標題:
[健康資訊]
脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2021-1-13 11:56 PM
標題:
脊醫認證 4個動作教你紓緩WFH腰背痛
本帖最後由 soforlee 於 2021-1-13 11:59 PM 編輯
1 z( f: v* d, h% Q8 L# _
% v/ ?$ p5 ]2 X/ L! Vtvb now,tvbnow,bttvb
: n/ _( T$ X2 U3 W& k* f' g公仔箱論壇
疫情下在家工作，有時其實比在辦公室更累！傢俬配套未必完善，例如工作枱和椅的角度不對，長度維持不良姿勢，加上少運動，容易導致周身骨痛。這次由脊醫 Dr. Albert教大家4個在家就可以輕鬆完成的動作，幫你舒緩痛症！
tvb now,tvbnow,bttvb) v5 O7 A* N* P3 x
0 O+ @$ V! \7 \' R# A公仔箱論壇
9 R* k7 ^( ]/ x" D2 _4 b! D8 k
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
