標題:
[健康資訊]
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-18 01:30 PM
標題:
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯
公仔箱論壇; O. Z2 H1 j5 ?6 o& j
1 f4 y/ p) _0 f
0
5.39.217.774 b s0 a% i6 p# R
白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b5 P9 B' z5 S" ]6 S |5 k( I
5 l5 C( [) K) i% x7 S5 N
白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
tvb now,tvbnow,bttvb# T* K" Q: l% [: l- H& {0 l% H( C
5.39.217.774 K# j% a4 L! w* A. b
食材：
0 k. F) ~ G' E4 f
黑豆 20克
% @; y% ]2 f+ M5 g5 R" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
黑芝麻 10克
- N3 r+ f% ^. _& N, W1 a" Otvb now,tvbnow,bttvb
製何首烏 10克
7 C3 Z$ B% \9 }
黑棗 5粒
- M! t- P& f4 Y7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
桑椹 10克
) D+ m# [1 P1 B8 [& y8 [
水 1500毫升
5 j o( m! g1 p! i$ v公仔箱論壇
做法：
$ g; S% l: c( Q
1. 將黑豆浸2小時；
% M/ k# S/ U! L4 ytvb now,tvbnow,bttvb
2. 將其他食材洗淨；
tvb now,tvbnow,bttvb: t2 K* Y# i2 L# {4 }3 N" ?5 ~
3. 將所有材料煲1小時即可。
+ |, [3 l/ M. ]5 Y
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
