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1/2 個 ( 切 粒 ) 、 蒜 頭 3 粒 ( 切 粒 ) 、 番 茄 2 個 ( 切 粒 ) 、 西 芹 1 大 條 ( 切 粒 ) 、粟 米 粒 1/2 杯 、 薯 仔 1/2 杯 ( 切 粒 ) 、 特 級 初 榨 橄 欖 油 2 湯 匙 、 清 雞 湯 1 碗 公仔箱論壇2 r2 Z+ u; h3 s+ h$ ~0 [
繩 黑 糖 1/2 粒 、 鹽 1/2 茶 匙 、 水 1/2 碗 、 迷 迭 香 1/2 茶 匙公仔箱論壇( p( J; w: g- e+ \$ N6 d H
粒 炒 到 軟 身 。 ; f# [0 j; w/ \7 J0 Y% i7 }
繩 黑 糖 、 月 桂 葉 及 水 ,
蓋 轉 中 小 火 煮 15 分 鐘 , 最 後 加 惹 味 粉 及 鹽 調 味 即 成 。; e( f( D2 n* s+ R p
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可 增 強 腸 胃 蠕 動 、 加 強 消 化 、 有 助 排 毒 , 是 減 肥 菜 之 中 不 可 缺 少 的 食 材 。8 }: `% Y* k, D& W; p2 z4 X| 歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/) | Powered by Discuz! 7.0.0 |