標題:
[健康資訊]
【二十四節氣】寒露壯陽唔洗食人參？中醫解答男人最重要8大問題 壯陽/陽痿/養腎
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-10-5 01:41 PM
標題:
【二十四節氣】寒露壯陽唔洗食人參？中醫解答男人最重要8大問題 壯陽/陽痿/養腎
來到了二十四節氣的寒露，是中醫所說的養腎好時機。說到養腎，為甚麼人們會將腎虧與陽痿連成一線，壯陽又是否應多食牛鞭、鹿鞭、十全大補酒等？養好腎的話真的是代表「好腰好腎好男人」嗎？這次請來徐思濠中醫師來解答男人最重要的8大問題！
* ^& J: @6 B Q% c. Y7 X- T
公仔箱論壇. A& i/ S2 U! S5 q5 }5 Z; J, [9 T
1.二十四節氣的寒露是補身好時機？
寒露是二十四節氣秋季的第五個節氣， 將近進入冬季，天氣相對亦比較清涼， 應避免進食辛辣燥熱的食物，多飲滋潤茶水、湯水，減少秋燥所引發的不適症狀。在中醫學角度認為，在寒露等秋冬季節，人體的陽氣容易被外界的寒氣減弱，故此在寒露等秋冬節氣進補既可補虛固腎，又可利用溫性的補虛藥助以驅寒。
6 J% h$ t+ o0 g! L- P4 D6 F: c
再者二十四節氣中的寒露等秋冬節氣由於寒冷，人們減少戶外活動，若在這時刻進補，營養容易收藏於身體之內， 待春季便有足夠的養份使身體於來年更加強壯， 減少病痛發生。
1 T: R9 _' ?- r0 J) q
/ U+ `! D& z; g& \; \
- J; m& W" L, r2 c
雖然二十四節氣中的寒露來到，香港並不會立即變得寒冷，但氣溫也開始慢慢下降。2.什麼年紀的人會容易陽痿？
提到補身，有些人就會想起壯陽，但在補身壯陽前，首先要搞清楚為甚麼會陽痿。「中醫角度陽痿的病人多因腎虛所致， 一般來說大病過後、 久病、 年老長者，由於腎氣虛衰，容易會出現陽萎現象。 」徐醫師說，「另外64歲也踏入了男性的更年期，故此64歲以後相對容易會出現這個問題。」他補充，如果工作過於忙碌，休息不足又或是房事過勞等種種因素下，都可能會提早出現陽痿的情況發生。
" P$ M7 }5 X/ ], D' G, G2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. y6 Q" \8 H ^0 A% g" v$ R7 Y. k
5 F' H3 [0 H; C; }4 ]
假如身體出現陽痿，可能並非年紀問題，而是平日身體保養不佳。3.為甚麼坊間將腎虧與陽痿連成一線？
從中醫學角度生殖機能由腎臟所主管，如果腎臟功能好的話，生殖機能便會好。「若然腎臟機能衰退甚至乎去到一個交叉的狀態，正如所說的腎虧現象，就會出現陽痿的表現，所以很多人把腎虧與陽痿拼在一起來說。」徐醫師說。
3 M3 F! h7 F6 I. T5 t6 U5.39.217.77
4.牛鞭、鹿鞭、十全大補酒、雞子等真的有壯陽功效？
「牛鞭、鹿鞭、雞子為動物的這類食品均有溫腎壯陽之功， 十全大補酒有補益氣血功效，亦有補腎壯陽之功。」不過徐醫師提醒，上述補藥性質偏溫，長期服用容易引致，燥熱上火， 燥熱體質陰虛人士應避免使用。
% r2 [* V" H' N% g7 t. y; F; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇8 _; t2 @4 U+ D6 q% F
+ S9 v5 N1 n' Y, X5.39.217.77
中國人向來相信「以形補形」一說，牛鞭、鹿鞭、雞子等食物向來推崇是壯陽聖品，但服用前應多思考是否真的有這需要。5.以上食材有沒有說哪種人不應多吃？女士食用有沒有問題？
「由於上述補藥藥性偏溫，故此高血壓患者、 熱氣上火、 外感傷風 、中風病者及癌症病人等，不要胡亂服用，最好先請教醫師才能使用。」徐醫師說，另外若然女性經常手足冰冷，腰膝酸軟、白帶多月經不調等，這種屬腎陽虛證都可以使用，並沒有男女禁忌。
7 N" x. y9 v; g8 T
6.「偉哥」又有沒有用？
