>>~ 不宜急於吸煙：, K- O* _8 H5 x' x>>公仔箱論壇! i* t2 @) H* e9 [% \$ I, T
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v- w5 l( p! ~ n+ K
>>公仔箱論壇/ H9 e+ R0 ^5 J8 U
>>~ 不宜立即喝茶：
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>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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>>~ 不宜放鬆褲帶：公仔箱論壇5 h3 r9 h5 X6 j5 Y
>>! e; W d. A Z! u$ b
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
>>公仔箱論壇# R2 ^2 B5 L! D! F
>>~ 不宜馬上洗澡：! A# C3 o9 p3 u0 S9 g, ~
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P5 n6 ~" c3 D1 [
>>! B/ u0 X: A( ^$ V$ p0 S9 Z7 J
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。! y, r* S0 J, c5 u+ S5 F0 |
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>>~ 不宜立刻睡覺：公仔箱論壇 P, Z5 M5 k1 F& w% J4 Q/ |
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。公仔箱論壇1 Y. f0 d M% e9 p8 ^5 k; z2 u J
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>> tvb now,tvbnow,bttvb6 V) g* B# f, e/ o* F8 g* v3 v
>>tvb now,tvbnow,bttvb0 O! s8 f4 G& _% @# m" q: a7 S
>>結論：吃完飯……發呆就好。: H5 \) g, x& }' D* `1 ^
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