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標題: [健康資訊] 胃下垂易消化不良 6大治療方法唔好邊食邊飲邊說話 [打印本頁]

作者: donedone1234    時間: 2020-9-4 08:41 AM     標題: 胃下垂易消化不良 6大治療方法唔好邊食邊飲邊說話

當你正在大快朵頤多汁美味的漢堡,和炸得酥脆的金黃色薯條時,覺得腹部有種灼熱的感覺,當心可能是消化不良。要治療消化不良,最好的方法就是及時察覺不適,並調整作息、飲食和治療。
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消化不良是什麼?! e/ v0 f) {: }
消化不良是指上腹部或胸骨下方有灼熱感,有些人可能會偶爾或經常出現這種情況,有時這種疼痛會伴隨著位於胸骨後方的灼熱感,消化不良往往是其他疾病的徵兆,例如胃酸倒流(又稱胃食道逆流,Gastroesophageal reflux disease,簡稱GERD)、潰瘍(Ulcers)或膽囊疾病(Gallbladder disease)。另外,消化不良與胃灼熱(Heartburn)並不同,胃灼熱通常會引起噁心和腹脹。
( H. Q; }% O! C' a+ F公仔箱論壇嚴重的消化不良可能導致消化系統的永久問題,像是食道,或是位於胃和食道交界處上的鱗狀上皮細胞病變(巴瑞特氏食道),而消化不良可能發生在任何年齡層,以下是消化不良的好發族群:
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+ P7 i$ `- L4 W, ]( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 大量飲酒。
. e- _' e/ g) x0 j  y6 k- 服用容易刺激胃部的阿斯匹寧(Aspirin)或其他止痛藥物。
5 H( [0 b8 @  S7 Y5 F7 @8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 消化道疾病,例如潰瘍。
) S/ Q0 l4 q5 X4 X# o6 H$ ~tvb now,tvbnow,bttvb- 情緒焦慮或憂鬱。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k5 A* n# n0 {% P
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消化不良的症狀有哪些?  K1 k1 L5 i: ~8 v7 ]! ^
消化不良的症狀可能在用餐時或餐後出現,壓力也造成消化不良更嚴重的原因,若你有消化不良的現象,可能會出現以下症狀:公仔箱論壇; k6 x# }+ R7 F3 Q  M
- 感覺肚子很飽不適5.39.217.770 G" z4 b7 u+ N; Q
- 打嗝
( i; E# r( \- Y& N* d4 B, W- 打嗝時食物或液體逆流到食道內/ w- K7 ?1 h3 i& P& |
- 腹脹(較少見)公仔箱論壇! q0 {+ A( e1 ]2 w4 W* G
- 噁心、嘔吐(較少見)公仔箱論壇! k) K0 b8 o/ e" G8 [! U% S

