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標題: [健康資訊] 腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-10-15 09:14 AM     標題: 腳白麻痺3徵兆把握黃金6小時免截肢 預防3招空中漫遊

中風近年有年輕化的趨勢,除了大家較為熟知的腦中風外,其實腳也會中風!腳出現麻痺,或坐下來都腳痛,就要小心了。除了神經性的腳麻,例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外,血管性的腳麻,也可能是腳中風的先兆。
' f, |, C: Y- m; G: P公仔箱論壇台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集,便提到很多人會忽略腳中風,到發現時已經錯過黃金治療時間,甚至可能要截肢!究竟日常可以如何防止腳中風呢?
. l- n6 k& i* f腳突然感到麻痺,可能是腳中風的警號!血管本來就會熱脹冷縮,血管本身不健康的人,血管一收縮,血液循環不好,特別是感覺神經,腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分,兩者有什麼不同?有什麼症狀日常會容易忽略?
3 ?* A5 E# a! t" f5 ^1 j! y4 {0 Q; w: zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。急性腳中風症狀+ m( W; d( s6 N, y0 ?/ f' _
博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指,造成急性腳中風(急性血管阻塞)的成因,主要分為兩類。第一個就是心律不整,造成心臟的渦旋,出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後,血管壁黏黏的,有時候就會突然掉下來,掉到哪裡,哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括,抽煙和高血壓。5.39.217.77) w, ~6 j  K3 k$ C7 m5 _  g
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腳中風的患者,血管不健康,血管好壞交接的時候,會令指甲出現碎屑,像刀削一樣,沒辦法長得很光滑。另外,由於血液循環差,趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好,有些新皮長出,而舊皮沒有正常被替換,令皮膚出現皮屑。
/ @. I3 F( i1 b  ?0 _& f% @$ |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風有什麼後果?tvb now,tvbnow,bttvb9 s5 N  p) a# R) U% K6 V
腳中風的患者,可能會出現以下影響:
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•, 知覺逐漸喪失:覺得這條腿不是自己的,感覺異常
# ~, Z+ O! d% q& A4 t: A1 j! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b) P- d# x; ?
•, 麻痺不能動:通常這個時候求醫,也很難救回中風的腳
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•, 截肢5 [0 _9 `9 q+ h) n  u! H- _
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慢性腳中風高危因素
! T/ B/ l9 Q5 k; S" c' }; Ctvb now,tvbnow,bttvb慢性腳中風的高危因素,和一般中風患者血管有的問題差不多,所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題,分分鐘也代表全身血管都可能有問題.
1 o3 I+ x/ Q  e0 }9 X  t+ T: sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3個動作預防腳中風
5 f0 L0 a/ }/ s6 Mtvb now,tvbnow,bttvb復健科醫師侯鐘堡在節目中,為大家推介以下3個動作,有助改善腿部血液循環,減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘,或20下,做完3個動作,休息20秒為一組,可做3至5組。tvb now,tvbnow,bttvb; l- j2 S# \# `
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空中踩單車:助瘦腿,改善下肢血液循環5.39.217.77+ k- r$ ]6 M3 x3 G# e- K
空中交叉步:訓練核心、兩側的臀中肌
( R$ L' e2 t: U& K" M) w2 X空中漫遊:訓練臀大肌及核心
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