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標題: [健康資訊] 白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-2-18 01:30 PM     標題: 白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲

本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
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/ l; l1 r: [5 K9 a# h% R8 R& g白髮中醫食療|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注,註冊中醫師林婉珺指出,如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎,今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶,食材以黑豆和何首烏為主,兩種都有補肝腎和強筋骨的功效,再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效,但容易肚瀉者應避免飲用。/ D) C6 o9 X& ~% P( \& H" K, R

9 ?( L5 Y  b' ]) y( q) @" q9 r白髮中醫食譜|黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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# P3 M$ \' u* n+ X0 A( M: n5.39.217.77食材:
  n" R* n5 M  K: E黑豆 20克
1 @9 d5 x: }) t7 e, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻 10克5.39.217.77  N3 K( w; V0 u( M( e
製何首烏 10克2 s" m6 I+ x# S' U
黑棗 5粒公仔箱論壇7 ~. T# b( q$ T0 ^& h
桑椹 10克9 d. I* Z; [; L2 r- G& U& `# v( o
水 1500毫升
( e7 o- K; M9 S5 x* D* q9 W5 P5.39.217.77做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q- \0 W- r( s, C& s% m- p
1. 將黑豆浸2小時;tvb now,tvbnow,bttvb) f- V: G, B9 [: y% D
2. 將其他食材洗淨;公仔箱論壇7 I4 W1 N/ u" P" g; D9 N
3. 將所有材料煲1小時即可。
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