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標題: 你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~ [打印本頁]
作者: caskets    時間: 2008-12-12 01:31 PM     標題: 你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~

1.起床先疊被 5.39.217.776 \& N+ @$ n8 P3 n* N" j

' ]+ T3 [- i, U+ b" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體本身─也是一個污染源。
4 B2 E6 ^1 E6 S- a2 M) t6 C' ]公仔箱論壇在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，$ s1 U+ u' ?; Y. [
使被子不同程度地受潮。公仔箱論壇, q5 b9 w4 _% }
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; k& i! L4 v/ L
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
! X0 S7 z# `9 Q% B8 d( @- a被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
* h5 C/ i; S1 {0 ^6 f$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。tvb now,tvbnow,bttvb( w/ J$ B* p3 G% a) L0 ^
  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~& a9 N. i% U( L
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( Q! O% g  l! l  `: i6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 ^2 a( q" ~9 g
2.不吃早餐
. ?3 d. ]$ M( V; v$ l& w4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 r  |. g. p! u2 O4 J3 k/ L
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
* a7 Y2 m  U0 W  i天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，公仔箱論壇4 f. }; L- i8 u4 |3 A
並會產生胰、膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j, k3 C/ k/ ^/ {" I0 m
  
4 ^& h: j5 I+ _1 C* Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A+ w5 V8 k/ @5 L/ N, v

* l9 [( g5 h+ |5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ~$ P# {4 W8 i5.39.217.773.飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，1 P/ t; k, p% h
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
2 g9 I. o3 R) J$ S) V: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，tvb now,tvbnow,bttvb) h5 h& T  f3 ^! t
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
  Q- ]" X+ V9 R7 E, z) Q8 Xtvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb1 X# i* L# G( P; m* g
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4.飯後即睡
4 L- t9 s6 ]6 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 B' K  J. `6 |. ]8 \6 y% U3 Q4 p
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，5.39.217.77/ s# |$ ?! @! A7 V
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
7 G. ?" X( c, v4 I1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。  N2 d9 i4 ^& O$ M& R6 y
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
/ t: o6 N3 C' }1 C" u公仔箱論壇這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
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7 b& B$ }( o- p. m公仔箱論壇5.39.217.77# W- V3 w% _  M; }7 M) T) Z6 x

$ W/ Q: m5 U+ `% rtvb now,tvbnow,bttvb5.飽食 , G$ O& \! u; K3 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J$ t2 B0 L6 l8 x8 Q
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
2 M$ E- W2 O7 `! }1 Z5.39.217.77注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
* s% q. n# B/ x  G) n' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
8 g( K, r! C! K) v  P5.39.217.77會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
% X$ h; t# ]# A, j: M! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質5.39.217.77$ Z5 j/ W% u% `- t
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
: D% M$ {+ _2 F7 ^) v腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
+ R2 c5 h* x( S: L: O2 S影響腦細胞的新陳代謝。
  ~$ b) ?, c9 u% }& {8 E, R5.39.217.77經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U- r* K5 `! b/ d
使人未老先衰，壽命縮短。
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8 @" A( r6 W0 f* G- c7 {  k公仔箱論壇5.39.217.778 y/ @9 }8 Y3 ]1 M: s/ G" v- e
6.空腹吃糖
/ d3 d# A6 f5 ~, j+ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w$ a0 ?! Q6 A8 _* v/ _: l; g
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
. t9 @- H4 j- F$ _" \% z' p對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。% R1 p- ?7 R/ c4 }2 B- C% u
由於蛋白質是生命活動的基礎，) U( x. D% D1 d) \7 A" J; }7 w. P
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
: |' [  d; M' C# f" [) j% V5.39.217.77使人體變得衰弱以致縮短壽命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J7 ]4 i( G) F0 T4 Y7 V- _
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. C2 c/ i4 g' U2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P* K) [, |# b& k% [: g
7.吃太鹹的食物
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0 Q# N$ t, S  h0 d. ]公仔箱論壇鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。' n7 r+ H7 O; Y: X2 J$ |+ i7 W
  
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8.留鬍子
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3 |* ~0 N* ]% c" f4 s公仔箱論壇鬍子具有吸附有害物質的性能。
4 ^. X! k1 n8 T& M3 [4 A: i2 Z* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。# _6 L2 Q& G: }, Z
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，tvb now,tvbnow,bttvb* D( U! ^; O& n$ w$ z% s3 y
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，- u6 O; I4 u$ e
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
. a8 ]: b! i+ s! Xtvb now,tvbnow,bttvb留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
8 J2 L9 k  S7 k5 |! d+ q  j+ p公仔箱論壇是普通空氣的4.2倍。
; x. q% ]+ p7 M" E- l# L5.39.217.77如果下巴有鬍子，又留八字鬍
! e, |& j2 w5 K3 |; g其污染指數可高達7.2倍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V! j# p9 x8 J
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。 tvb now,tvbnow,bttvb, b# q+ Q2 J' |) ~# n; C6 j
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9.蹺二郎腿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _& |. R% L+ O' ~& h# b

0 U$ }" K( J: y/ `. B% I  o5.39.217.77蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。: m/ D) ]- t2 A% j0 G* z
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，+ {2 O" H" N  f
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
, J2 g) R/ f& b$ o$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
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10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
0 S- u* L0 {4 g4 n# I2 z- ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# H9 A/ w2 ~# ^8 g+ d, g
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。2 h' w6 r7 B% {' h( q. D
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
1 y% D5 I7 f# @: t! c. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
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11.強忍小便 tvb now,tvbnow,bttvb" M1 \) t6 H4 ], T5 b

