標題:
[健康資訊]
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-2-8 05:21 AM
標題:
蕃薯蘋果糖水 長壽 養生 甜湯
3 u0 o3 x9 |6 J* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 N2 X L! i* g9 [5.39.217.77
a7 D1 U9 U/ `( R
tvb now,tvbnow,bttvb" [2 J& e9 ~7 c6 J+ \
- G2 J( N) i" p
1 H/ T* p8 L" J7 m9 stvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb( n, t) z8 m8 a+ e0 S
$ ^. o( G3 C" D* g7 @
效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。
5.39.217.77! D9 O& z) V: t1 |
製作時間: 30分鐘內
+ C3 E0 z) V. b' y# u
份量人數: 3-4人
- r) h4 Y3 o* c, j( G: s! J# B
: ?, x7 p$ S" a6 T* {
食材
- f H% [1 A8 H2 [% K: S- U
番薯 2 條
% D- v2 ~- Y4 Z+ n6 x: ~' K1 d
華盛頓蘋果 2 個
公仔箱論壇1 j; P4 `1 r [! O- {4 N9 Y
椰棗 4 粒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^( H+ I5 t. r' p# \8 X
老薑 2 片
5.39.217.77- ~$ z4 o+ o/ s j9 ?# }% `. S- r
蔗糖 1/3片
5.39.217.77- X* p7 {: z! `6 F: h
清水 1000毫升
$ h2 O* o: `+ s5.39.217.77
! R: T) X+ X R( G4 wtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R: p0 h# u3 y7 f
作法:
% i" |" H6 f+ v8 i+ ~2 c- W
1 ：
6 W6 o1 L( I6 K$ h# m
這是簡易食譜，詳細做法，食材 介紹, 請查閱:
https://youtu.be/KstHlbpkWVA
! o8 H5 P$ ]9 T4 G! D1 B& A1 F. q+ T" C
2 ：
( T: t3 A( q7 q; t9 O5.39.217.77
蕃薯去皮，清洗，切塊狀
4 b! ]- @ r/ I# [4 Y# L
3 ：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C. {9 }# M3 o0 }! F& y t
椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。
+ M1 `( o6 {( t( H$ A* [0 Q
4 ：
5.39.217.77/ f4 s- `; h; o$ L7 i P
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。
4 q L% b# A8 @4 T- _1 X9 V/ r3 L
5 ：
公仔箱論壇2 u& |- v) }1 b, i6 |; b7 @6 }
再煮5分鐘，加入片糖。
2 t, k" [7 T; y" x
6 ：
, y a& L! z2 M8 O7 q) g1 Z
再煮5分鐘後，可以食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o& R1 O q7 ~+ w6 Y8 p
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
