Board logo

標題: [健康資訊] 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！ [打印本頁]
作者: soforlee    時間: 2020-8-16 12:33 AM     標題: 兩大氣管敏感湯水食療+穴位按摩教學！紓緩喉嚨痕癢和咳嗽必學！

出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
% ~1 e# u6 [/ y3 Z5 ~+ g1 `' J% Etvb now,tvbnow,bttvb7 P& R, H+ I& K* w  |+ x3 u7 P
氣管敏感患者應避免吃的食物
% b% K. e4 l+ U. f! R5.39.217.77如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。tvb now,tvbnow,bttvb% W1 G6 F8 t0 ]3 Z& s

" t5 ^7 ]! q9 A  c公仔箱論壇' B& {/ d' b4 A9 N; @* |
公仔箱論壇( X# \1 ]" s! T  c% E0 J8 H- o6 g
; s. y8 J/ Q) E9 ?! i* G5 }
tvb now,tvbnow,bttvb' V2 h* M, M$ g" c' t

& P3 a! f6 |  |' P
. z, j1 u# F2 v; j8 [0 t5.39.217.775.39.217.77; o5 U$ k, ^3 G' |& Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C- V+ V+ e0 o8 g; K$ C$ f& x( T
tvb now,tvbnow,bttvb/ ~* Q0 P; I+ M


: S5 ?% Z3 Y. }, [1 k+ u6 e

, C' I7 Z4 C" L7 Y! B' o

! a( }* X9 _# X4 Ftvb now,tvbnow,bttvb$ o8 w* {9 ?* j+ f

8 d' c' B6 g) Y, }5.39.217.77
7 r* ?0 O9 A) H( r. G+ ^tvb now,tvbnow,bttvb益氣養陰湯
$ O8 r5 K9 M! Z% q8 @; \公仔箱論壇材料：
1 e' v! n; b/ i4 N* |5 k5.39.217.77黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。
* s8 P  v! N. t- v8 J* j) x. ^; J+ I公仔箱論壇做法：
+ [' G- c! i0 l& R$ ^" k1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。5.39.217.77" {  o; e  {6 k2 ?4 @1 s
2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。
% }0 Y9 P) o0 ~/ H! Y4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
" s" V3 w3 ]0 M, L5.39.217.77公仔箱論壇3 L0 C8 }6 p; h  {& i& T( G
tvb now,tvbnow,bttvb7 ^& c: \5 ~6 h9 q0 |% ]
氣管敏感惡化有機會導致
, f: x- ~. o) w7 r* e7 K6 [6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a1 H( A3 R/ J/ q% q7 g
+ Y: s0 |6 E9 }; n* \) d
& {8 s. E1 I: u9 p  v, o
黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。
5 i# Q8 `( U3 {$ q4 m5.39.217.77+ j- N; r1 y5 ], _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }, q/ g" L5 H8 V

% R- G. |& s: ?7 _紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴tvb now,tvbnow,bttvb. I- V/ D* k  u" V; c" l1 l
以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。
5 k0 b* W0 ^/ W  K' |, K* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚際穴
( @2 B! Y4 m- [& ztvb now,tvbnow,bttvb位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。
: q' G8 F4 D! q( |% _: q按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。公仔箱論壇/ ]! u, ^. H; {+ N: \7 o' O: E
* _6 z% E$ v5 t/ }6 `, E# a9 g
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴5.39.217.77, x* r+ {. E' h
列缺穴5.39.217.77/ [' s% s0 E( q$ h; B3 R" d- z7 E
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。
! A6 j# J& @, u( W7 V8 A6 S按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。
" L. S, ~2 c" V) s& ^) I& ntvb now,tvbnow,bttvb
' D% D7 t; v% ~# P
, M: Y+ h6 h: ?: d4 F/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `1 {/ }0 T0 G, N! C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H7 J0 D  J8 n4 V; p# M/ J- F2 W- b
# {6 W- a7 K) W2 m. y1 ]




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) Powered by Discuz! 7.0.0