標題: [健康資訊] 別讓眼疾惡化至失明！日本專家推薦喝這杯 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2020-11-25 01:37 PM     標題: 別讓眼疾惡化至失明！日本專家推薦喝這杯

生薑尬綠茶化身護眼好茶，促進血液流動防止眼部疾病惡化自製護眼好茶有眉角，關鍵在溫度，80℃泡茶更健康

• 茶葉3g（1～2小匙）。
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• 老薑泥5g。$ h' j, d* |0 T" s# y
  
• 熱水150ml。公仔箱論壇( b$ [3 p/ U: }
  
• 耐熱容器1只。
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• 茶壺1只。
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• 帶耳的濾網1只。
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• 生薑確實洗淨、帶皮磨泥備用。! D* U5 b6 D& H( s4 X
  
• 煮水至沸騰再放涼至80℃（請使用溫度計，或帶有溫度表的煮茶工具等）。
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• 將80℃熱水注入裝有茶葉的茶壺中，靜泡約1分鐘。公仔箱論壇, a$ f; l& \5 }. R) Z
  
• 將帶耳的濾網掛在杯緣，濾網中放入生薑泥5g，再用上面做法中茶壺的茶來沖泡，即成美味生薑綠茶。
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