標題:
[健康資訊]
除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟
[打印本頁]
作者:
donedone1234
時間:
2020-7-16 08:55 AM
標題:
除口罩除鞋一直都做錯？一分鐘看懂回家消毒10個步驟
新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？
0 ?6 N9 J9 Z* w公仔箱論壇
/ ]3 }+ U) s7 _; }& F1 B) C8 k; l' M
新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！
W& L4 i6 |6 }0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
! f `: _. e6 D
6 y# B# e$ l8 t5.39.217.77
2 m! z; ?* u. ^1 g+ a( Y7 K6 v
為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
5.39.217.77- @: O t2 |( z. P- K
鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
tvb now,tvbnow,bttvb0 O, \4 u5 H- U$ w8 Y1 D8 o7 P
鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
. B+ k M2 P4 E7 H& m* k
貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著
2 D9 O5 R7 T: b. b8 ^
1 F! z: u& O+ | f) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R1 N% i: _, W( J* c+ O( Q
步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
# s: y+ ?' T- N9 [5 z4 X7 q5.39.217.77
' R, h$ J. C' \9 k5.39.217.77
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R2 {! _; V e5 N( z5 T
其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。
. b q& N" i- D) A/ ]tvb now,tvbnow,bttvb
# Z+ j9 Q! T# ]2 P2 l; O& g& `tvb now,tvbnow,bttvb
步驟3：洗手
公仔箱論壇2 `" P7 i0 O% V. \! b
tvb now,tvbnow,bttvb- N: ?" C: _) F# Y! Q9 X# q1 C7 F
3 f/ F: S8 I/ s$ W9 w8 k* E
美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
+ q! {( j( c+ _& Jtvb now,tvbnow,bttvb
洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
9 r& O' w; h( Q4 k1 n1 A2 q
- c4 L4 D$ Q2 l# h' \ ^' |2 v$ X公仔箱論壇
步驟4：除下口罩
1 J( N, l" r8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇% s/ S7 a; [+ l: v0 [- n1 l
& ?2 ?9 c- B+ u$ o4 d
除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
; n. r u9 \% h
屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。
tvb now,tvbnow,bttvb4 q: `% [, y& [9 L( _
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。
& C4 ~! A9 C, s- Otvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77! @1 Y$ E; `0 b3 M( E. [+ V) n
0 z M* Z9 o$ L4 o1 j7 t7 p8 k7 l
步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗
) W! T i# _0 b0 {% G' O公仔箱論壇
) b) w2 y% f! P+ [$ p2 Y
公仔箱論壇) |/ `' R, K& y
黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
0 p1 K8 o3 y: U. `" S/ q$ c+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
如何清洗眼鏡？
+ I3 A# ?! a& V' z/ n* Z. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過
港大醫學院FaceBook專頁
公仔箱論壇1 B( ?\" u b\" T F' K+ c* f
指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。
. c: j8 C% F% ?4 k, v公仔箱論壇
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
tvb now,tvbnow,bttvb0 A5 o9 f. _3 @0 B) l8 E; @8 E
tvb now,tvbnow,bttvb" j- j+ ? X, t l
7 `4 K* m5 K8 V9 }
步驟6：消毒手提電話
5.39.217.770 s/ L# V- K( _. o/ D& s
$ j" F) e7 z/ m" n- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 R! N+ K7 u" p
現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }: H0 l6 J! M- e# @0 R9 H
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。
( Z. M* G7 ~0 _' ?5 F
* y4 I( ^5 [* ^7 z* D4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
1 b: z- l" h" E" E8 m' p
步驟7：洗臉
3 t' X" `: d0 }& @7 Dtvb now,tvbnow,bttvb
5.39.217.77) L* \( ~# H' K- I
tvb now,tvbnow,bttvb! J/ K- Q2 P7 ^( l; {: ^# o1 B( L
養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在
養和醫療集團的YouTube頻道
tvb now,tvbnow,bttvb\" |. \4 x' b$ g+ W# c9 ~# R7 x
提醒大家疫情下該如何清洗面部。
+ Y* w+ |# U: Utvb now,tvbnow,bttvb
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
* G3 J6 L% f& D
2 Q' c; s$ M- ?! stvb now,tvbnow,bttvb
步驟8：洗澡及洗頭
" [7 u: h9 L) I; Y公仔箱論壇
5.39.217.77# i b/ Y6 y6 n2 U1 a8 c9 _; [
2 U: v1 ^/ Q& ~& Y+ s$ s WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
' u+ o) s6 c0 G; c! O
香港大學護理學院透過
影片
Y, P* o% v+ P\" e! \$ ktvb now,tvbnow,bttvb
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。
tvb now,tvbnow,bttvb. Y- y' K7 m) Z1 z- A. q3 T9 i) u
公仔箱論壇" e5 f k a+ C. ^3 X1 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D1 H# Z. W8 I l) N
步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
' ^1 K2 }+ V2 f" k* Q& l. v
# y* o# ^0 p; A/ q/ ?# Vtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l5 Z2 {: H. K4 ]
綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U8 d) M) t# G% Y; U" X& u: A. n3 F- i9 X
薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。
% ?5 A, h* R- d/ ?' G; p( z) I4 K
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
公仔箱論壇6 u9 ^* P. k! \5 x. f# u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X2 n" F# N4 ?3 j& _3 F! W' J
步驟10：消毒手袋
! Y7 v9 z3 ~2 P% r
$ B% q* I! a3 u& W0 ltvb now,tvbnow,bttvb
2 t# V' J# b$ c4 ztvb now,tvbnow,bttvb
大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據
消費者委員會
tvb now,tvbnow,bttvb% x/ T1 o1 U- `
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
( l) ^0 l* C0 e/ K u
1. 金屬（除不鏽鋼）
$ T4 Y: N8 B9 Z; l t
2. 羊毛
' q( I* L& `1 x- F8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 尼龍
1 d; a5 P& U; A( Z/ j' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 絲綢
5.39.217.771 O5 f" t ^) _5 R5 i. F& r+ T
5. 染色布料
8 B0 ]) Z; l1 [( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6. 油漆表面
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
