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標題: [健康資訊] 注意男人的身體健康 [打印本頁]

作者: lengzaino1 時間: 2008-12-28 05:09 PM 標題: 注意男人的身體健康

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多吃
   荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睾丸腫痛。

　　蓮子：取新鮮蓮子（蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去）15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。公仔箱論壇' W- B" J2 Q4 i5 b
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　　葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。5.39.217.77. X9 @- H: }) F. J

　　獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。) R; h" \" O. [
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　　芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睾丸炎和睾丸腫痛。* S9 r8 M1 A6 S4 R5 Y: H
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　　白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。tvb now,tvbnow,bttvb/ U; l: U$ r7 n/ W8 y% M7 [

　　木瓜：用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅和早泄。公仔箱論壇) Y% `# @7 b7 c8 i. d; H
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　　紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補血的作用，對早泄和陽痿患者有很好的食療效果。公仔箱論壇+ P. v' U. i! A2 I9 `) a4 o2 n5 l$ @# l

　　核桃：每日吃兩到四個，可起到健腎補血等作用，還能輔助治療腎結石和尿路結石，並能延緩衰老。公仔箱論壇" k$ Z/ g% P( j. q; K
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   少吃5.39.217.771 a( z% ?1 Q; M/ V1 f0 X4 g0 C
海鮮  ：
   香港一項不育男士頭發含水銀測試發現，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。有生殖醫學專家提醒男士，吃海鮮要適可而止，水銀不但會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚亦會損害身體。6 P: Y& B  T0 g1 x, c
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   芹菜  ：公仔箱論壇- X; N) U# i1 a# b
   男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。據報道國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜后，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜后几個月又會恢複正常。

      肥肉：

大口吃肉也許很陽剛，可事實正相反。紅肉(牛肉、熏肉、香腸、午餐肉)讓你無法剛強。飽和脂肪和膽固醇讓血管變窄，包括輸送血液至性愛部位的血管，充血不充分，如何高舉？何況這些都是細小的血管，最容易堵塞。
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高脂牛奶：. s! G) C8 w' a. k4 M

牛奶和乳制品堪稱最佳蛋白質來源，但它們中間也有區別。如果是全脂產品，那么還是敬而遠之的為好。事實上，高脂牛奶及乳制品的危害不亞于肥肉，最糟的是將兩者混合，其破壞性效果也許會立竿見影。
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油炸食物  ：公仔箱論壇5 r% Y* w' C9 V% M- u2 }
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在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪。要論破壞度，反式脂肪比飽和脂有過之而無不及。薯條和其他油炸類食物、餅干、曲奇中都含反式脂肪。美國食品藥物管理局(FDA)已著手要求所有含有反式脂肪的食品需在標簽上注明。這些食物我們還是少吃為妙。 tvb now,tvbnow,bttvb; }5 `4 G' W& T7 u% c$ d
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精面粉：  M4 r. ~4 \& E1 d

白面包、糖果吃起來味道不錯，可如果從營養角度來看，就不是這回事了。在全麥加工成精面包的過程中，鋅元素會損失四分之三，而對于性欲的培養和生殖的健康，鋅恰恰是至關重要的。人體中鋅儲量最高處也是在前列腺，一份高鋅含量的飲食有助于防止前列腺增生。 * i9 E! o0 W  @% ^. n+ ?. Y

黃豆  ：+ l& K- u* O" u# p" d7 z

黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水平，因而影響到男性性征。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”，只要不是每天大量的攝入，是不會過量的。

作者: aasdf 時間: 2008-12-28 10:26 PM

thanks

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