標題:
[健康資訊]
抑鬱緊張便肚痛？長期胃炎致癌變？5款湯水穴位健脾止瀉
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-10-5 09:07 AM
標題:
抑鬱緊張便肚痛？長期胃炎致癌變？5款湯水穴位健脾止瀉
肚痛、胃痛、胃脹及消化不良等腸胃疾病在香港十分普遍，有些人更會每次用餐後就胃脹及胃酸倒流，羅光輝註冊中醫師撰文指，此徵狀有可能因食滯所致。
tvb now,tvbnow,bttvb8 K) f& c" S4 `
他舉出常見的5種腸胃病，包括久坐冷氣房及愛食生冷可致寒濕困脾、愛食辛辣食物可致腸胃濕熱、脾胃不適更會影響肝臟，引致口乾口苦、月經失調等。不如看看有什麼食療及穴位保健！
" c# t6 L2 E) o& k3 |% o
[color=rgba(0, 0, 0, 0.78)]都市人生活節奏緊迫，消化系統問題尤為多發。除了常見的便秘之外，經常腹痛腹瀉也令人苦不堪言。
# P* A; j0 M; q/ L# v2 M; vtvb now,tvbnow,bttvb
肚瀉的成因
3 ^: ] B( z4 ^$ Y2 T5.39.217.77
肚瀉的常見原因是飲食不潔，由細菌或病毒引起的急性腸胃炎，嚴重者足以致命。
! Z# s4 I |: V; D& Y
另一種常見的原因是由不良飲食習慣導致的慢性胃炎，發病率在各種胃病中居第一位。患者可出現上腹痛或不適、上腹脹、早飽（吃的食物份量較平時少便感到飽）、噯氣（打嗝）、噁心等消化不良症狀，大部分患者在幽門螺旋桿菌（一種常見寄生在胃黏膜的細菌）檢測呈陽性，且長期的炎症反應可能導致癌變，絕不容忽視。
% Z2 o8 R) E7 P) Q1 K5.39.217.77
藥物應根據體質、病情
tvb now,tvbnow,bttvb) a6 Z( {' | m& e0 \+ d% j
筆者臨床上常遇到因胃部檢測出幽門螺旋桿菌而求診的胃炎患者，他們往往提出疑問：「中藥是否可以殺滅幽門螺旋桿菌？」其實大眾對中醫治病的方法仍不太了解。
9 B+ _+ h$ ]# u& F7 A
中醫治病著重的是顧護人體正氣，透過增強其自身免疫力而達到治病強身之效。雖然科學研究早已發現，超過30種中藥被證明對幽門螺旋桿菌有顯著抑制作用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y# r& Z" t; u, B# j
腸胃病有不同範疇
0 w& }& a" v. P/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
５種常見的腸胃病證型及治療方法
* O; \, q9 M7 l: v4 n2 L; s7 H
9 t: f- z1 @- S2 f& `" u: Dtvb now,tvbnow,bttvb
1. 食滯腸胃：飽餐後胃脹、腹痛
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% s& z( E4 O5 \+ P* F/ S
9 X+ `; e, h% K1 w/ R3 [( T
公仔箱論壇( ~4 [( x+ E9 K. S
如患者平時並無任何腸胃不適，只是偶爾因飽餐之後出現持續的胃脹，反酸（胃酸倒流），噯氣（打嗝），腹痛，大便黏臭不成形，甚至夾雜不消化之物，這是食滯腸胃的表現。
3 ?4 V3 w3 d$ a8 W3 v/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
治療：消食導滯
" I% r0 J. D& r/ D( J$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.39.217.77+ _" e* ~. J! l7 u# x) L: B
公仔箱論壇/ V+ g8 s& y0 G0 {5 b. s0 x6 X
中醫治法以消食導滯為主，方劑可選用「保和丸」加減治療；症狀較輕微者，可自行製作「三仙消積茶」紓緩不適。
0 J' R- I3 p- B9 z$ Btvb now,tvbnow,bttvb
2. 寒濕困脾：糞便水樣、或伴有鼻塞
5.39.217.77/ a7 Y( x/ r% _9 q* I; l+ ^. R
5.39.217.77: d. \1 X# v: [& O7 h6 h8 t
2 m6 @& @. R4 D* X
如患者在短期內出現腹痛腹瀉，胃脹腸鳴（胃腸蠕動聲響頻繁），糞便水漾，可伴隨惡寒（自覺怕冷）、鼻塞、頭痛、肢體痠痛等外感症狀，這是寒濕困脾的表現。
$ q) n, {7 x& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
受寒易引致腹瀉
+ I$ p6 ~5 v6 Utvb now,tvbnow,bttvb
在香港此類患者尤為常見，由於人們久坐冷氣房、缺乏戶外活動，導致體內陽氣受遏。加上飲食習慣，偏好食用水果、魚生、雪糕、飲用冰凍飲料等生冷寒涼之物，致使腸胃中寒濕偏盛。這種體質的人一旦吹了風受了寒，便很容易引致洩瀉（腹瀉）。
: L0 E" Z2 H# c8 O5 \9 I4 H* S N( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
治療：芳香化濕
C B( k$ R6 K$ Vtvb now,tvbnow,bttvb
中醫治法以解表散寒，芳香化濕為主，一般以「藿香正氣散」加減治療（近來新型肺炎肆虐，寒濕體質的人尤其容易受到感染，因此適量服用「藿香正氣散」也有一定的預防作用）；症狀輕微者，可以自行製作「藿香醒胃茶」緩解不適。
