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>>~ 不宜急於吸煙：>>2 o# @$ N1 F1 W
>>據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。tvb now,tvbnow,bttvb9 R& X, R+ f- R" y4 d6 L
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>>~ 不宜馬上吃水果：
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>>飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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>>~ 不宜立即喝茶：公仔箱論壇: ?7 a0 _: O O6 h( f, P
>>5.39.217.77$ W0 m: R4 F+ i- F0 {* p$ m
>>因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。6 H4 p: W& p! W
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>>~ 不宜放鬆褲帶：4 Z/ _) ^+ t ^$ Y
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>>飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。5.39.217.77: q! ^" `) C ~% z9 k. S7 T
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>>~ 不宜馬上洗澡：* h$ m# p) F) ^( Z8 s+ l% ]4 g& w6 S
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>>飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X( X- P# H$ N& C! M! c
>>5.39.217.771 ]& ^2 u/ L4 Q! G% X& \. A9 P9 `/ {
>>~ 不宜百步走：
>>公仔箱論壇" A4 `8 n. B$ M \1 {2 m- o& B
>>人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. M+ z1 r; s( y5 {7 f% Z* A) `
>>tvb now,tvbnow,bttvb Y5 R$ x# h! D8 d1 r
>>~ 不宜立刻睡覺：5.39.217.77$ [6 n0 A, e* ]8 c2 u2 h
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>>飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。- Q3 ~/ n7 t+ {( r5 G
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>> 5.39.217.77- g4 X r: B0 b/ ]
>>2 L% e5 ?1 o! b+ c
>>結論：吃完飯……發呆就好。
