標題:
[西式食譜]
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
[打印本頁]
作者:
lengzaino7
時間:
2008-12-19 10:23 AM
標題:
平锅煎三文鱼配圣女果香醋
! h+ {& R! x+ \6 S公仔箱論壇
1 M. t. M% U s) [
原料：
" O2 M9 T7 |$ ^7 G [( w, e公仔箱論壇
圣女果50克，
公仔箱論壇( t' }: r# l+ _
一切为二，
, m" ~0 x& t! \% C
紫葱1粒切碎。
9 j, i( O- g5 i. ?( p
红葡萄醋30克。
" {! U$ \! N1 r Q" Y9 s
橄榄油45克，
& Q* |, g p( _* n! f5 s/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
切好的三文鱼4片。
, {4 L( ~8 |" h公仔箱論壇
茴香8克，
/ V P% F# d+ i+ P" U
菜油30克，
& C) C* K1 s [5.39.217.77
香料和胡椒适量。
6 H' C+ ]: h: S( w
tvb now,tvbnow,bttvb7 z& |4 X( a7 s0 R8 P3 M
1 d8 _8 \+ `0 l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z* z' M8 C% U/ n& B$ |2 Q
制法：
4 r8 e1 @" x. t2 ?2 Z; e5.39.217.77
1、预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌女子。
公仔箱論壇0 L! H4 t) F5 i( X- n j* I I" r: H
5.39.217.77 Q6 L$ k' ]! l* T/ z
2、将橄榄油均匀地撒在平锅上。将腌好的三文鱼放于平锅上，以中高火加热大约3分钟，直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中，
tvb now,tvbnow,bttvb0 m9 e" V/ B/ K U. S
烤约7分钟后取出，放于盘上。
+ @8 N& i" l' U# y+ _, e
* {& H7 O' U2 y: B6 _* Y1 ^3 N- B公仔箱論壇
3、将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出，摆于三文鱼的四周，将汁洒在三文鱼身上。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-19 10:24 AM
我想食啊...口水都流埋...
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
