標題:
[甜品]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
levy999
時間:
2007-1-25 09:56 AM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
5.39.217.777 T+ M8 S$ R7 ]/ N3 A
5.39.217.77 {( T6 q5 I0 I) M" [; @% ?
南瓜(中型):1個/(小型):3個
* c% E& Y% A, F" M公仔箱論壇
脫脂奶:250毫升
& G: J# [, k, {. B1 T& A3 ?
芒果:1個
, }$ V6 f+ z; _# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋白:4隻
. g ?0 Q+ {& z) m1 s
全蛋:2隻
: w) c: ?7 @6 K! X3 z) q
糖:2湯匙
$ V- q& M1 ?# E: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 a6 L4 g" J- y q
做法:
公仔箱論壇* L/ J/ Z* a& U& j( N
7 a! N- W# q/ X0 c5 }& z
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
1 U' E' K& C/ T. e: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B7 E7 z- Q1 i7 S& i
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?: ?7 {! C+ N( p- r! u& u7 J
/ w5 B. m' w7 C% c/ c; n9 M; U1 y
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
公仔箱論壇" \ x" X2 b' D
5.39.217.771 A: K( `6 `" M7 Y1 G* ]
4. 將奶漿灌入南瓜。
& L9 W$ R" W7 F' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R1 f, W9 z4 t& }! ltvb now,tvbnow,bttvb
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
公仔箱論壇. k% O' m" E0 i! B, O% m) g" x
9 K _! |$ [8 |) u: {公仔箱論壇
營養貼士:
: t) c1 d" P3 B5 I, b: G$ T5.39.217.77
! R- S( g) a! {: S) dtvb now,tvbnow,bttvb
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
作者:
hildaha
時間:
2007-1-25 12:37 PM
I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
