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標題: [健康資訊] 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍?火鍋宜飲酸梅湯4飲品 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-11-2 08:56 AM     標題: 五花茶傷胃汽水易致胃漬瘍?火鍋宜飲酸梅湯4飲品

[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]火鍋是香港人最愛的飲食活動之一,一到秋冬更是「烚下烚下」的最佳季節,不少人在吃火鍋打邊爐時喜歡一啖肉一啖汽水啤酒,既涼快又舒暢!不過,有中醫指出,打邊爐時飲高糖分及有氣的飲品,非常傷胃,容易引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀。究竟哪些應該飲?哪些不宜飲?你打邊爐時最愛喝的飲品健康嗎?打邊爐不健康?
4 ?8 N* \* I( c+ L4 G( oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打邊爐在香港是四季皆受歡迎的飲食方式,尤其冬天更是聚會的好選擇,但是經常打邊爐並不健康。打邊爐時常進食大量肉食,含嘌呤和鹽分過高,可引發痛風及腎氣變弱,如多夜尿、腰痠腳軟、易蒼老等。在中醫學上打邊爐偏於燥熱,易使人上火,易致牙肉腫脹、口瘡、口氣、腹瀉等病症。
+ a! N) \  ?* C$ c1 F+ ~0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打邊爐時,燥熱積於口腔、咽喉、大腸等消化道中,在進食時可配以清熱降火的飲品,如竹庶茅根水、羅漢果茶、菊花茶等,可令上火的症狀緩解。雖然吃熱食時飲用冷飲會感到非常舒暢,但冷熱交替過急對胃傷害很大,最好還是飲用室温或微涼的飲品。此外,飲用高糖分及有氣的飲品,如汽水或啤酒等,會令胃難於承受,引起胃脹、胃氣、胃痛等症狀出現。公仔箱論壇% {1 P. Z6 C" ]1 v7 S% C) g
打邊爐時不宜飲什麼?0 q2 X  h3 h1 ~
1.汽水:高糖分且有氣,刺激胃粘膜,除了胃痛外,嚴重更可致胃潰瘍; p1 m2 V7 R! f$ D( k! J" ], o9 `. F

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( N- v, g  D/ J& {2 T# o" G8 r公仔箱論壇2.啤酒:啤酒和汽水一樣高糖分,而且含酒精,比汽水更傷胃,更會增加痛風風險
# `8 n# C8 `7 G: M3.五花茶:寒性偏重,腸胃虛弱人士飲用會更傷胃,易出現嘔肚頭暈腹瀉等症狀。0 V6 c7 `* s) T# D; s8 P
4.果汁:尤其濃縮果汁,高糖低纖、過於滋膩,影響腸胃吸收,選擇鮮果汁好一丁點 ,但最好少量飲用。
% Y: M/ K8 R+ L) t8 O+ H$ L+ ~打邊爐時建議飲品:
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▼1.桂花烏龍茶 5.39.217.77* w( Z! O8 i/ F1 M3 W( `
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]功效:性偏涼,可消火鍋的油膩感和降火

# s* u6 }" {5 ]& x3 q: O* Y▼2.酸梅湯
  t$ h4 B8 M$ |+ S5 s- i7 `tvb now,tvbnow,bttvb功效:幫助消化、解膩生津、下火
1 T- h9 N) ~% e$ {, a" D公仔箱論壇▼3.竹庶茅根水(按圖了解




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