" S6 R3 K1 \' R$ r( D' o7 D2 t強忍小便有可能造成急性膀胱炎，tvb now,tvbnow,bttvb2 R: d+ Z( X/ g% M( Z7 s2 |
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
/ D3 h1 r" I1 n  Utvb now,tvbnow,bttvb美國科學家發布的一份研究報告指出，公仔箱論壇) Z" V. N4 Y" [! h# u% c2 E$ U
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。5.39.217.77) c! J2 _# l* }8 i0 X* [
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，5.39.217.77* Q" b8 C1 J+ j" q6 H% X5 n) `
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
; C3 V/ z3 c0 a6 q7 J5.39.217.77就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；5.39.217.77: }5 i* Q2 ?5 O6 ~/ O" q( Y- U1 ]' w
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，
' c- s* g3 z$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G$ f# H6 E; v( k
造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
, Z8 y% f6 K- c& o2 j  k( c- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
+ C3 Q+ x6 F# x/ ^4 {  
; @+ y" C) e$ o6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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  o% d9 {1 o/ h' E5.39.217.7712.伏案午睡 5.39.217.77) `. P# z# ?3 n5 }" s' |# Z
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，( p1 ~/ \( a; q/ j" \3 b0 |2 _) B4 `
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
  D, w" z/ z* ]7 X8 m( F6 J3 ]5 m公仔箱論壇倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。5.39.217.77. _$ I+ B$ a" P7 ^
  
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9 _2 |9 G+ L+ T/ i) P* P. L  E! v! t. Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: K8 ^5 Y" C" p& s* c$ F6 ?
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13.俯睡(趴著睡)
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俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，) ]0 r+ v# L) ~! j4 ^" d/ c
使人在睡覺時仍然得不到休息。5.39.217.778 s6 @' y$ W5 |2 S
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
# d! W3 F8 w$ ^5.39.217.77導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h* s# r/ ~8 M% H: U5 }3 g: h
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14.睡前不洗臉
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5 [. _0 r$ d; B# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
- D( k' r7 X; @$ g還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。5.39.217.77  F0 j0 a3 E$ T; R( l# o
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% Q' _6 c# ^) _1 X15.睡前不刷牙
6 G9 A' R# j# ]% b' w; v9 a0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 ?" d. X$ ]3 {睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
9 T* B/ I3 _* ]/ l& B( u0 m這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、
, M' z5 M0 g7 O( p  e8 n3 X$ ktvb now,tvbnow,bttvb殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
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7 ?: z9 l7 w: L; c' X; l( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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+ j4 O4 v$ H# ~: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.睡懶覺
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7 a& j) ?5 M2 S) ]* h# g睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，公仔箱論壇1 _8 w2 N6 u0 s& u; l( Q* j
天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，公仔箱論壇& G% T" T. f) \. e/ a" t, F2 e
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
; S9 m& V1 \8 V( {* OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
$ v( s7 B0 v/ W' y* s8 f& Ytvb now,tvbnow,bttvb同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。公仔箱論壇) U; r  z+ d& C1 E3 V9 [
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。
$ z8 g' O" z2 Q* q) N, |tvb now,tvbnow,bttvb由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，tvb now,tvbnow,bttvb2 E7 [; X3 d6 D& `
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
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* C( V4 ^8 H/ n+ E3 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.熱水淋浴時間過長
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在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，
5 W6 w3 K% z; d* I$ |! ?7 h由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
- C" D; V# j+ l- Etvb now,tvbnow,bttvb從而使這兩種有害物質釋放很多。
0 z+ a, Y" q+ B$ }1 {5 m/ {tvb now,tvbnow,bttvb據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，
  m% \% ]1 V* t0 ~* v只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；$ l: L; Z# b. z: \; j, G9 l7 O
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
7 s/ ?3 D5 X& U. h! k三氯化烯高達80％。
, U6 z# @1 Y/ X& T' h, qtvb now,tvbnow,bttvb  $ v+ \; a/ {; {$ g, R) W

4 z' r8 V  M/ w, Z4 F' D公仔箱論壇
7 l' H1 d6 z% \5.39.217.7718.賭博 6 G. A* ]% i/ p9 {1 _0 H
5.39.217.770 J' I# B  {5 C  K, p( r
賭博之所以有害於一個人的身心健康，
$ u! n% e& a: K  D# i* Ztvb now,tvbnow,bttvb是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
( ^+ K8 S: w8 H3 w公仔箱論壇可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，: v) ^" L1 l. K- v. c! J6 p5 ~4 Y
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
+ M3 B% H; {6 y8 ?' A會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
" I6 _5 ]6 I9 I/ r7 d
* j; l' n* U) E$ Z4 n0 @19.生活過度緊張
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從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x  X5 E0 J8 ~% x
他們的生命機器在整日超負荷運轉，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z5 K8 I  o" A# y- ^
由於他們在心理上的競爭欲強，
' C" l. g* S; G& U# r# X7 s4 Stvb now,tvbnow,bttvb在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
4 _7 K  B* a) c- N, b公仔箱論壇過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，
# n$ W2 ~' W, {/ ^7 L5.39.217.77進而可能引發多種疾病。
作者: saury    時間: 2008-12-12 01:54 PM

我发现中了好多！
作者: 维维的妹妹    時間: 2008-12-12 01:59 PM

有 还不少哦
作者: mospong    時間: 2008-12-13 12:27 AM

hx for share
作者: 奸人城    時間: 2008-12-13 05:16 PM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: plsk6554    時間: 2008-12-13 05:46 PM     標題: 回應 caskets 第 1 篇文章

我也中招了，经量去改吧！
作者: Gemfar    時間: 2008-12-18 01:04 PM

我中了幾種...看來要快點改掉了~



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