標題: 小技巧 大蒜也能變好吃 [打印本頁]

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作者: Ashley98149    時間: 2008-12-27 10:08 AM     標題: 小技巧 大蒜也能變好吃

紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e3 p/ K  E. p3 L- J0 r
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變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，5.39.217.77* U2 z' M+ m% ^" W1 t

% I1 P) ^, E6 W. H& v1 P公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！
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: i  b" Z2 b  W6 y6 t% u洋蔥+咖哩 辣味不見了 公仔箱論壇- f" F. B" Q! W4 S

6 A4 @9 Z3 \# c5.39.217.77許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o  ~# _% F3 J& j7 V  o2 h1 y

- ^# q9 N9 |* Z! y: C# c% [) T# U一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成
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* Y+ t! }: z3 \  j) r2 r了好吃的蜂蜜大蒜麵包。 5.39.217.77  J( V% z1 |& s5 m7 Z0 U
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡 5.39.217.779 r' T4 {: Z# S- m3 ^% {

6 m" i, i( r3 b& v- y0 [- M: h芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。
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  `# O! t1 c- t  Y: Z3 ]* o% m5.39.217.77台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，5.39.217.77! b# j. H) f, O! _. `
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 tvb now,tvbnow,bttvb- w3 V9 ?5 I6 @/ D. A8 ^0 X

8 w$ z8 W+ {" w更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。
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: e8 W) r6 e4 e* R; \; K5.39.217.77色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提
. A* L" G! w8 X3 W+ ]7 q, S) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 c) T) ^% L9 k7 _& w) h
升孩童食慾，達到彩虹原則。
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8 N/ D/ x7 l) Ftvb now,tvbnow,bttvbuho優活健康網 〉檢視火線新聞

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作者: hippy_123    時間: 2008-12-27 10:10 AM

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