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>>~ 不宜急於吸煙：5.39.217.77* D' n. A) E& Y0 w$ ~) m>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。5.39.217.77- V: x9 ~! T% q# u7 R
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>>~ 不宜馬上吃水果：, ~* ^0 U9 Q5 I' u9 R
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：' a' f! `: @% ?' ^ y6 t: G
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {6 Q. x4 c/ Z4 ~9 j8 S
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T7 n9 n4 e& ?$ _. T+ S2 h& N" d
>>~ 不宜馬上洗澡：
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。2 e( z3 r2 o0 o' d( r+ U+ P! X
>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^, S; h& { r% i; `/ I n) Q) y$ z
>>~ 不宜百步走：& d& a; `* j" x0 `( Q8 S! |
>>5.39.217.77( E2 N" T. i1 S+ Q6 l( B6 h2 C+ u+ b
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。公仔箱論壇% x9 M( v* k) x- D+ M
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>>~ 不宜立刻睡覺：
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>tvb now,tvbnow,bttvb; M# Y0 K0 P5 t8 d/ p+ V
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>>結論：吃完飯……發呆就好。
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