標題:
[健康資訊]
鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-9-23 01:10 AM
標題:
鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞
本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
2 Y( u# f9 W, w2 w- W# Q- d
. a3 {/ z! \# p9 J$ U0 K2 ~
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞
最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
6 k. d' ]! e7 {) p8 Mtvb now,tvbnow,bttvb
8 S4 v. U+ W! X0 o公仔箱論壇
! g. s- D& g) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
小孩
有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
tvb now,tvbnow,bttvb8 C. o5 Z6 W' p7 r% `6 K/ ~) x5 j
tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 e8 }) _. G9 a
, n$ @# k7 ?5 p* c( I: w, h5.39.217.77
擤鼻涕
正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 a7 j' T0 o p' X7 r
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
5.39.217.77* t$ W# Z0 [5 F
. d/ l) y: G- H& A. B' stvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇" \5 S/ o- x# j, `3 e
筋膜點
會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
3 L+ a% s8 \5 p) Z: W
* A6 \5 f0 Q, S( h
8 r/ M' H' \; T" i6 Q5.39.217.77
指節
每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y5 t# |' N+ t2 b. _
按太大力了（冏
0 a' S- p1 b' C( ]2 w1 v+ p1 d- r
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb1 T3 e8 }) _. G9 a
