標題: [健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-9-23 01:10 AM     標題: 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

本帖最後由 soforlee 於 2020-9-23 01:12 AM 編輯
7 p: I4 u5 c. j6 ?" i, A  R2 ntvb now,tvbnow,bttvb
0 p2 C( A* j# M' ?& ^/ P8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。  d3 i; W4 m, i4 O) v2 o+ Y( R8 a4 a

  R3 H. H/ I' [$ c/ wtvb now,tvbnow,bttvb
$ B$ I( d5 W2 N8 C- I, F* _4 K公仔箱論壇小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？
6 L8 l  x; Z& {8 G/ B0 y  q5 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

8 c& z* b0 a3 F3 `, T2 d
tvb now,tvbnow,bttvb. L/ n$ r, C) @! d+ R9 [! z
擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。
% K# ~: N, m" F+ w0 Z6 b2 C這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點5.39.217.77% V8 u# a: [$ t6 L- O9 G; l5 R

  {& F* U! y3 a- {2 f8 T2 J9 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- T3 g1 L6 y* m3 }1 F8 _
筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。
- y% [: t" g$ v9 P5.39.217.77

公仔箱論壇" Q; Z! _# O: \/ l+ E% d

: P1 P0 B! Y- Y) F7 h8 C指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
7 E5 l$ \% t3 Z2 v! Y. ptvb now,tvbnow,bttvb按太大力了（冏- D0 R: [. s) }$ h' H
記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

Powered by Discuz! 7.0.0