
| 因素類別5.39.217.77 M5 r# v+ {3 u( w2 z4 U3 d$ @" n8 A | 檢測題目tvb now,tvbnow,bttvb4 l: L/ G$ }6 G8 ~( I |
| 家族病史5.39.217.77, x+ c) `1 |1 R; c2 m | 父母被診斷有骨質疏鬆症,或曾在輕微摔到後骨折TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q! K/ g, ?4 P0 O+ U" { |
| 父母中有一人有駝背狀況 | |
| 先天因素 | 實際年齡超過40歲2 W6 K, }. @) _7 m- `8 ^6 A) F7 a% h |
| 成年後曾經因為摔到而造成骨折 | |
| 一年摔到一次,或因為虛弱而擔心摔倒4 M3 H ~* P4 I/ ?9 G5 t- o* f: x. d | |
| 40歲過後的身高是否減少超過3公分以上5.39.217.773 Q9 d" q8 O$ v" B1 ?! u3 B | |
| 體重過輕(BMI≦19)5.39.217.77 S* B' O ?7 B( `; R9 |4 F | |
| 曾服用類固醇藥物連續超過3個月 | |
| 患有類風溼性關節炎tvb now,tvbnow,bttvb+ E" s- A9 u2 D& {- I1 W) ^ | |
| 被診斷出有甲狀腺/副甲狀腺亢進的狀況 |
| 因素類別 | 檢測題目# n2 _5 Y( A& q, n5 T0 w |
| 生活型態公仔箱論壇- j* L8 o% O9 p# C" a' N3 H | 每天飲用兩小杯的酒6 s# }0 b( ?, [/ }( j1 c (500cc的啤酒/160cc紅酒或白酒/50cc烈酒)( k1 s# S" A1 M6 j! h! S |
| 有長期吸菸的習慣或曾經吸菸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) `7 K% Y' a! D& l2 J | |
| 每天運動量<30分鐘( A) q6 \9 H M3 Y# G2 J( t (包含做家事、走路、跑步等) | |
| 無使用乳製品及鈣片的習慣 K5 h; H% b# a- C, C6 @ | |
| 每天從事戶外活動<10分鐘,也未曾食用維他命D補充劑tvb now,tvbnow,bttvb V- v( p; a7 j" ^1 ` | |
| 女性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x, a. f- ^4 u9 @- k' ~+ [* B( m | 45歲或之前已停經, r3 h% `' d" e |
| 非懷孕、更年期、切除子宮卻停經超過12個月 | |
| 50歲之前切除卵巢,也沒有服用賀爾蒙補充劑5.39.217.778 S- b) I& w- Y2 e8 e O | |
| 男性tvb now,tvbnow,bttvb9 R ^5 q* p- J! V7 m" p- K | 因雄性激素過低而陽痿、失去性慾* S2 n3 N& S- G |
| 年齡 | 鈣質需要量(毫克/天) |
| 10歲(含以下)公仔箱論壇8 i4 Q; L1 u, ?% u | 800& v$ c0 S! [# R+ ]. u: F7 @ |
| 11-18歲6 Q, E1 Y) P3 Z" L | 1,000 |
| 19-50歲 | 800公仔箱論壇% Q' Y- H- ?: X5 k |
| 50歲以上tvb now,tvbnow,bttvb- c/ o( E4 c; K | 1,000 |
| 懷孕期婦女7 R# q9 N! V' c. l1 Z | 1,000-1,200 |
| 哺乳期婦女 | 1,200 |
| 鈣含量/ `/ f2 R9 z) M. l% N, m8 y% Y/ G | <200毫克﹙每100公克﹚公仔箱論壇) a8 u7 n. S2 |. I3 r) V4 p | 50-200毫克﹙每100公克﹚ | >50毫克﹙每100公克﹚ |
| 奶類" Z/ B1 N3 Q1 I$ w) \. r" u1 F, f | 鮮奶tvb now,tvbnow,bttvb, `: \. O b& v) Y8 U8 K+ p" K | ||
| 肉蛋類 | 蛋類 | 牛肉、鴨肉、雞肉、螃蟹、 豬肉、內臟 | |
| 水產類及其製品 | 吻仔魚、田螺、小魚乾、蝦米扁魚乾、鹹海蟹、蛤蜊, @3 Z% G) W: f( ]1 u$ H" S# w | 烏賊、蝦、蚵、魚翅、鹹海蟹、 鮑魚、魚鬆 | 鯉魚、魚丸、白帶魚、虱目魚、吳郭5.39.217.77( `& W* H% S, { 魚、蛙、九孔、海參、旗魚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?+ h8 p+ Y* `; I8 q& q' h |
| 五穀根莖類 | 糙米 | 麥、小米、玉米、稻米、麵食、 馬鈴薯、芋頭、甘藷公仔箱論壇# g& _" E4 `# M$ {6 ~8 z1 h | |
| 豆類及其製品 | 黑豆、黃豆、豆皮、豆腐乳、豆鼓 | 豆干、臭豆腐、油豆腐、豆腐、紅豆、綠豆、皇帝豆、刀豆、 毛豆、豌豆、蠶 豆 | 豆漿、菜豆 |
| 蔬菜類5.39.217.777 T) [9 t' U' _2 { | 髮菜、紫菜、鹹菜乾、九層塔、金針、芥藍菜、莧菜、高麗菜乾、高麗菜蕊、木耳 | 芥菜、香菇、海藻、海帶、菠菜、蕃薯葉、空心菜、油菜、韭菜、白蘿蔔、榨菜、雪裡紅、茼蒿、笎荽、蔥、蒜5.39.217.77; M4 h( O W- ~/ t9 T | 苦瓜、茄、筍、蘿蔔、辣椒、胡瓜 |
