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>>~ 不宜急於吸煙：
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1 ]: q6 k) Q% ~% `8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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& b. d, t- V$ D& e>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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+ I" n# T* n; o) X# Q, [>>~ 不宜立即喝茶：
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# J }; a7 l7 d4 L) e( C>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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0 r8 f* ^* U# [& v3 c' n e# p5.39.217.77>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d: M$ ^: o* L/ M
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; R6 q8 Y3 S! d2 h>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：
9 @ e, o, y v; z4 [9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>>
. B6 O) N3 X3 Q8 P1 e6 e: _7 E* Z/ \) wtvb now,tvbnow,bttvb>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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9 c! O! T, V8 t7 H1 ktvb now,tvbnow,bttvb>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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3 q8 _7 ~3 |9 N7 d Q& |tvb now,tvbnow,bttvb>>結論：吃完飯……發呆就好。; x2 u5 z2 q! T5 u+ I s' G
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