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守護長輩骨質健康！專家提醒：注意「骨事抗跌3關鍵」
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作者:
soforlee
時間:
2020-12-14 12:44 AM
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守護長輩骨質健康！專家提醒：注意「骨事抗跌3關鍵」
本帖最後由 soforlee 於 2020-12-14 12:46 AM 編輯
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根據衛福部國健署調查顯示，骨質疏鬆症為台灣65歲以上老年人常見慢性疾病第四名， 其中女性患者比例較男性高出3倍以上，尤其對停經後婦女的影響更甚。
台灣65歲以上婦女人口因骨鬆引起的髖部骨折，第一年死亡率高達15％，約等於乳癌3、4期的死亡率，且每年至少有2萬名髖部骨折患者，發生率為全亞洲第一名。
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陽明大學附設醫院家庭醫學部主任黃駿豐表示，世界骨質疏鬆基金會(International Osteoporosis Foundation, IOF)調查指出，每3位50歲以上女性，就有一位罹患骨質疏鬆症。
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骨質疏鬆症是常見卻鮮少人注意的隱形殺手。多無明顯症狀，但是只要輕微跌倒，或是突遇過猛外力，就可能造成嚴重骨折，骨折後引發嚴重的疼痛與行動限制，嚴重影響生活品質，甚至可能導致死亡。
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他進一步說明，骨組織含有兩種重要細胞，一種是蝕骨細胞，一種是造骨細胞。蝕骨細胞會分解舊的骨組織，而造骨細胞藉由原處新骨的形成，使骨頭有新陳代謝的機會。
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女性體內的雌激素可以抑制噬骨細胞的活性，降低骨質破壞與吸收，而停經後，因為雌激素的缺乏，造成骨質以每年3～5％的速度急遽流失，大大增加骨折風險。
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因此，黃駿豐建議，停經5年內的女性都要定期進行骨質密度檢測，避免後續因骨質疏鬆症導致骨折狀況的發生。
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骨質疏鬆症依發生原因分為兩大類，「原發性骨質疏鬆症」(primary)和「次發性骨質疏鬆症」(secondary)。原發性骨質疏鬆症與年齡有關，如老化、停經等；次發性骨質疏鬆症則與疾病相關，如內分泌失調、腸胃道疾病、骨骼疾病、癌症、用藥等。
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常見的「原發性骨質疏鬆症」，症狀有三：1.彎腰駝背，脊椎椎體前部幾乎多為鬆質骨組成，負重量大容易壓縮變形，使脊椎前傾成駝背；2.老人骨質疏鬆時椎體壓縮，導致身高變矮4公分以上；3.下背疼痛，會沿著脊柱向兩側擴散。
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黃駿豐呼籲，預防與治療骨質疏鬆症的最終目標是為了減少骨折的發生，一旦發生過骨折，有五成患者會再發生第2次骨折，不只伴隨急性疼痛、增加住院臥床機率及需要長期復健等，有可能影響未來生活品質，也會增加死亡風險。
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骨質疏鬆症狀一旦發生便不可逆！骨質疏鬆症最重要的是及早檢測與藥物治療，不妨多加利用中華民國骨質疏鬆症學會發表的「骨事抗跌三大關鍵--牢記骨鬆駝矮痛，保密防流不骨折」進行自我檢測。
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