標題: 你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~ [打印本頁]

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作者: caskets    時間: 2008-12-12 01:31 PM     標題: 你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~

1.起床先疊被 : u$ I9 g% T9 l: L% I6 Z9 T) N
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人體本身─也是一個污染源。
  F: C1 U* q. o公仔箱論壇在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
) Z, Z  y$ [0 d% J. jtvb now,tvbnow,bttvb使被子不同程度地受潮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 H$ t- r5 k: x
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，9 Y, }# r% ]& `$ [
從汗液中蒸發的化學物質有151種。/ ~! T) f8 H; `! Y, e' f1 \1 e
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，( k7 k( ?+ L( k
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇4 {1 K( S  x9 M; l# R
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5 [1 U3 ~7 W6 A. v1 ^3 y+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ O6 P& ]0 T  m9 R3 j
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2.不吃早餐 公仔箱論壇) I; B5 J% ^: |& X# i: Z  ?

' |3 J& i: Y( A$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
: ]& m# @1 s# H( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，
! p3 v+ S& k; j  [; x5 A並會產生胰、膽結石。
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7 c2 {# ?2 x" ^, G5.39.217.775.39.217.77- c1 z, K2 L( K7 Y' c) W, @4 F
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& Y% ]) ^9 i& W& u% K, G5.39.217.773.飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [# L' h# T$ k$ R; c  i! a+ b
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，公仔箱論壇; ~2 J4 g. A  X0 g2 _% F
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
9 ~  ^$ D  x) s% L; Q; t使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
+ E2 z' J3 a! e1 P2 Q7 `0 U9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
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+ I4 T* p  a2 Z3 K  F7 `# uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, \( g) f8 k* g, W4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.飯後即睡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F. `. S: }  x" `

$ s! A+ V3 T. k7 k: m6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，5.39.217.771 i0 O; M: `# ]  o
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，) C1 R* h- r- p* k7 X& w
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。5.39.217.771 @* b# n. |# }( a* q6 e
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
4 O8 Q2 M6 A7 ?: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這種靜止不動的狀態，極易招致中風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B/ t1 @5 F0 |* t4 \6 q: k
  
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5.飽食 tvb now,tvbnow,bttvb( y$ k2 o0 h- U) Z; u( X

% r" O' m+ d# t# x6 h飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，tvb now,tvbnow,bttvb. S( D- f, ~3 a% O' x8 U/ Z
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
* Z3 c  S) ^3 D3 V2 o. v尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，4 G) {# Y; e: J) X# ~
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
) n0 x" b0 F* t. A5 w5.39.217.77還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
: Q% Z0 p; X$ K; w* `& |. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
# l5 I/ |% u2 ~) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
2 y% k2 {0 L: u5 n# ]1 v3 w公仔箱論壇影響腦細胞的新陳代謝。
' c, ]& m6 M6 W$ V' B2 s1 D: e公仔箱論壇經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
" G2 V$ C% u! X% s2 t1 p' g% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人未老先衰，壽命縮短。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F2 N9 A$ C4 T7 o' O: Q
6.空腹吃糖 tvb now,tvbnow,bttvb$ u2 h" [" N& [+ O: y
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
  L* X, v  t* i4 [, s對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。5.39.217.775 f7 W. L6 i0 M# \9 }
由於蛋白質是生命活動的基礎，
2 n& N: W& D3 v: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
1 Z# f* C: ]! n* G+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使人體變得衰弱以致縮短壽命。
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7.吃太鹹的食物
0 }4 S; M! O* ]5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 P; M# }/ j, K5 h, f
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }5 v) B5 G! H4 @9 x
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8.留鬍子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C* P" V* B" ?, U3 p0 u

/ _" X7 f4 b" U5 P) ]' r公仔箱論壇鬍子具有吸附有害物質的性能。
  v: ]3 q* [& E. I2 E- _! z5 b當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。5.39.217.77" {8 v# T' V+ A  S! M' {( @
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
7 g1 G. ]0 W& K: T( t5 r! i/ C' C5.39.217.77發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
/ R+ q5 C1 w& P, ^, \其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，! j! Q/ U7 {7 b4 K8 l* f& g) X
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
. r% @" t+ S5 x& T是普通空氣的4.2倍。
) Y3 o! h: b. u3 u5 L' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果下巴有鬍子，又留八字鬍$ u; X6 `: l- n
其污染指數可高達7.2倍
) i& F' G& d0 d$ F- M5.39.217.77再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
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3 ~9 I! p) b. L5.39.217.779.蹺二郎腿
8 R7 X5 T- R0 Z) [+ G8 n' b5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D: O/ b" |7 c" w
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]% y1 r9 S& q* B/ c
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，tvb now,tvbnow,bttvb3 r& O# `. A0 m8 a
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
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$ t  {' J* s, s. z  c, d9 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [; _% o. `" E/ o

