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標題: [健康資訊] 10種食物不宜多吃 [打印本頁]

作者: XiaoTham    時間: 2008-12-19 12:21 PM     標題: 10種食物不宜多吃

10種食物不宜多吃tvb now,tvbnow,bttvb' v7 C( o6 N/ Z5 N

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& Q) ^% \, C: n3 i0 F( R9 etvb now,tvbnow,bttvb  民以食为天,人活着,就得吃东西。但只有合理科学的膳食,才能促进健康,反之,饮食不当,则会给身体造成伤害。因此,营养学家告诫广大消费者,以下10种食物不宜多吃。公仔箱論壇# U' S- D/ p& W; B

7 p- D( R& @1 F# j0 o$ v  松花蛋  制作松花蛋需要用一定量的铅,因此,多食可引起铅中毒,还会造成缺钙。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v4 Q8 K4 m" d8 m( A

) S& \" V" l. v; F$ y+ S" Y  臭豆腐  臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,多食对人体有害。, T5 D$ I/ t+ k3 k# B+ T- z! z) q5 x

' p8 [* ?3 K5 n6 K5.39.217.77  味精  每人每天味精摄入不应超过6毫克,过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了必需的2价阳离子钙和镁的利用,可造成短时期头痛、恶心等症状,对人的生殖系统也会带来不良影响。tvb now,tvbnow,bttvb! V$ }" i/ }, q; ]% [7 Z
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  方便面  方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等,常吃对身体不利。5.39.217.77$ X  b9 F7 I+ i" G, L* @- y
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  葵花籽  葵花籽中含有不饱和脂肪酸,多吃会消耗体内大量的碱,影响肝细胞的功能。
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& x$ n% K/ E4 f5.39.217.77  菠菜  菠菜营养丰富,但它含有草酸,食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外,从而引起人体锌与钙的缺乏。
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+ X3 R# g2 T# {# r+ _3 Q5.39.217.77  猪肝  1000克猪肝含有胆固醇高达400毫克以上,而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。$ N1 `( R# E- v9 m: O% l/ N5 z: h0 a

, o8 J6 }) B; i; Q+ h, wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  烤牛羊肉  牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质,这是诱发癌症的物质。tvb now,tvbnow,bttvb. D& E% l& x5 \; i9 Y* S* t- O

. G( Y. K2 D! F0 m  腌菜  腌菜如腌制得不好,会含有致癌物质亚硝酸胺。
3 S, h/ }/ m3 I. I( d* p5.39.217.77 公仔箱論壇3 ]# E( a7 z- n& h( I$ v
  油条  油条中的明矾是含铝的无机物,天天吃油条,铝就很难由肾脏排出,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引发老年性痴呆症。
作者: luan1983    時間: 2008-12-19 12:23 PM

基本上都不爱吃。




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