協助重金屬排除的十大食物
' E0 O1 m8 p1 u' I* j3 u | 作用
' I) E9 V& B0 C% B公仔箱論壇 |
海帶公仔箱論壇4 R3 R# z4 @8 I1 V, S2 M
| 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。
; ]4 Q R1 @6 \- x |
黑木耳tvb now,tvbnow,bttvb4 _7 L) \ r% e9 a: Q: U3 [
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。: I- y p) j( t: |
|
南瓜公仔箱論壇- `! \: ^0 S8 y) [2 J- E' i% M% P
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。
N: ?/ g" H/ p: E$ [tvb now,tvbnow,bttvb |
胡蘿蔔
3 f+ f& v1 Y" |$ V公仔箱論壇 | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。2 B6 G6 `9 W; U! Q9 y
|
綠藻
( Y7 R8 B( E- j$ f0 w | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
2 q$ X5 h* C* i) [, Ttvb now,tvbnow,bttvb |
香菜
8 P( A# A" |' o+ ?3 ?8 Z | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。公仔箱論壇/ s& R3 e; n7 `) H% s2 E5 p
|
綠豆
% @1 o& l; I0 N3 h2 x3 G5.39.217.77 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c3 {- J0 ]4 l3 @3 M- q& B% t
|
火龍果
" H4 p9 g* _. |: n* Z. W | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。
* H. h: R$ I6 y& C, C7 q6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
牡蠣tvb now,tvbnow,bttvb+ n& T) R3 k* M0 i1 Y
| 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。公仔箱論壇( h7 j( L+ g4 z) Q. V- q9 ~
|
大蒜
" V- H; `) ?& _( D, m6 @5.39.217.77 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
' ]2 V# T ]" y( V6 X+ G, @6 Y5.39.217.77 |
