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標題: [健康資訊] 養腸就是抗敏之道,義國研究:日飲3杯咖啡可降氣喘風險! [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2020-7-3 04:08 PM     標題: 養腸就是抗敏之道,義國研究:日飲3杯咖啡可降氣喘風險!

咖啡不但是許多上班族每日必喝的飲品,近年來也逐漸被醫界認可具有幫助預防慢性病、癌症等好處。不過除了嚴重的癌症等疾病以外,其實咖啡對於日常的「小毛病」也有助益:日本醫學博士認為,咖啡中的多酚、寡糖等營養有預防過敏、氣喘的效果,更有義大利研究調查發現,每天喝3杯咖啡的人,氣喘風險低了28%!; j" i0 q/ f# X" f

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咖啡幫助調節、增強免疫力,還能調整自律神經、預防氣喘( o$ \& [7 L, n3 N' s
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日本小兒科醫師、醫學博士清益功浩表示,咖啡的成分約有一半以上是碳水化合物,剩下的則是脂質、蛋白質,以及5.5~8%的多酚、0.9~1.2%的咖啡因,擁有包括改善過敏在內的許多健康功效:5.39.217.77$ X& T( S4 e0 _1 K
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