標題:
[健康資訊]
胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-17 09:09 AM
標題:
胃寒點只胃痛仲會變胃癌！改善胃寒5大穴位暖胃飲薑棗飲
[color=rgba(0, 0, 0, 0.84)]
胃痛是常見的都市病，有說「十個胃痛九個寒」，寒是指胃寒。有中醫指，長期開冷氣讓腹部著涼、愛吃寒涼、生冷食物、工作忙碌，過度勞累等都是造成胃寒的成因，如果長期不理會，更可能會導致胃出血，甚至胃癌等嚴重疾病。
十個胃痛九個寒
- o1 u( |; G4 u' q0 A" H, W, s$ K
很多病人因胃痛求診，當中大部分都是因胃寒而引起。胃寒是指人體胃腑受到寒邪侵襲，而寒邪分爲外寒及内寒。
7 [& a7 t2 v. S; I
外寒與內寒
$ k8 y2 s* t1 ~( c5.39.217.77
外寒主要是指天氣轉涼或長期開空調而受寒邪侵襲；内寒主要是指飲食不節，或因體質虛弱令脾胃失於濡養而導致的胃寒。
: n( R" x/ \3 H" t8 M6 n" n
患上胃寒而長期不予以理會，可導致多種胃部疾病，包括慢性胃炎、消化性潰瘍、消化系統失調、嚴重甚至胃出血，甚至胃癌。
6 A' N& H3 u0 q4 J公仔箱論壇
胃寒成因及症狀
8 u' B; _& N1 A+ ^! R公仔箱論壇
胃寒分為實寒與虛寒，兩者在臨床上主要表現為胃痛。
8 A2 x; J9 Q2 e. K. z* A. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
實寒症狀：
$ w6 w) \3 D4 r. e: }tvb now,tvbnow,bttvb
, m1 F# Q* A9 g# E0 T6 g* q
& [6 V) a" o) o" o. S1 C8 [/ Ftvb now,tvbnow,bttvb
胃痛表現為突然發作，劇痛難忍，得溫則減，遇冷加劇疼痛，伴口淡，喜熱飲，舌色淡，舌苔薄白。
; P8 P7 w) J: T+ }" D
tvb now,tvbnow,bttvb4 ?' N& K. h9 i1 ~
實寒成因：
公仔箱論壇. a' j4 ~# T) \) o, f! O
tvb now,tvbnow,bttvb2 }" l' L- m' ?) `" Z
7 b m/ Q7 \# R/ D5 E& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
沒注意天氣寒暖變化，衣著單薄，或長期處於冷氣房，讓腹部著涼；或好吃寒涼、生冷食物，如刺身、壽司、雪糕、冰凍瓜果、冷飲等；胡亂服用寒涼藥物，如涼茶或減肥瘦身產品，均可損傷脾胃陽氣，出現胃寒。
* e/ | K( r. P! p1 ^8 Y1 _
虛寒症狀：
: h' }5 K6 O, O7 A( Q& [, Ttvb now,tvbnow,bttvb
8 l- K K: o9 y: f g" {
: A: {$ c( y- Y+ A- [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
胃痛表現為隱痛綿綿不止，喜溫喜按，空腹更痛，進食後痛減，勞累或受涼後發作加重，伴口淡，口水分泌過多，食慾減退，疲倦乏力，手足冰冷，大便稀爛，甚至噁心嘔吐，舌色淡，舌苔白滑。
% i( b5 l+ C, r- f! P: M; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 U1 y( z! u* a7 s% u, X( r/ @! R公仔箱論壇
虛寒成因：
tvb now,tvbnow,bttvb, }$ F, X: h! L: D
6 V! N9 D' ?. m- f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F; S ~. c0 ^; L! T/ K
脾胃虛弱，平時進食生冷食物後容易胃脹、胃痛、腹瀉；或年老體弱、長期病患者容易發生胃腑虛寒；或平素工作忙碌，過度勞累，傷及脾胃。
2 m# u8 a, \/ ?- s- F2 stvb now,tvbnow,bttvb
改善胃寒食療
( |( G6 ^* T$ e5.39.217.77
1 X! X' |1 o# g; W* f) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
實寒體質食療
. w! u, F" P4 I" f* b
▼[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]丁香肉桂紅糖煎：溫胃、散寒、止痛
公仔箱論壇+ A! x; S: \4 ^, ?* t% Y
▼小茴香粥：散寒止痛、理氣、調和胃氣
& T% D2 _" v4 b/ S6 ?
