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標題: [中式食譜] 蟹肉豆腐煲 [打印本頁]

作者: btgirl001    時間: 2008-12-12 05:00 PM     標題: 蟹肉豆腐煲

蟹肉豆腐煲tvb now,tvbnow,bttvb( P! h" C+ ^; A/ p$ V0 }: k, d/ |

7 P2 J8 Y/ c" b- W0 K1 }! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" x8 u1 [0 _6 P+ h9 j) R6 q# q
【材 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C8 e  T0 p* q% c9 V
tvb now,tvbnow,bttvb+ a( z, _( l( o. M9 [3 w6 x; ^
蟹肉  200公克
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素蟹黃  30公克5.39.217.77& e0 ?) y1 J( S

1 Q4 h/ |; y+ W8 M4 \5.39.217.77板豆腐  2塊公仔箱論壇; @, ]9 p( W  v7 |

1 l' i4 ]9 e# C) l2 Atvb now,tvbnow,bttvb小香菇  6朵
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青蔥段  1支4 K0 [0 c) t- ~/ c/ P( Y6 ^

0 J9 W4 s1 @: {6 X蒜頭  2粒
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薑片  15公克tvb now,tvbnow,bttvb2 {' R% z0 F  F: j; s% f0 v/ z2 b$ z
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【調味料】
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8 q. ~/ h3 M! P5.39.217.77A.鹽  1/4茶匙公仔箱論壇  Q" Q5 _9 W/ x) p
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 香菇精  1小匙  b+ m8 c: x# A9 a
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 糖  1/4茶匙公仔箱論壇( n- @% |# U% }9 Q3 y5 _' G
公仔箱論壇6 G- _- f4 s$ N! g# T
 料理米酒  1小匙* ^% Z9 ^/ L- R- `, X
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 香油  1小匙
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* A  F0 X% L9 q" `公仔箱論壇 高湯  400㏄
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B.太白粉水  適量5.39.217.77( g1 u* q& I2 k3 i$ o

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【做 法】
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1.蟹肉解凍後,放入滾鍋中加入料理米酒、鹽汆燙至熟;小香菇泡水後,放入沸水中燙熟,備用。8 d( P  Q  ]- D4 z! c
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2.豆腐切長片,放入油溫160℃的油鍋中稍微炸過即撈起瀝乾備用。. C4 {. d$ D' i5 H8 \; Z, i
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3.熱鍋,放入2大匙沙拉油,放入青蔥段、薑片、蒜頭爆香,再加入高湯煮至沸騰,加入作法2的豆腐片、作法1的小香菇、蟹肉煮沸後,再倒入砂鍋中煮至入味即可。




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