標題:
[健康資訊]
不宜空腹吃喝的食品
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-19 12:24 PM
標題:
不宜空腹吃喝的食品
不宜空腹吃喝的食品
: S7 f- _2 Y: Y: I1 x4 P
tvb now,tvbnow,bttvb/ G9 X; j7 B* J" h U+ I/ N2 T
4 [2 f+ B; D( ~; C' D* htvb now,tvbnow,bttvb
大蒜：蒜含有大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，易引起胃肠痉挛、绞痛。
. d4 H2 k* Y2 w5 D5 ^9 q
冷饮：空腹状态下大量吃冷饮，会刺激胃肠发生挛缩，诱发肠胃疾病。女性月经期间大量吃冷饮，还会使月经发生紊乱。
5.39.217.778 F) S/ p2 C0 s) X; j0 W
) u5 ?5 ^: L* u# A9 ^( Q
5 i: F) I i3 ], K9 ?2 h" b公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb% w/ }! a* L8 w6 G8 r
柿子和西红柿：这两种食物含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成凝胶块状物质，易形成胃结石。
0 c; P9 \7 V s9 T5.39.217.77
, ~; X- I3 @' _+ q, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. S" j X- P# o% [
1 n. V1 L' {# H; h
山楂和橘子：这两种食物含有大量的有机酸、果酸、山楂酸等，空腹食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气，吐酸水。
公仔箱論壇4 Y$ V, U) h9 d) c; h+ V
公仔箱論壇0 f* N) J9 q& v
, t& V2 U6 F9 f. T3 i% T, e
公仔箱論壇/ h6 E- U) P, ~: D: N* [ P7 P
茶：空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起
“
茶醉
”
，表现为头晕、乏力、站立不稳等。
4 R: z" ^, _" R, B% ?9 e
/ n! b5 W- ], q8 J1 ]8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T3 y, {- p4 c: f$ N
7 Q( f" u9 D3 N" F8 stvb now,tvbnow,bttvb
牛奶和豆浆：这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将
“
被迫
”
转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
公仔箱論壇. I9 x2 J3 y0 Q7 P3 b" L% V; e
5.39.217.777 v; P; v b( P( @
; `; p4 e: X9 P) a. [+ y公仔箱論壇
0 i) S$ M8 a+ i w/ ~* V1 K) i1 `- k ytvb now,tvbnow,bttvb
酸奶：空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
5.39.217.77- t$ D* ?. Q5 Z. Z7 B# N7 o6 ^% A
5.39.217.774 y* ~8 A) _5 Z) a/ t4 I3 {
' c3 h( D4 W5 V! `% F: S* i: _5.39.217.77
香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
9 R# G4 d) [% P3 s1 k' _( k5.39.217.77
3 @9 I9 c6 Q" P- I0 M5.39.217.77
2 w! ?8 E% X' u5 F' i1 D公仔箱論壇
白酒：空腹饮酒会刺激胃黏膜，时间长了易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，会头晕、心悸、出冷汗，严重者会发生低血糖昏迷。
4 O( j# K: Z* R, O. R, x
$ r+ l! f: q4 e+ N5 z$ u5.39.217.77
) D8 c, |/ @* K1 |
. s% u, }) P, m: }5 M$ |$ w f% stvb now,tvbnow,bttvb
糖：糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。
作者:
luan1983
時間:
2008-12-19 12:29 PM
牛奶和豆浆我经常喝的。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
