>>~ 不宜急於吸煙：>>
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。公仔箱論壇+ }4 c5 @3 _( J6 P2 ?& m
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。( W: T* H( d8 ^8 c; ]3 d$ E+ q
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>>~ 不宜立即喝茶：8 c! ?+ ?) d- g: n- E
>>公仔箱論壇, O& V" G/ \* K9 A& |
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
>>公仔箱論壇. |* U7 \) [2 u2 h8 N5 A, S" K
>>~ 不宜放鬆褲帶：
>>公仔箱論壇" A0 d o/ X+ f* D) t
>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s. T9 ~. k; w2 L8 C' O
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>>~ 不宜馬上洗澡：; O; R4 E( q2 n7 n) Z
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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>>~ 不宜百步走：公仔箱論壇4 l' I" s. @/ F* m" i
>>公仔箱論壇: A( ]* C$ u g0 l/ z7 c
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
>>公仔箱論壇( R9 M8 `5 [5 i+ A. {% K
>>~ 不宜立刻睡覺：
>>1 S5 A/ Z" ~) f' _$ V, B- u; _
>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
>>/ [7 H) D# V! e( L
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>>TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E8 |1 r ^7 M6 z
>>結論：吃完飯……發呆就好。公仔箱論壇- c' \' m F' v# o) ?6 s4 p2 e
