協助重金屬排除的十大食物
) L# j( s9 M' _$ c. j! b | 作用# ^) z) F# o! M" w
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海帶
* p) m! t4 b3 U7 S+ Ttvb now,tvbnow,bttvb | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。tvb now,tvbnow,bttvb" B2 f0 s3 F! p8 E7 _
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黑木耳5.39.217.77* o1 V( s5 \- A! f7 s
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]5 s3 H. b$ l1 |6 {
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南瓜5.39.217.77; N b0 S- ]6 ?! k
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
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胡蘿蔔
; _; u( L; D0 K+ F+ f2 o | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。
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綠藻公仔箱論壇5 V+ L9 l( n2 u
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。4 r; r {0 A, I/ s0 G5 y4 A' U; B
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香菜
! {+ R" l5 M0 b& a! ~5.39.217.77 | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆7 h8 K- v. k3 e' @4 o$ j7 M
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。( ^# r# E% Z6 G" J6 D8 v6 b* j
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火龍果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q( F( [- ~, K4 w
| 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。公仔箱論壇# Q7 K2 r: w! d- Q" |' r3 Q* v, p
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牡蠣公仔箱論壇; t I; `4 C8 f. B2 B
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
5 \% }0 D8 v* l/ A" o | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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