公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [美食介紹] 枸杞叶猪肝汤 [打印本頁]

作者: 马来西亚 時間: 2008-12-11 01:50 PM 標題: 枸杞叶猪肝汤

孕期要适当地补充铁质，以防止出现缺铁性贫血．猪肝是铁质很好的来源，但由于肝脏一般都要过滤毒素，所以也不要过量进食，一般一周最多食用两次便足够了．

材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V$ i6 |; ^- l5 v# W7 m2 A. D
5.39.217.776 ^4 }" g* T6 @
猪肝１５０克，瘦肉１００克，枸杞叶一把，姜片少许，生粉／料酒／盐／鸡精／适量．公仔箱論壇9 [8 X& c1 H; U- x# f
公仔箱論壇5 R6 p0 }2 x2 f2 d8 d
做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b+ v- j/ G, ^% u8 I0 f: E4 K
5 k$ H6 W* G7 n
１．将猪肝和瘦肉切片，加入生粉／料酒／盐拌均匀腌片刻；
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G+ H& v# M, B( M8 y0 j* s. s f+ r
２．将枸杞叶的叶子和杆分开，杆折成小段备用； tvb now,tvbnow,bttvb2 W# R7 y+ q( Y# U- A; f! J3 T9 D/ E
- |! z2 o0 u0 ~& ~
３．汤锅中加入适量的水，放入姜片和枸杞杆用大火煮开，煮５－６分钟分捞出枸杞杆不要；
tvb now,tvbnow,bttvb5 ^) u2 F1 q* S( }" C5 x3 z2 y
４．倒入猪肝和瘦肉同煮１０分钟后加入枸杞叶，煮开后滚一会调入盐和鸡精即可．

作者: liew9204 時間: 2008-12-12 04:42 PM

谢谢分享。。。。。

作者: sally2888 時間: 2008-12-12 11:42 PM

马上叫我妈妈试试看。。。谢谢分享

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)