協助重金屬排除的十大食物
6 y* r0 O) w1 y- e8 ]& C* o2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 作用/ p$ a0 {) v1 k4 Q, K0 q+ H
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海帶
" P: a' j1 T1 K; X2 e$ k | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb/ ]/ b0 K% x9 }& |4 s7 s
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黑木耳
) a8 K8 o4 y! B6 B! \1 V | 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。) S' a( V' J( R: F
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南瓜
}7 O& `# [5 p* b( D0 N, Htvb now,tvbnow,bttvb | 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔( V5 r3 Y1 ^. v- _. n% m
| 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
. O4 \" D6 X( U* i" m$ M! j+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
綠藻
+ u3 h( d) y+ l0 U6 s) g* a公仔箱論壇 | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。tvb now,tvbnow,bttvb8 C; K- a. T! V! Q2 ^) H5 ?
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香菜
! E7 q) A8 A! E( j# K8 V z | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
$ a( i0 h5 `$ x6 [3 W- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
綠豆tvb now,tvbnow,bttvb. z. _$ l8 `) I$ i
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。) x7 B7 `- N0 Y# ?1 ^( m4 I
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火龍果8 H2 j. d' J8 n# t( H4 s
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。) m% ^0 o H1 b |$ e1 Z
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牡蠣
; R- Q4 }; B+ T( y' T | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。公仔箱論壇: W" I- K' k" ^
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大蒜
' x m5 Z. D; c0 K5.39.217.77 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。1 M' H5 A' {( Z# o# m
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