| 水果類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B" ?: h; P. \. N | 橄欖、龍眼乾、葡萄乾、紅棗、黑棗、木瓜瓜糖$ l: Y, P* k! s) ^! O | 柑、蘋果、葡萄、香蕉、楊桃、香瓜、梨、鳳梨、文旦、西瓜 | |
| 其他) @6 V6 ?/ a, L% B2 B | 黑芝麻、白芝麻、黑糖、紅茶包種茶、健素糖 | 花生米、瓜子、杏仁、乾蓮子、腰果、棗子 |
| 脊椎骨 | 所謂的「老倒縮」就是脊椎一節一節受到壓迫,因為骨密度無發支撐身體重量,展現出身高變矮、彎腰駝背等狀態,實際上是壓迫性骨折。tvb now,tvbnow,bttvb. C+ M0 ]6 L0 U! l u( F |
| 橈骨tvb now,tvbnow,bttvb* `& a: G5 e9 u: _; ? | 手腕的部分,由於受到衝擊,也常在跌倒撐地時發生骨折。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c! l* k1 ?0 F: e3 T |
| 髖骨 | 跌倒的銀髮族經常發生髖骨、股骨骨折。tvb now,tvbnow,bttvb! k" E! w# D9 O0 j: J |
| T值5.39.217.77; o$ O* ]1 j4 K: Y/ A | 定義+ t, y' g* z) t* ]6 m5 p/ ^( _ | 骨質密度(BMD) |
| +1~-1 | 正常骨頭密度 | 通常不需要治療,建議補充鈣質或適當運動,以預防骨密度變得低下$ Y. N7 M+ K) {$ N$ P4 j, N |
| -1~-2.4; `) F3 N& f, U; d6 e4 u3 m | 骨質缺乏& F, P+ F& p: E (Osteopenia) | 未達骨質疏鬆的標準,但一不注意即會骨質疏鬆tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 F; m9 s6 J- D" H ^ |
| <-2.5公仔箱論壇4 D' I/ J7 T- f | 骨質疏鬆 (Osteoporosis)tvb now,tvbnow,bttvb4 R5 X7 L* @) v | 有很大的骨折風險 |
| 機轉& H0 ?! o* C: m9 I5 w0 d | 抗骨破(抗骨質流失) | 促造骨(促骨質生成)tvb now,tvbnow,bttvb, k5 g [5 X: o& m2 H* B/ M) h | 混合型公仔箱論壇( ]# r4 q* |% F- H Q | |||
| 類型 | 賀爾蒙補充劑 (HRT) | 選擇性雌激素受體調節劑(SERM) | 雙磷酸鹽 (BISPHOSPHONATE)公仔箱論壇4 ?5 i+ F, q; b3 K$ D# F9 j | 單株抗體 (RANKLAb) | 副甲狀腺素$ D5 ]/ M- } F) x (PTH)公仔箱論壇$ ^3 Q9 |* G% v0 W" ? | 鍶鹽5.39.217.77" g( V% O6 [2 J. `: Q- `5 d! V' j# r (Sr) |
| 成份 | 碳酸鈣 | 磷酸鈣 | 檸檬酸鈣, k; C' B. I, w1 Y7 {/ M) ] | 醋酸鈣 |
| 含鈣比重 | 40% | 39%2 w& L* {9 y5 U# _- b | 21%5.39.217.77, x1 j4 L) t/ c/ ]7 h | 25% |
| 添加維生素D3 | 食品級有 | 有 | 食品級有tvb now,tvbnow,bttvb C; c! f- h# M9 R% D; O! G* n | 沒有5.39.217.776 P# J- w, O0 S |
| 優點5.39.217.77" f; y2 F2 w! g# ]1 }! _0 M- ]1 G | 含鈣量高/ 取得容易,最為常見 | 含鈣量高/ 最接近骨骼的鈣成份/公仔箱論壇, n9 \* K& D& v" A 含維生素D3同時可幫助鈣磷吸收/公仔箱論壇 a ?/ }8 i6 w9 y2 r 無脹氣副作用 | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/2 C2 S! ^5 @5 k9 n6 W2 G/ g 檸檬酸根可降低結石的發生/ 檸檬酸根為血清磷結合劑/TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u; T/ ?3 }3 C. p# @ | 吸收不受胃酸影響,胃酸不足及胃繞道者可用/tvb now,tvbnow,bttvb% ?+ A4 S2 B4 |% O9 y 醋酸根為腸道磷結合劑/ |
| 缺點 | 易脹氣(產生CO2)/0 z5 }( V* L0 j9 e 會中和胃酸影響鈣吸收/6 a: c3 Y- C4 X; E5 @/ v1 o 老年人、孕婦、胃酸不足、易便祕者不建議使用 | 腎衰竭病人不建議使用5 P4 V: M- d: `. c, D" d/ |- {# J | 含鈣量低 | 含鈣量低/ 需飯中服用/ 藥物氣味不良 |
| 產品類別 | 藥品級與食品級 | 藥品級TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n" Q( E% b0 y- c% a | 藥品級與食品級 | 藥品級 |
| 藥品級適應症 | 制酸劑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d4 O5 s c; t0 ~9 _/ J, D | 預防鈣與維生素D缺乏,如骨質疏鬆 | 腎性骨發育不全症) i; C3 P; ^/ M- i& e3 g- U | 腎衰末期的高磷酸鹽血症 |
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