協助重金屬排除的十大食物
( B, Z& M/ l- W0 n1 [5 o$ Y' Qtvb now,tvbnow,bttvb | 作用
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海帶
6 I) ?- R7 k0 p公仔箱論壇 | 海帶中的褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,有助於排除毒素物質,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬,排除體內放射性元素。
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黑木耳
) d \- n# C( ^; mtvb now,tvbnow,bttvb | 植物膠質有較強的吸附力,與腸道中有毒物質結合排出體外。
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南瓜公仔箱論壇0 L8 b) [' Y4 ]. \( ?
| 富含果膠,有助於清除體内重金屬和部分農藥。tvb now,tvbnow,bttvb% Y2 z$ ^; q% }! ?/ e
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胡蘿蔔TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f) V9 D& ^6 k/ ^& r. Y4 r3 {
| 含有的大量維生素A和果膠,與體內的汞離子結合之後,能有效降低血液中汞離子的濃度,加速體內汞離子的排出。公仔箱論壇) L1 g- S8 {. i8 X7 p$ D' Y- p$ y
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綠藻
6 I) {& G3 f- l+ wtvb now,tvbnow,bttvb | 綠藻含金屬硫蛋白Metallothionein,和體内重金屬(汞)結合後,可藉由糞便或是尿液排出體外,其纖維成分也會保護腸道,減少糞便中的有毒物質與腸黏膜接觸的時間。
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香菜5.39.217.771 X# \" K; x3 ^1 R4 w
| 其植物化學成分可將細胞壁中汞及其他毒性金屬(如鉛和鎳)引出,再與螯合物質結合後排出體外。
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綠豆
3 c& t5 h" e0 e! a. s* r: C( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 含有綠豆蛋白、鞣質和黄酮類化合物可與有機磷農藥、汞、砷、鉛化合物結合形成沉澱物,減少胃腸道吸收率。
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火龍果
) O( Y- ~6 k+ @5.39.217.77 | 含有特殊白蛋白成分,具有黏性、膠質性可與人體内的重金屬離子(如鉛、汞、砷等)結合,透過排泄系統排出體外。
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牡蠣公仔箱論壇: u3 O& l/ L) E; G8 \
| 富含硒,硒作為帶負電荷的非金屬離子,在體內可以與帶正電荷的有害金屬離子相結合,並排出體外,從而緩解了金屬離子的毒性。
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大蒜9 |+ E/ y7 T4 k% @+ J) k [1 U- n
| 大蒜所含的成分氫硫基可和重金屬(如汞、鎘、鉛等)結合後排出體外。
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