米共放進沙鍋內，加進適量清水，煮成稀粥。每日早晚溫服。
注意：本粥不適用於體質虛寒容易泄瀉的患者。9 c7 S3 F/ L7 b' T

公仔箱論壇2 h; m+ n# e% w# c3 q1 c0 l* O7 x
③芹梨汁 9 U! @3 s! D4 {( ]" d
材料：芹菜１００克，雪梨１５０克，小番茄１個，檸檬１／５個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W+ R: T2 T1 D
製作：分別將芹菜、雪梨、小番茄、檸檬洗淨，然後逐樣放入榨汁機榨汁飲用，每日１次。tvb now,tvbnow,bttvb' s7 L' [  ^* Q0 J3 ]! p- c

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)