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標題: [健康資訊] 【點心營養】食得多易患心血管疾病？ 12款不健康點心要留意 [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-8-17 01:19 AM     標題: 【點心營養】食得多易患心血管疾病？ 12款不健康點心要留意


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  X* a$ G' Y/ j8 _: z& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。
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* X' y0 g0 Z( P% D+ k7 g% x& x1 n5.39.217.77不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。公仔箱論壇$ P% R! C* s' m0 t0 {# e
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謹守三點評估
5 Q; V' s! v4 F* @% F) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c% N# G; q" k% P: J* z- p7 ]5.39.217.77雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：
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, Q1 n% h5 V3 g9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( o+ E: L# A4 K' C9 L
點心飲食建議表
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較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品
排骨
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1 r( B, E! `! a. \' w, M鳳爪
: v8 H; I3 j$ P2 d8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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春卷
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9 ]% y' F+ h' t. z' L0 g; z鹹水角tvb now,tvbnow,bttvb3 ^/ e, D# e" L8 [: b$ l! d  O
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奶皇包（炸奶皇包）公仔箱論壇. A! ~$ @; @' ^1 m1 l# z
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蓮蓉包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q9 e# y' ?% h

9 T" t, Q! t7 i+ y! ?# \叉燒酥
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0 {7 G2 z9 f* l' d公仔箱論壇干燒伊麵
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乾炒牛河
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% Q; K! o5 V+ c3 A( p+ t' Gtvb now,tvbnow,bttvb腊味糯米飯		蒸腸粉
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8 c' b5 I0 S) V: E" D8 \0 a( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( b$ t6 r3 ]% w5 x4 p
雞包仔
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鮮魚片粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A8 g) I# w  ]8 Y% f8 `

0 Y' N; x, Y: Y公仔箱論壇鮮牛肉粥
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湯米公仔箱論壇! V7 f  k+ N) f3 O# U% B) s; Y+ A
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蝦餃公仔箱論壇. U) s! k$ M9 v+ w2 m: H

6 E$ F% X! N9 t4 a; P) Q( R6 Ttvb now,tvbnow,bttvb燒賣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y) {, S5 ~* r/ Z+ I

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湯飯5.39.217.77. Z# L3 n6 c' E& P% j9 ~9 H

9 o: T0 [% k) l- ^5.39.217.77燒味飯或湯米




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