中風近年有年輕化的趨勢，除了大家較為熟知的腦中風外，其實腳也會中風！腳出現麻痺，或坐下來都腳痛，就要小心了。除了神經性的腳麻，例如由坐骨神經痛、椎間盤突出等引起外，血管性的腳麻，也可能是腳中風的先兆。 5 H2 m$ h* p& e! h3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。台灣TVBS頻道節目《健康2.0》其中一集，便提到很多人會忽略腳中風，到發現時已經錯過黃金治療時間，甚至可能要截肢！究竟日常可以如何防止腳中風呢？ 4 V( c+ m) c: N: ?! _6 y5.39.217.77腳突然感到麻痺，可能是腳中風的警號！血管本來就會熱脹冷縮，血管本身不健康的人，血管一收縮，血液循環不好，特別是感覺神經，腳就會馬上麻痺了。腳中風有急性和慢性之分，兩者有什麼不同？有什麼症狀日常會容易忽略？tvb now,tvbnow,bttvb) ?9 U2 `: Z% m' p0 M5 l
急性腳中風症狀 8 M. J6 s4 T& E' j" W L博仁醫院心臟外科主任蘇上豪指，造成急性腳中風（急性血管阻塞）的成因，主要分為兩類。第一個就是心律不整，造成心臟的渦旋，出現血栓。第二就是血管斑塊掉落。動脈老化之後，血管壁黏黏的，有時候就會突然掉下來，掉到哪裡，哪裡會出事。而促使斑塊掉落的原因包括，抽煙和高血壓。 " D1 ^ B! I. Z. H- I7 A8 F h u. u 9 u3 t8 O& }! J( I ( j% I+ ~1 V& M# V. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳中風的患者，血管不健康，血管好壞交接的時候，會令指甲出現碎屑，像刀削一樣，沒辦法長得很光滑。另外，由於血液循環差，趾頭也難以長出汗毛。而代謝不好，有些新皮長出，而舊皮沒有正常被替換，令皮膚出現皮屑。' j. K$ d9 `. n% S
腳中風有什麼後果？ + d d" s( I0 Q% t" |tvb now,tvbnow,bttvb腳中風的患者，可能會出現以下影響：公仔箱論壇6 a! ]" q$ s0 i
" I1 K2 y. S3 s' p, ^0 c. ^$ b5.39.217.77•, 知覺逐漸喪失：覺得這條腿不是自己的，感覺異常公仔箱論壇0 X3 _- p: K9 V+ o& v. W
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•, 麻痺不能動：通常這個時候求醫，也很難救回中風的腳 - R' Z! m# _& }+ A5.39.217.77公仔箱論壇* o- S. z0 |4 k6 a) ^
•, 截肢& a4 `6 C' M0 M u' w6 t0 N4 k8 Z4 Q
4 R# b4 ?' B' Y$ w ; x% O1 o# N$ ?% etvb now,tvbnow,bttvb慢性腳中風高危因素 ! ^5 x+ y5 I& r4 J3 f5 U. f慢性腳中風的高危因素，和一般中風患者血管有的問題差不多，所以如果有下肢血管阻塞、腳中風的問題，分分鐘也代表全身血管都可能有問題. # ?0 k1 B O- M# p3個動作預防腳中風 ' I7 r* k3 i$ G, h$ E" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復健科醫師侯鐘堡在節目中，為大家推介以下3個動作，有助改善腿部血液循環，減低腳中風風險。每個動作做大概1分鐘，或20下，做完3個動作，休息20秒為一組，可做3至5組。 " T% y3 w4 K# h0 M- [tvb now,tvbnow,bttvb # p, u) `! l1 H3 Otvb now,tvbnow,bttvb空中踩單車：助瘦腿，改善下肢血液循環 6 w# F- Z4 p: j8 a空中交叉步：訓練核心、兩側的臀中肌 ) W, z# u3 ?0 a |: v6 X公仔箱論壇空中漫遊：訓練臀大肌及核心5.39.217.77. n6 q& X( n J- e8 P9 y
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