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有些療法或藥物可以幫助緩解消化不良,但因為消化不良也可能是其他嚴重疾病的徵兆,所以如果符合以下情形,請務必就醫檢查和治療:
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* c2 e& f5 `% r年齡55歲以上者、不明原因體重大幅增加、吞嚥困難、經常嘔吐、患有缺鐵性貧血(Iron deficiency anaemia)、感覺腹部有腫塊、嘔血或血便tvb now,tvbnow,bttvb0 b( |$ `( m' R  [2 L
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消化不良的6個原因TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. z& d$ R8 q4 U* X
正常狀態下,胃會分泌胃酸來消化食物,但是有時候胃酸會損傷腸壁,引起疼痛不適,消化不良也可能是其他因素導致或惡化。tvb now,tvbnow,bttvb, R$ B) M3 h5 M. ~( ^* w6 C
消化不良最常見的原因是吃太多、太快,吃了太多高脂肪食物、或在充滿壓力的環境下用餐、過量飲酒和吸煙也會引起消化不良,壓力與疲倦則會使消化不良惡化。
4 I7 e3 S: `' O% F% u5.39.217.77如果你的體重超重,你也可能因為腹腔內壓力增加而出現消化不良的現象。
7 j! b1 g  [+ w有些疾病與胃酸逆流到你的食道,或食道括約肌(Esophageal sphincter)無法抑止胃酸逆流到食道有關,可能引起消化不良的健康因素如下:
4 H0 W- l6 N( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i( R1 a$ D8 r* B( d; ^; v: G
- 潰瘍(Ulcers)  {7 E. o1 I& q0 |( n. S
- 胃酸倒流(GERD)
8 W1 ]4 c7 |+ B+ p  p% y' T# t+ w5.39.217.77- 胃癌(Stomach cancer)* t1 ?7 u, ~+ z
- 胃輕癱(Gastroparesis),俗稱胃下垂,指食物在胃中停留過久,造成不適的一種疾病,好發於糖尿病患者。
: O- V2 ^5 [* d& w! m6 }' N  ^1 t5 K公仔箱論壇- 胃炎(Stomach infections)
1 ]9 s7 \0 }7 d5 T* F" @5.39.217.77- 腸躁症(Irritable bowel syndrom)
: S. v' ~& a3 }% s- E% M+ a- y, v9 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 慢性胰臟炎(Chronic pancreatitis)% o1 x3 z) M4 k, J) |; Q- }! b6 \1 Z
- 甲狀腺疾病(Thyroid disease)
3 r# z' x8 }( R( C+ |) r& T, H5.39.217.77- 懷孕
: V! B7 Q7 C) j( y0 r0 }% Ntvb now,tvbnow,bttvb有些藥物的成分會引起消化不良,例如硝酸鹽(Nitrates),含有硝酸鹽的藥物會擴大你的血管,也可能使你的食道擴張而導致胃酸逆流。
/ S8 m; @4 }9 V7 b; c3 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若你有腸胃方面的問題,你不應使用非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs),例如阿斯匹寧(Aspirin)或布洛芬(Ibuprofen),因為它會影響你的消化道,造成消化不良,而16歲以下也不可食用阿斯匹寧。其它應避免服用,以防消化不良的藥物有:公仔箱論壇" e  n4 O/ i5 W% s/ h+ Z. Z5 o
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- 阿斯匹寧或其他止痛藥如非類固醇消炎止痛藥(NSAIDs)、布洛芬(商品名:莫痛寧Motrin,安舒疼Advil)
) l( O) g9 o' W3 G( D5 C* V. @5.39.217.77- 萘普生(Naproxen/Naprosyn)5.39.217.77  Z' y0 @3 A" A9 s+ U3 {
- 雌激素和口服避孕藥(Estrogens and oral contraceptives)
- \" p, R' l; K. V$ X1 Q3 M- 類固醇藥物(Steroid medications)tvb now,tvbnow,bttvb6 Q+ N; E0 R$ s. n( S6 a
- 某些抗生素(Certain antibiotics): W, }! ^9 [$ h& H9 v& g9 ]
- 甲狀腺藥物(Thyroid medicines)
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5 a9 y( {* o4 U" B公仔箱論壇消化不良的治療方法tvb now,tvbnow,bttvb- o6 i0 B( B+ Q. M* d
通常消化不良會在數小時後自動消失,不過有時症狀可能反而惡化,這時就需要就醫,另外平時也要避免容易引發消化不良的食物或動作。要治療消化不良,不妨參考下列的方法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y- v5 M) I+ x8 h$ k4 D9 C
- 不要張嘴咀嚼東西、一邊吃東西一邊說話或吃太快,這些都會使你吞下過多氣體導致消化不良。公仔箱論壇* z- u3 u/ c$ M  W0 V
- 飯後喝飲料比一邊吃飯一邊喝飲料好
4 u2 Q- E- f9 c3 `3 r) A5.39.217.77- 避免吃宵夜
0 I5 k4 M9 T9 c6 n-避免吃辛辣的食物
/ d: ~7 P# Q+ u* C; l& T$ x9 V公仔箱論壇- 戒煙
$ K2 y3 C- D1 Z1 `tvb now,tvbnow,bttvb- 避免喝酒精飲料
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: e( q' {1 i* B# }9 l, b( g如果經過調整習慣,但消化不良的症狀仍無改善,去看醫生時,醫生可能會開立一些藥物來緩解你的症狀,因為消化不良與其說是疾病,不如說只是一種症狀,治療方式不外乎與上述容易導致消化不良的因素有關。
$ G% v- a/ v& H9 [5 t. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4招助緩解消化不良5.39.217.776 P6 P' v0 k4 [  W# w+ O) ~
若你是因為其他疾病而併發消化不良,你可能必須多了解這個疾病並積極治療,如此你才能確實降低發生消化不良的風險。通常調整生活習慣就能改善消化不良的現象,以下四招幫助紓緩消化不良:公仔箱論壇* O7 U' o0 Q5 ]
1. 維持理想體重
2 c* V1 Z* f( h, i5 m+ \* K肥胖(Obesity)容易使胃酸逆流到食道,透過規律運動及健康的飲食習慣,能幫助保持理想體重、降低消化不良的發生。
' e- u" g9 A# o; U7 \2. 少吃刺激性食物
" a+ a+ ~0 x  Y/ A* x公仔箱論壇少吃油膩、辛辣的食物,或含有咖啡因的飲料,例如咖啡、茶或可樂來避免消化不良。
) Z$ u% Q- A* X9 p; L& L5 ]3. 戒煙戒酒
! a' w/ o4 ~% O  J4 i0 b2 l" Ltvb now,tvbnow,bttvb香煙和酒精中所含的化學物質,也會放鬆食道的肌肉,引起胃酸逆流。
! e0 {  z( O! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 良好的睡眠習慣
' `. c+ `: p! \/ K( utvb now,tvbnow,bttvb睡前三至四個小時不要吃東西,因為當你躺下時,食道會比較放鬆,睡前吃東西會讓胃分泌胃酸,而增加胃酸逆流的風險。建議多加幾個枕頭來墊高頭部或肩膀,可以避免在睡著時讓胃酸逆流到消化道。公仔箱論壇9 h/ e' |8 e& k$ c; d" l





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