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標題: [健康資訊] 就是它把你的正常細胞轉變成癌細胞！這樣吃降風險中和致癌物 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-8-30 04:56 AM     標題: 就是它把你的正常細胞轉變成癌細胞！這樣吃降風險中和致癌物

預防癌症
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蔬食是降低癌症風險的好方法，曾被診斷出癌症的人，可以藉由吃蔬食改善病況。
/ |  z2 A* w; c8 G* t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G  M, \7 h! h, b2 b8 I

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, k9 m) M/ i3 |公仔箱論壇此外，牛奶的鈣質會流到血液中，為了把鈣質限制在安全範圍，身體會降低血液中的維生素D（維生素D會幫助身體吸收鈣），但因為維生素D有防癌效果，流失維生素D反而會提高罹癌風險，至少有這樣的理論根據。男性不喝牛奶，不吃起司和其他乳製品，確實可以大幅降低罹癌風險。tvb now,tvbnow,bttvb* Z1 K0 w3 a0 x4 l0 |

, l3 b/ {+ `% L) [tvb now,tvbnow,bttvb不吃動物製品讓你避免這些風險，況且所有蔬食都有特殊的抗癌效果。防癌飲食不可以吃動物製品，反而要多吃健康的蔬果、豆類和全穀類，盡量攝取食物天然（未加工）的形式。先前介紹的體重控制法，對於防癌也有幫助，縮小腰圍可以降低某些癌症的風險。! {2 b6 h3 E" }& C3 v" f7 l) u6 }( t

9 X$ b3 w( y$ c& \6 }0 O2 I3 A/ l: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a" `' m" L# D7 x( Itvb now,tvbnow,bttvb紅酒可以歸在「水果類」，但任何酒精都會提高乳癌、大腸癌、直腸癌和其他疾病的風險。5.39.217.779 \1 g4 h$ l/ o$ Q8 y" R

, B% [7 Z- Y+ I: O( r5 _tvb now,tvbnow,bttvb癌症存活率& m3 e5 D8 p7 U4 F

" r' @/ j- w5 a- A4 a& qtvb now,tvbnow,bttvb飲食不僅可以降低罹癌的風險。對於癌症患者來說，慎選食物也可以提高存活率。雖然還要做更多研究確認飲食對癌症存活率的影響，但現在已經知道一些重點。女性乳癌患者最好不要攝取太多脂肪，還要多吃蔬菜水果 ，多運動也有效。男性攝護腺癌患者採取低脂蔬食，經證實可以提高存活率。類似的飲食調整也有助於大腸癌患者存活。至於飲食對其他疾病的影響就比較缺乏資料證實。
  x% H9 N  V! U, p+ _* W/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. f; G/ o, ]! t. q/ d- r
大豆製品可以降低罹患乳癌的風險，還可以提高乳癌患者的存活率。雖然有些人懷疑大豆製品可能提高罹癌風險，但研究證實剛好相反，大豆製品確實有不錯的防癌效果。女性多吃大豆（豆漿、豆腐等），可以降低百分之三十至四十罹患乳癌的風險。癌症患者吃大豆，也會比不吃大豆的癌症患者，大約降低百分之三十的癌症死亡率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g6 ~# M) u3 g# G: v
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