>>~ 不宜急於吸煙：>>, c a) V0 Y i- O2 G. H! N
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
>>公仔箱論壇( X. F- F2 b4 u1 P$ ^
>>~ 不宜立即喝茶：
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {0 E) w7 ?' d$ f/ C
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：# o' f. B/ q9 E F& k* v/ w; K
>>公仔箱論壇% A4 O" f6 Y6 O4 q
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。tvb now,tvbnow,bttvb6 {+ T" {; H9 p7 ^$ h% l7 {2 f, ?
>>5.39.217.77* F. D: P4 B1 |- @9 x8 I
>>~ 不宜馬上洗澡：公仔箱論壇0 \6 N4 ~: O( K3 o5 A- T
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
>>tvb now,tvbnow,bttvb- b0 e. e7 a, Y @
>>~ 不宜百步走：
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>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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>>~ 不宜立刻睡覺：tvb now,tvbnow,bttvb! {: z9 \4 Y2 c
>>tvb now,tvbnow,bttvb/ q) k) X- n; b- \! Z0 U; H. k
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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>> tvb now,tvbnow,bttvb2 H1 `- @& B0 _' F3 s% n
>>公仔箱論壇5 R; P0 p% B ?+ q6 m& I: g
>>結論：吃完飯……發呆就好。
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