* L4 x) s' j5 a. l7 B% [; ]10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
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% X- m) T! {8 I5 ]; [5.39.217.77瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。. Z. U, T7 [4 X( v* @3 s7 t
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。公仔箱論壇# W0 G. j8 e5 z6 ^$ X- u
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b2 k) }/ M7 g, E, n, X* s
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% ^6 @  ?! c. x" k% h7 ]' q11.強忍小便
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: v( P% N/ ~; q. P! z( t" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
; P# Q* Y$ Q9 l' t4 v0 n出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
( T% U. z, a  m8 m公仔箱論壇美國科學家發布的一份研究報告指出，
; X" v- T- E! j  i* P  ptvb now,tvbnow,bttvb有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
% Y- V% z; N4 C8 s- M% E% y) W8 ktvb now,tvbnow,bttvb憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r- i, Y* Y8 L0 Z9 s! O  @; }
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
# V. t; o# n+ C9 A) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；公仔箱論壇9 N; Y. P" U( M# ~5 ~0 s
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `8 S) r( R7 {
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
6 E+ ?$ w# z( B( r- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
) N. F5 _4 m) F5 ]; _4 ?5.39.217.77在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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% R, K& @8 q; M% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& f% a$ g0 ]: J& L9 \4 g4 ~
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12.伏案午睡 # `" m1 P9 _" w+ c  E/ k
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，
1 _/ Y- r9 m& w/ _原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
: j9 N+ C0 I3 R/ M! L3 e公仔箱論壇倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
$ b8 b( q1 v! |. m/ u/ d3 c公仔箱論壇  5.39.217.773 u  H* `9 I1 T7 m1 q/ M

4 l/ J0 V9 j1 Y0 s! H+ |, s+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 S" A+ f* S* W. U5.39.217.77) B: E, {3 F- D  T& _- R  l5 A
13.俯睡(趴著睡)
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% K  c! M+ Z0 k$ l7 i0 ~俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，: f" N$ C8 f" y6 f; M( F
使人在睡覺時仍然得不到休息。公仔箱論壇" ~' @4 c6 @- W! l* F
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
* |4 r: L1 J5 u7 K; T0 j; a公仔箱論壇導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S5 p7 m3 \: N5 A
  
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14.睡前不洗臉 公仔箱論壇- ?; p- Q# Y. D8 ?* {
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留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
/ D$ O0 k1 ]* D5 l" `& K. K: p; \tvb now,tvbnow,bttvb還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。公仔箱論壇  K! G6 T. E; _6 [
  
: g3 p' Q7 N, l% o: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ }. n; Z  o; M, _0 ^7 S6 R9 Y& V$ `公仔箱論壇15.睡前不刷牙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e8 M3 h. h% b" n1 k

" \9 ?) x! v9 F, r. i睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
" N3 k5 g# c: _/ T0 |公仔箱論壇這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、% k! g# a8 J( _9 T6 D
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。( c3 E3 m# g, D# V
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4 g5 d! w: L! ~5 I9 e  J( {tvb now,tvbnow,bttvb16.睡懶覺
* \! K, A/ S5 Z公仔箱論壇5.39.217.779 {  B2 c+ z  ^; s4 i+ _# b
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，公仔箱論壇" P7 M! H, B" d+ I# r$ l6 L. C
天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，$ P# B+ \. ]+ y  e" ^2 D
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，公仔箱論壇$ K  C9 y  X6 I! p6 Q) z6 S
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
, ~. O+ h6 Y% ]; H) c+ {5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
' Q9 ]" K( }; b8 Y' K" L4 Z0 Q+ z( m另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。
! [0 {; Y& W- _2 O" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，0 ~$ ?0 K3 o8 K- e8 E0 a- l5 b
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
4 ~! _. v3 Q! j1 I3 k, U: ^2 N1 D公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X% C9 w# `+ r. ~5 q& |! \  \. W( E+ S
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; c' G# H5 q" ?/ T. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& N4 H. Q, }  _2 F3 r/ T. s
17.熱水淋浴時間過長 4 g; c% T5 E+ ~* W
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在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，tvb now,tvbnow,bttvb& K" z" ~+ @. u9 H' M4 i
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
3 ]. m# B0 a5 b  l5 ]tvb now,tvbnow,bttvb從而使這兩種有害物質釋放很多。
2 X/ w& _; O4 E0 i. a& a( _, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，tvb now,tvbnow,bttvb! b) H: [7 F$ V9 K3 q# G
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；
8 G0 _( Z' @& L/ d1 d/ ~1 V7 H公仔箱論壇而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
% {3 f5 y6 z. I; q0 b# ?# Ltvb now,tvbnow,bttvb三氯化烯高達80％。' H7 M5 `2 h- J  Z* @4 j
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7 I& e4 E1 m1 ]6 y5.39.217.7718.賭博   Q9 [& x) |0 J5 V
公仔箱論壇8 R% x. f, k( @# c1 f
賭博之所以有害於一個人的身心健康，
1 d2 o" f% O% V  B8 a3 C3 q& _' L6 V是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
, l! m/ M( _; y; H8 |: r1 t0 C可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，$ c5 W: m/ T5 a% N" y
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
& d0 p' |# {4 A7 ^+ T: |6 Z; w會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。5.39.217.77! [1 s) i+ ^5 H/ ~: P
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19.生活過度緊張 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; ~( R' h, \

) P, S' ^8 \2 A! r  V5.39.217.77從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，
  m6 `) b" q9 |: o1 L( z$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們的生命機器在整日超負荷運轉，) ^) N) F, a+ ]# O9 w
由於他們在心理上的競爭欲強，
/ U$ b  J! u5 O& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r* _$ Y% J( O+ ~$ R
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，& @6 U6 D0 W6 r) P6 t
進而可能引發多種疾病。

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作者: saury    時間: 2008-12-12 01:54 PM

我发现中了好多！

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作者: 维维的妹妹    時間: 2008-12-12 01:59 PM

有 还不少哦

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作者: mospong    時間: 2008-12-13 12:27 AM

hx for share

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作者: 奸人城    時間: 2008-12-13 05:16 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽

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作者: plsk6554    時間: 2008-12-13 05:46 PM     標題: 回應 caskets 第 1 篇文章

我也中招了，经量去改吧！

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作者: Gemfar    時間: 2008-12-18 01:04 PM

我中了幾種...看來要快點改掉了~

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歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)

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