公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 睡前一杯水預防腦血栓 [打印本頁]

作者: XiaoTham 時間: 2008-12-27 10:11 AM 標題: 睡前一杯水預防腦血栓

睡前一杯水預防腦血栓

5.39.217.775 q2 r0 g' O+ ^" h/ ]
脑血栓是老年人的一种常见疾病，它的发生不仅同高血压、动脉硬化的程度有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。有研究表明，睡前喝杯水可在一定程度上防止脑血栓。. [, G/ @- F/ d7 h+ S% T5 F! L/ @

5.39.217.773 O  [, I  p( B- s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |5 P0 e' d  J# B
人的血液粘度在一天之中不停地变化着，并有一定的规律：在早晨4～8点血粘度最高，以后逐渐降低，至凌晨达到最低点，以后再逐渐回升，至早晨再次达到峰值。而脑血栓的发病多在清晨至上午期间，说明血粘度增高同脑血栓的发生有一定关系。

5.39.217.77! E8 G) S8 T- H5 S$ l: @* |+ I% @" ^
　
所以，人们在深夜入睡前，特别是老年人，喝下约200毫升水，这样第二天早晨人体的血粘度不仅不上升，反而有所下降。医学界也普遍认为，晚上饮水的确可以降低血粘度，维持血流通畅，防止血栓形成。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- N2 q  L% m" \: ]/ N
公仔箱論壇7 O; B2 s8 _3 M5 ~7 K8 w9 G
　tvb now,tvbnow,bttvb: P/ v. w8 ?* \' B! u
当然，脑血栓发生的原因是多方面的，血粘度增高只是众多因素之一，但至少可以肯定，养成睡前饮水的习惯对预防脑血栓的发生会起到一定的作用。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)