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標題: [中式食譜] 水梨川貝湯 [打印本頁]
作者: leocwai    時間: 2008-12-17 09:48 PM     標題: 水梨川貝湯

水梨川貝湯
+ p" y9 o  h% O( m. s8 q, k; v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }9 B% f8 u% a' h2 B7 k- F4 H
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【材料】：  tvb now,tvbnow,bttvb- U* @" P0 ?! `" I5 u* C( F
水梨3顆公仔箱論壇9 b' m- K) b9 f
川貝1兩tvb now,tvbnow,bttvb" O; j7 w0 P& T9 C7 p
無花果6粒7 j1 K' r, o# W8 }" r
冰糖120克- W( y4 m% o$ q8 M+ U8 n+ Z  i, G6 T3 G

& R9 G, u/ U6 }6 S1 c) M5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烹調時間tvb now,tvbnow,bttvb2 A: d9 v3 s7 E8 K& i* z
30分鐘
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# Y8 O4 {* I  z8 f份量- u8 c) k( H% J' f, @
3 - 4人份
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【作法】：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A4 e* J* A5 {1 n$ p
1.水梨洗淨，去芯切大塊﹔川貝母、無花果洗淨，瀝乾水分。
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2.鍋中燒熱2000cc的清水，加入所有材料煮沸，續轉小火煮約30分鐘，最後放冰糖煮溶即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 c' n9 h, x/ H' P% p2 C& D
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  D# I' t' s$ k' t公仔箱論壇Tips：如果擔心發胖，可以增加無花果的分量，來取代冰糖，以降低熱量的攝取。
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【其他】：  
& C1 J' S8 c. S/ A4 K7 A: \3 K. C- @8 Atvb now,tvbnow,bttvb將水梨的清甜完全釋放在湯中，不但能降低膽固醇，還可舒緩便秘症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V8 m7 a  d5 m; p% M

1 [5 K2 _# [- o# b4 }5 t1 [4 w$ T5.39.217.77精選藥材與食材
" l. N9 u* L+ K5 `水梨－性微寒味甘，含有豐富的果糖、鉀、維生素C，有降膽固醇、生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等功效。tvb now,tvbnow,bttvb" `2 W1 E  ]/ Y5 v8 p

4 [2 l  m  `( z) e" f* Y) [5.39.217.77川貝－性微寒味甘苦，有養心潤肺、清熱解鬱的功效。
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3 O8 R" r5 ]& [2 C! D3 s& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果－性平味甘，有健胃潤腸、消腫解毒、改善喉痛等功效。
作者: 老頑童abc    時間: 2008-12-18 06:56 AM

好想飲呀



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