中醫學並沒有威而鋼 ( 俗稱偉哥) ， 故此並不能說有沒有作用，西藥偉哥主要作用是改善血液循環加速血嘅流量，使到性功能改善。但是由於從中醫角度，陽痿是腎虛才引起，故此如果單純服用偉哥，不注意補腎，長此下去食偉哥是沒有功效。
公仔箱論壇! Y: h. L" d" ?3 z" A) I) l2 _
( F* C: ^( m! M8 `( c4 e5 e
0 J- C2 C! M+ W6 b# p9 O0 O9 N
一味服用偉哥只是治標不標本，想保持雄風，應該好好養腎。7.有甚麼食物或藥材可以有壯陽功效？
一般中藥材當中人參、鹿茸、冬蟲草、鹿尾巴、海狗鞭、鹿鞭巴戟 、杜仲、淫羊藿等，都有補腎壯陽作用，「而食物中的蝦、龍蝦、鱔魚、羊肉、韮菜、雞子等均有補腎壯陽功效。」徐醫師說。
" X, Q% O! @% L# b) L
8 i7 Q8 l) j1 ^& s8 K
0 b- L# c7 t0 q# q# K
無需服用貴價藥材，其實簡單至鮮蝦已經有壯陽功效。8.想預防陽痿應如何做？
要提防陽痿，中醫角度須注意補腎，日常減少不必要的腎氣消耗，做到早睡早起、飲食均衡、勤鍛練、充足休息、防寒保暖、少食生冷寒涼、避免過度操勞及房事節制，還要放鬆心情，生活中可在腰腹進行熱敷，或進行針灸推拿，都有補陽健腎預防陽痿之功。
公仔箱論壇8 k3 Y0 A6 v2 S
不想陽痿？徐醫師就提供了以下兩款補陽健腎湯水跟食療！
1 H& H, M S# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1.鹿尾巴補陽健腎湯水
- ^0 n, k9 L4 E2 i
材料： 杜仲三錢、牛膝三錢、狗脊四錢、千斤拔三錢、杞子三錢，大棗六枚、 花生四両、雞腳八隻、豬腰一個、鹿尾巴一條
. c- v: \! ^9 {; B5 g6 J公仔箱論壇
功效： 補腎壯陽，固本培元。
/ e9 L" f$ r4 a% X9 m; G, ltvb now,tvbnow,bttvb
適合： 預防生殖機能衰退，對腰膝酸軟，筋骨退化人仕、夜尿頻的人仕可每星期飲用1次， 外感患者、燥熱體質人士及兒童不宜飲用。
tvb now,tvbnow,bttvb- Q J# D0 C1 w( l7 U5 W
份量： 三至四人。
4 v: T U1 P& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
步驟：
1 j3 Q: A: O" t5.39.217.77
1.材料分別洗淨後， 豬腰及雞腳出汆水。
公仔箱論壇1 Q" o$ B" d& v& w: Z. B: y
2.把所有材料放進燉盅內，以清水2.5公升，燉三個半小時後略加鹽調味即可飲用。
& V B! g N" g% {' s公仔箱論壇
6 W+ ?9 v, Y( S5 ` Z% a3 C) ~公仔箱論壇
& V3 i3 l0 L) N5 o1 `
坊間有不少養腎湯水，但大家切勿密集式服用，以免物極必反。
2.蝦仁韭菜炒蛋
4 B/ H6 {0 Y( Q* m; M! q1 Q- p公仔箱論壇
材料：去殼蝦肉十隻、雞蛋兩隻、韭菜適量
+ i/ i' ?. G7 h2 D( X公仔箱論壇
功效：補腎壯陽、健脾益精髓
tvb now,tvbnow,bttvb* r6 @, b6 V6 @! M( R- Q, V8 ~
適合：男女老幼皆可食用， 皮膚過敏，炎症上火者不宜。
tvb now,tvbnow,bttvb% i( z1 ^6 H! ^2 Q9 ]% @
步驟：
5.39.217.774 U4 x# a9 K2 X; h! t; I
1.蝦肉洗淨，雞蛋攪拌至蛋漿 ，韮菜切小段。
0 i3 W: t/ Q! g4 H
2.鑊燒熱下油
[( d7 ?. k Q1 t
3.待油熱後，放進蝦肉及韭菜拌炒 ，再放進蛋漿，略加鹽炒熟即可。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
/ U+ `! D& z; g& \; \
公仔箱論壇8 _; t2 @4 U+ D6 q% F
( F* C: ^( m! M8 `( c4 e5 e
8 i7 Q8 l) j1 ^& s8 K