標題:
[健康資訊]
睡前一杯水預防腦血栓
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-27 10:11 AM
標題:
睡前一杯水預防腦血栓
睡前一杯水預防腦血栓
! y+ R( ^, ]( Z* k% M0 F% Q
, j, J8 ~7 Y0 l. d- z# i% C7 `9 K+ n( p
8 b: c& b4 ?) f6 x, i
脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。
% q/ k. P- s! ?+ k+ T4 K* D- k5.39.217.77
" e. f) e! M* |7 c$ [% _
! {) n6 k6 Q" U) |. `. f V# D0 I& D
: }* T. ^/ N$ I$ D4 b
人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨
4
～
8
点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。而脑血栓的发病多在清晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) C* k, S" _2 Z+ f% E
' r4 @( e* }9 i- R( |5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb0 q" m1 I8 D8 R2 m) z- Z) A
tvb now,tvbnow,bttvb( E6 h c! {+ G9 } {
所以，人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约
200
毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升，反而有所下降。医学界也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。
$ h, C2 {! D; k公仔箱論壇
1 c' n1 b' `" ^
tvb now,tvbnow,bttvb! T4 O5 y3 r- \ z
$ N1 {- z9 c: n" R4 y' w) V; z公仔箱論壇
当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
