公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞 [打印本頁]

作者: soforlee 時間: 2020-9-23 01:10 AM 標題: 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯 5.39.217.77& ?0 b+ r) `; |- Y! e4 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `# v: c- ], s7 I2 q; J3 `1 U
筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。公仔箱論壇& R5 T2 ~7 y# o. ]" N

公仔箱論壇3 V3 t6 [# {7 @

小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e, N5 R6 y/ a' k7 v9 g

擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點

筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。

指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..tvb now,tvbnow,bttvb1 W P& J2 a1 M: H3 Y N
按太大力了（冏$ A5 q) x' o4 U' w
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)