標題:
[甜品]
芒果燉蛋南瓜堡
[打印本頁]
作者:
levy999
時間:
2007-1-25 09:56 AM
標題:
芒果燉蛋南瓜堡
材料:
1 y3 A1 D) i) ~, b% _* F: \- }1 r
# b1 g$ L. M" o& R, R6 Q$ g公仔箱論壇
南瓜(中型):1個/(小型):3個
% C0 I7 c4 a+ ~" N' x% ?( H公仔箱論壇
脫脂奶:250毫升
5.39.217.773 A" _" l2 ]: X( _& l6 |
芒果:1個
1 e* h( X, v/ L
蛋白:4隻
: q. y; c. q7 ^5 F' ^ g
全蛋:2隻
tvb now,tvbnow,bttvb8 {( h& H7 a9 h! o' w" H
糖:2湯匙
. N' V" C. _1 s5 z: J
5 U& y# ^5 F+ A; x; v v公仔箱論壇
做法:
0 v7 {- a9 R1 X9 d4 }& {3 \
0 h- v/ _2 B6 htvb now,tvbnow,bttvb
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
1 e0 y' g! }7 W5.39.217.77
公仔箱論壇0 o7 y: i9 x5 ?2 e/ J2 b: z
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
. J( h: W0 f- c3 V
) J9 N: X8 D& w! E+ @. ]* j2 d6 p
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
6 R9 ~% q& X H5 K- N5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v s P v* q5 \2 i: a
4. 將奶漿灌入南瓜。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S9 ?& `# t, ]% c0 O0 ^
& u: z: X9 b' R! Q1 p0 ~' P5.39.217.77
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。
. R$ k& ?0 O3 d# O# A# H5 `5.39.217.77
/ H L% x, b0 Z( f2 ytvb now,tvbnow,bttvb
營養貼士:
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [; s; r- S. l& ^) K( m
2 A6 I" E/ b# k
這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。
作者:
hildaha
時間:
2007-1-25 12:37 PM
I am a pumpkin lover, this receipe is very healthy, delicious and easy to follow, thanks.
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
