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標題: [甜品] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

作者: levy999    時間: 2007-1-25 09:56 AM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:
4 n$ A" W2 x2 t  N& v5.39.217.77* e' ]. Y$ i5 {/ k/ s" H, }
南瓜(中型):1個/(小型):3個 公仔箱論壇) K$ e2 `1 T) V
脫脂奶:250毫升 公仔箱論壇: [! `& m2 }$ e; e8 ]; N
芒果:1個
6 D' b7 i/ k' }公仔箱論壇蛋白:4隻
) z* H/ y# ?# T公仔箱論壇全蛋:2隻
- k6 \2 o+ _. q* K& W( a2 w公仔箱論壇糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) ]6 {0 S) x: ]2 f$ ?

" T! K$ n0 T3 N5 g  u公仔箱論壇做法:公仔箱論壇/ P$ H& n9 L" G: ~

) m: z7 N+ ^+ M2 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。
' F/ o) Y$ p1 ?- M# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }/ y# {# K0 \: p
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。 7 E! a! M. {) U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m( e1 |5 Z# i
3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。
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5 B: R% _4 ?) y  ^1 A4. 將奶漿灌入南瓜。 5.39.217.77' k% Q5 ^. F0 Q8 M2 U3 P! @, k! b

6 ~) q: `( F: e% c公仔箱論壇5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成。
4 T: r- Q7 H( N' q- G  ~& `1 K! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~$ M1 j5 \  {. }% H( R0 Ptvb now,tvbnow,bttvb營養貼士:5.39.217.77) x1 }% _# W5 P. A

9 Y* N) r. D/ X; O! R這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C,能令皮膚更白更滑。
作者: hildaha    時間: 2007-1-25 12:37 PM

I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.




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