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標題: [健康資訊] 事半功倍按摩靠人不如靠自己 [打印本頁]
作者: XiaoTham    時間: 2008-12-26 02:01 PM     標題: 事半功倍按摩靠人不如靠自己

事半功倍按摩靠人不如靠自己
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　　根據日本某化妝品研究室針對25-30歲日本女性所做的調查，高達86%的女性曾使用過按摩霜，但是其中只有50%的人持續使用；大多數的使用者都是在感到膚況不佳、彩妝不服貼，或是有重要場合時，才會使用；沒有固定按摩的人，通常會以“麻煩”、“卸妝乳取代”等做藉口停止使用。那麼，到底要怎樣才能事半功倍地使用按摩霜呢？ 8 ~/ T  v3 a1 b, Y

5 \; {! r  Q9 f: P* u! G% T+ Y! U( K5 W5 R　　何時用按摩霜？; \9 z* R' T0 E- o2 M, k

, |3 ?! I+ P5 l% p9 @: E/ j0 E　　肌膚在放鬆的狀態下，吸收效果才會好，尤其在沐浴、泡澡之後使用按摩霜，往往會為肌膚帶來意想不到的加分效果。按摩最主要的目的是促進肌膚新陳代謝，具有促進肌膚柔軟、加速淋巴引流、提升膚溫有利於物質吸收、活絡微血管物質交換等作用。按摩霜可天天使用，按摩後將化妝棉沾取化妝水，拭去臉上多餘乳霜，再塗抹添加美白、保濕或抗老等活性成分的乳霜。
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　　怎麼選擇按摩霜？5.39.217.77+ |1 L! i9 a% @3 ^7 e8 j/ W3 w! I

* N3 F3 ?0 b2 s7 K' k, u: C5 E　　從功用上來講，按摩霜分為兩類，第一類幫助新陳代謝，可清潔毛孔、軟化代謝角質污垢、促進淋巴引流。這類按摩霜首重安全，不需加太多活性成分，適合想清潔毛孔、活化肌膚者；另一類是促進活膚成分的加強吸收，用於清潔臉部後，借按摩讓毛孔擴張幫助吸收。同樣首重安全，色料、香料、化學油脂等能免則免，活性成分多選速效作用者，像是保濕、美白等，因此可依肌膚狀況來選擇。5.39.217.77; H% ^9 O6 i* \+ s. {8 z1 k

8 W' N4 |' E' R( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　用按摩霜注意什麼？公仔箱論壇; m0 o% c7 w+ I' C! u
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　　值得提醒的是，按摩錯誤是會造成反效果的，因為太重的摩擦力道，往往是皺紋生成的主因，所以，按摩時最好輕柔，以撫摸方式按摩，下手不宜過重，也不要過度。tvb now,tvbnow,bttvb) T) N6 }6 o- j# F! D- f
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　　按摩用品滑度要夠，以免造成肌膚摩擦與拉扯，以高油度乳霜最常見。偏水性清爽的按摩品，用量需多些，只能花約1-2分鐘快速按摩，以免拉扯肌膚。$ h6 y0 W# e% a  H8 m

5 \$ k  K4 s5 w. K　　法式與日式按摩有何區別？
6 @) Q; s- K: M2 H) F& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77/ _9 {' X' v6 O% T) ^& X% n8 {
　　就按摩手法來比較，日系與法國按摩手法完全不同，一般來說，日系著重穴點與淋巴分佈點的按壓，以促進臉部代謝為主，通常以圓弧形按摩；法式手法較輕柔，像是在臉上跳芭蕾舞一樣，目的在於減壓、舒緩。
9 n, [6 G3 `/ Y8 \5 Z/ T7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& r. b9 i. F4 ?! [5 `# L. N7 R
　　塑造鮮明立體的下顎之按摩手法4 D, J5 k& E* \5 B

" N4 v9 v* J- z; @4 b- x2 u5 @5.39.217.77　　圓臉或蛋形臉的人不易出現法令紋，但是下巴的線條容易鬆弛，甚至出現雙下巴，由年輕小臉變成大餅臉。利用按摩緊致線條、消除水腫，下顎到耳際的弧度才會立體，充滿女人味。
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% M! Y! q9 I- m4 Z* ?  |* h5.39.217.77　　1.食指固定在太陽穴處，拇指沿著下巴線條，由下往上滑動，將雙下巴收起來。
: m, {% f  \) n5 h6 Ctvb now,tvbnow,bttvb　　2.用捏的方式，沿下顎線條來回。這個動作可以消除水腫，平常也適合使用。 4 B9 P" _/ I# l7 J
　　3.雙手成杯狀，輕拍臉部兩側，作為結尾。
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! o% m- H* F4 G% O　　提拉臉部線條之按摩手法 公仔箱論壇# P. S1 _& S- T. \0 G0 \
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　　蘋果頰是一個年齡指標，被稱為嬰兒肥的圓潤雙頰隨著年歲增長，蘋果頰會變得平坦無彈力，反而會顯露老化。
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　　1.指腹螺旋狀由下往上、由內往外按摩，將臉頰分為兩部分按摩。額頭部分由眉心向發際提拉。
( v; H: i5 Y9 r% l2 o- t　　2.頸部由下往上螺旋狀按摩，按完後以掌心貼合整個頸部，左右滑動，促進吸收。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X$ m% g1 @- r: e
　　3.最後以手指從耳下往鎖骨處滑動，促進淋巴排毒。tvb now,tvbnow,bttvb% Y. R/ O$ Y+ Z3 y# m
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　　現在，按摩霜的新趨勢是按摩型面膜。按摩型面膜利用了按摩霜和按摩手法促進皮膚迴圈的正面影響，又憑藉面膜清理皮層和蘊含的超能量的作用，在同一時間，強化面膜的保養效果。由於現代人緊張的生活節奏，這種用法新鮮的保養方式應運而生。
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5 b2 w" L* f5 c0 x+ h% G& [公仔箱論壇　　按摩式面膜中最受歡迎的當屬熱能面膜。它是通過熱能深度淨化毛孔，令肌膚像洗過蒸氣浴一樣舒爽，再加上按摩提高熱感，更能幫助有效成分快速滲透。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~. K' {& Y& j& k9 L! F2 {

6 l0 V  b' l  S, W# V7 F5.39.217.77　　此外，市面上還暢銷著滲透式和砂粒式兩種按摩面膜。滲透式面膜容易和免洗面膜混淆，區分的方式是比較膩滑度，滲透式面膜的油脂顯然更豐富，所以會更滑，砂粒式按摩面膜更像磨砂膏，當然它沒有普通磨砂膏那麼粗質，細小的砂粒混跡在濃稠的面膜膏裏，確保按摩後，面膜還能在皮膚和空氣之間形成完好的隔絕層。 " u3 F5 Y, ?" E/ ?4 |* `
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