標題:
[健康資訊]
10種食物不宜多吃
[打印本頁]
作者:
XiaoTham
時間:
2008-12-19 12:21 PM
標題:
10種食物不宜多吃
10
種食物不宜多吃
tvb now,tvbnow,bttvb' v7 C( o6 N/ Z5 N
% [/ P; h: }7 X! _
& Q) ^% \, C: n3 i0 F( R9 etvb now,tvbnow,bttvb
民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。
公仔箱論壇# U' S- D/ p& W; B
7 p- D( R& @1 F# j0 o$ v
松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v4 Q8 K4 m" d8 m( A
) S& \" V" l. v; F$ y+ S" Y
臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。
, T5 D$ I/ t+ k3 k# B+ T- z! z) q5 x
' p8 [* ?3 K5 n6 K5.39.217.77
味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克，过多摄入会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了必需的２价阳离子钙和镁的利用，可造成短时期头痛、恶心等症状，对人的生殖系统也会带来不良影响。
tvb now,tvbnow,bttvb! V$ }" i/ }, q; ]% [7 Z
tvb now,tvbnow,bttvb8 w. R* T5 N/ A; F. d5 R- l6 d* M
方便面 方便面中含有对人体不利的食品色素与防腐剂等，常吃对身体不利。
5.39.217.77$ X b9 F7 I+ i" G, L* @- y
2 ^% c7 p1 u. z$ @' Q+ y! m7 a/ i$ o
葵花籽 葵花籽中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗体内大量的碱，影响肝细胞的功能。
$ y3 A' t, M8 v: o5 Z3 T1 S4 q6 Y5.39.217.77
& x$ n% K/ E4 f5.39.217.77
菠菜 菠菜营养丰富，但它含有草酸，食物中的锌与钙会与草酸结合而排出体外，从而引起人体锌与钙的缺乏。
* v1 q3 C; A* [& w, o& e% V
+ X3 R# g2 T# {# r+ _3 Q5.39.217.77
猪肝 １０００克猪肝含有胆固醇高达４００毫克以上，而一个人的胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化并加重心血管疾病。
$ N1 `( R# E- v9 m: O% l/ N5 z: h0 a
, o8 J6 }) B; i; Q+ h, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
烤牛羊肉 牛羊肉在熏烤过程中会产生如苯并芘这样的有害物质，这是诱发癌症的物质。
tvb now,tvbnow,bttvb. D& E% l& x5 \; i9 Y* S* t- O
. G( Y. K2 D! F0 m
腌菜 腌菜如腌制得不好，会含有致癌物质亚硝酸胺。
3 S, h/ }/ m3 I. I( d* p5.39.217.77
公仔箱論壇3 ]# E( a7 z- n& h( I$ v
油条 油条中的明矾是含铝的无机物，天天吃油条，铝就很难由肾脏排出，从而对大脑及神经细胞产生毒害，甚至引发老年性痴呆症。
作者:
luan1983
時間:
2008-12-19 12:23 PM
基本上都不爱吃。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
