Board logo

標題: [健康資訊] 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2021-1-13 11:56 PM     標題: 脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb- C3 z" [  \  E0 K9 _4 e

' `" H% C2 U: F" s9 }. y- W4 E  VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, r' j# k9 }! A7 A. b2 H" b. B1 I
疫情下在家工作,有時其實比在辦公室更累!傢俬配套未必完善,例如工作枱和椅的角度不對,長度維持不良姿勢,加上少運動,容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作,幫你舒緩痛症!
5 n* r. X0 g! K% q6 ]( G* f5.39.217.77
# T% _, {/ k* x% f& a7 z公仔箱論壇公仔箱論壇& T) ~0 f! ~5 e: @. {/ S8 d





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0