標題: [健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-9-23 01:10 AM     標題: 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
% [. c% T+ H, q公仔箱論壇. r0 m* C7 Q3 D6 j% C# ~
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。
9 C' I: F; B3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

* _) f" B; j3 }, e% n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v9 G: I: W' s9 ?1 {" v$ n
小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
' p3 m- L9 e0 w5.39.217.77

; t0 k' a/ q3 u$ Q1 b7 \公仔箱論壇
% u7 [! ^4 D3 h/ m7 B! x擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
+ U- b& ^( W7 s5 A; u; J% }+ T公仔箱論壇這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點公仔箱論壇' ?4 ]3 f3 @3 S8 @' R

7 `3 E# e1 U+ X1 z- D; a
% @, ]' R! i8 ]2 E& o, }/ }. W/ T% _
筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
4 a  o- ~/ Z3 S" g

5.39.217.779 F. [, C& g+ z9 B0 ^
tvb now,tvbnow,bttvb+ i! ?7 k; V/ j# v0 V
指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
1 F8 c2 t* f4 g/ atvb now,tvbnow,bttvb按太大力了（冏# S  i6 ?4 @$ U5 _2 e# p  y
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0