虛寒體質食療
* T- }! [' `$ z/ J5 V公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb0 W/ [, d+ R6 n U$ L
* q* r' W8 J# otvb now,tvbnow,bttvb
▼薑棗飲：温暖脾胃、消除胃痛、止嘔
tvb now,tvbnow,bttvb3 Y& R. \8 O8 S% K1 J- C
▼補氣驅寒湯：健脾補氣，温暖脾胃
, U/ B6 P" h7 | g9 Z公仔箱論壇
注意：以上食療實熱內盛，陰虛火旺的人，即容易口舌生瘡、牙齦紅腫、喉嚨痛、常口渴人士忌用。丁香肉桂紅糖煎孕婦不宜食用。若對自己體質或症狀有所疑惑，建議進食前，先向註冊中醫師查詢。
1 v2 f3 Y; {. m$ E0 a$ Y1 ~
改善胃寒穴位
7 ^! o% P$ w( p6 i
▼改善胃寒的常用穴位及按摩方法
5.39.217.771 s+ [$ x% N' _( n& g
實寒體質
( K% e7 t9 `2 Z& r7 \: n9 ^, M' W
6 r. t( Z1 o# v! g. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% D' x0 D9 D0 u' e
胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
tvb now,tvbnow,bttvb2 N* d# o! c( j, m8 d5 [+ V! w) }
手法：用手指指腹強力按揉胃俞穴，約2分鐘。
4 B" D* Y: Z* n, k4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中脘穴（肚臍上4吋處）
5.39.217.775 |- q- ~! i; _+ z: b3 ~
手法：用掌心覆蓋中脘穴，順時針方向按摩至胃痛脹滿緩解。
2 b- v8 K4 C7 j& b+ \. _* x: atvb now,tvbnow,bttvb
4 {6 C- W: ~5 H v) O9 a, J' A
虛寒體質
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?, O( S# m( d# @: [5 R |5 f
( n' ~- ` q ^! _4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J; F0 V2 B. E) ?
氣海穴（肚臍下1.5吋處）、關元穴（肚臍下3吋處）
" _, L9 D* G* L' @7 A) R% h) C5.39.217.77
手法：輕輕按揉氣海、關元穴，每穴2分鐘。
3 S7 A3 h1 z, C6 ]) B% c) e, D
脾俞穴（背部第11胸椎棘突下旁開1.5吋處）、胃俞穴（背部第12胸椎棘突下旁開1.5吋處）
; ^( P! x$ } ^ ?
手法：橫擦脾俞、胃俞穴，以感覺皮膚溫熱為止。
tvb now,tvbnow,bttvb- J! O E+ r4 G1 U( ^% v) N4 n" g
其他預防和改善胃寒症狀的注意事項
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |7 m) z6 Z( Y6 M( U k
除了食療和按摩穴位之外，更要注意日常生活護理：
5.39.217.77) \$ H0 r7 I9 W, _" |' J* p
1. 保持規律的生活和飲食習慣，避免過度勞累，作息及三餐要定時
: d1 D0 ~8 z6 [: u4 t: u! U
2. 避免進食生冷、寒涼、煎炸、油膩、辛辣、腥臊如海鮮等食物
1 w: H# z! J; O7 \8 n5 d- m
3. 盡量少食多餐
1 J S( K7 v7 v9 K# l
4. 注意天氣冷暖，適當增減衣服，避免腹部着涼
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r6 c, E" R5 y$ s3 [) X9 O
5. 胃痛發作期間，飲食宜清淡、容易消化，細嚼慢嚥，應吃半流質食物，如白粥，肉碎粥，碎菜粥，蛋花粥，麵條，絞碎的瘦肉、魚肉、雞肉，豆腐碎、蒸蛋羹，切碎的蔬菜
& h6 P$ `5 T) y: P8 u公仔箱論壇
6. 避免濃茶、咖啡、酒類等刺激性飲料
0 F8 C6 V) C. E8 t
7. 避免服用對胃有刺激性的藥物，如要服用，請向西醫或註冊中醫師查詢
; W' x* ?% h. y公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