5.39.217.776 y. L2 ^; u& ~+ {# F0 U* z
3. 腸胃濕熱：煩熱口渴、瀉後不爽
C' [0 P! [+ c# \: K2 |. z
$ ^$ A5 J8 e- A' H. F
6 w" d0 Z3 P8 j: Q) f
如患者瀉下急迫、伴有腹痛或瀉後不爽、大便黃褐而臭、肛門灼熱、煩熱口渴、小便短赤（量少、色深黄，甚至帶紅），這是腸胃濕熱的表現。
+ }/ L* Z( y4 {+ Y! K
飲過量涼茶清熱 傷脾胃
6 j8 A$ ?: c0 L& [: `4 M
香港氣候炎熱潮濕，我們體內濕氣較重，如果濕邪積聚日久沒有及時治療，又或者飲食上過於辛辣肥膩，便會化熱，形成濕熱體質。這種體質的人十分普遍，尤為難治，因這類人表面上熱症明顯，但若其過量飲用清熱解毒之品如涼茶，卻會損傷脾胃。
) m. e \) d) a+ H' A
治療：清利濕熱
' w6 N. K! t# T, }" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
由於脾胃是化濕的重要臟腑，若脾胃功能受損，會加劇體內濕濁堆積。而濕重又會再化熱，如此惡性循環，纏綿難癒。因此，此類患者腹瀉發作時，中醫會採用「急則治其標」的原則，治法以清利濕熱為主，方劑可選用「葛根芩連湯」治療；當患者腹瀉症狀緩解，宜以健脾化濕，佐以清熱之法繼續調理，可自行製作「粉葛土茯苓老鴨湯」。
公仔箱論壇5 L$ f! D5 Q+ K" B/ l; d$ L/ h/ R
4. 肝氣乘脾：口乾口苦、月經失調
% R' s' ^9 z: f3 G+ o* h; N4 N* X
g- W- Y1 k$ v& M. A- [/ E9 j1 R0 z公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" i* i" G' N. J" \& a% T3 h
另有一類證型稱為肝氣乘脾（即肝失疏泄、脾失健運），常常被人忽視。在中醫角度，很多脾胃疾病都與肝氣不舒關係密切。中醫理論的「肝」並非一個器官，而是一個系統名稱。
' O' J, H; k- p s3 a' g3 jtvb now,tvbnow,bttvb
都市人生活壓力巨大，身心都難以舒暢，經常感到煩躁、鬱悶，導致肝的功能失常，表現為偏頭痛、兩側脅肋脹痛、口乾口苦、月經失調等症狀。當肝氣不調，會影響相鄰臟腑的功能。在五行中肝屬木，脾屬土，木克土，所以肝氣不舒常常會侵犯脾胃。
公仔箱論壇8 C2 O+ g7 p, s; F/ E1 `
抑鬱、惱怒和緊張時便腹痛
8 r- O, x; ]2 l公仔箱論壇
有一類人，每次抑鬱惱怒或者情緒緊張時就立即腹痛，非要如廁排便不可（西醫上稱為腸易激綜合症）患上此病的人社會交際深受影響，苦不堪言。
/ v, p5 M! f5 n+ z
治療：疏肝健脾
, u) m7 I9 u7 @, c- p$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫治法上以疏肝健脾為主，一般以「痛瀉要方」加減治療。但要注意療程相對漫長，要盡量疏導情緒，亦可自行製作「痛瀉要方加味湯」作保健。
R Y7 X6 M* |& p5.39.217.77
5. 脾胃虛弱：糞便夾雜未消化的食物
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L1 F9 v6 ?- W; D& k
4 |' A4 e. }8 _& G- q- x- |7 ytvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇4 _* w. l/ i. Q% v' L7 _3 o7 r4 F0 m
無論是何種洩瀉，或多或少都夾雜著脾胃虛弱的因素，嚴重者會出現糞便經常夾雜未消化之物，稍進油膩便腹瀉不止，日久還會面色萎黃，神疲乏力。
( b2 A. `& J: P ^' l7 q- [
治療：健脾益胃
' s* j5 q, D. ~7 V3 |4 K# B) jtvb now,tvbnow,bttvb
中醫治法上，健脾益胃是大前提，主要以「參苓白朮散」加減治療。所謂「胃病三分治七分養」，對於慢性胃炎和洩瀉患者的調理，堅持飲用小米粥是最佳選擇。
tvb now,tvbnow,bttvb6 E, b. L" K, }, S
但很多人不得其法，小米粥起效的關鍵是必須熬煮至軟綿綿的程度，否則粗糙的顆粒反而會阻礙脾胃消化，甚至損傷胃壁！亦有人貪圖便利將小米摻進大米中一同煮食，口乾堅硬，並不養胃。
公仔箱論壇2 Y2 {8 R% h3 I! V* W$ @
而腹瀉症狀較劇者還可在小米粥中適量加入山藥、芡實、熟薏米，加強健脾止瀉功效。
公仔箱論壇+ c$ H% x$ Q* O' |) \# `5 Y' D3 z
穴位按壓
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o L& }. W+ f3 S3 ?# d2 X
除了藥療和食療，醫師會適當利用針灸、拔罐等配合治療脾胃疾病，選取的穴位包括中脘、下脘、天樞等穴，遠端可取足三里、梁丘等穴，大家時常按壓、熱敷這些穴位也有一定功效。
9 ?7 C! p( h7 u6 i
最重要的是，飲食定時，避免過飢過飽，少食辛辣、生冷和肥甘厚膩的食物，還要保持情志舒暢，才能從根本源頭上免於患上脾胃病。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
