協助重金屬排除的十大食物
" B' m5 X i4 m, ^0 v: p7 T, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 作用
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海帶
8 w, u0 E% X) a% D) ^5.39.217.77 | 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。5.39.217.77' c& z; b5 ~3 A! p
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黑木耳% H0 E' E* H3 p) R
| 植物膠質有較強的吸附力，與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜/ E8 p, B2 O' Y
| 富含果膠，有助於清除體内重金屬和部分農藥。公仔箱論壇 F1 u9 S) B3 V7 Q2 h0 o8 B
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胡蘿蔔
6 X V; a% @4 btvb now,tvbnow,bttvb | 含有的大量維生素A和果膠，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。公仔箱論壇9 c$ H9 c, p, }5 j
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綠藻tvb now,tvbnow,bttvb8 r/ \# P; W- Y/ k4 w9 g9 u4 w
| 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein，和體内重金屬（汞）結合後，可藉由糞便或是尿液排出體外，其纖維成分也會保護腸道，減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜
0 I; L3 {" J6 T3 C9 v2 E% X | 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬（如鉛和鎳）引出，再與螯合物質結合後排出體外。5.39.217.774 L/ O3 m. u" v" T
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綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k: B$ L* \! h
| 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物，減少胃腸道吸收率。公仔箱論壇% n- i# N/ I4 W6 m. [
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火龍果
. j# D* a$ f6 h6 c | 含有特殊白蛋白成分，具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子（如鉛、汞、砷等）結合，透過排泄系統排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb: ^% p, m% O: P
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牡蠣
: o6 W7 r4 b2 n$ i3 c' x7 U | 富含硒，硒作為帶負電荷的非金屬離子，在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合，並排出體外，從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜
9 Y7 |1 c( I1 c' D6 b2 x5.39.217.77 | 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬（如汞、鎘、鉛等）結合後排出體外。
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