標題:
[美食介紹]
红烧风味带鱼
[打印本頁]
作者:
马来西亚
時間:
2008-12-8 01:12 PM
標題:
红烧风味带鱼
公仔箱論壇5 M7 b/ d E: F7 J8 h6 c
tvb now,tvbnow,bttvb/ {8 `6 x7 c" a* [: k
! H& q3 w! h4 P4 t+ p
原料：
公仔箱論壇( T( e, M% N* s6 r# i2 r
" e$ Z, u* w+ u* D2 z8 u
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
$ m' I$ F+ N& m- Y- [# G+ L" K公仔箱論壇
! o% `3 U, |! t" m6 ]7 E6 Itvb now,tvbnow,bttvb
调味料：
* w" |, V! f- T1 N* Q' `6 k
tvb now,tvbnow,bttvb! y* R3 O/ p) z2 R
盐、料酒、糖（少许）、鸡精
1 A& p. r; Z$ g' M: o) Z5.39.217.77
tvb now,tvbnow,bttvb4 V8 V- _+ X' Z
做法：
tvb now,tvbnow,bttvb4 O }" ?/ u6 ?. ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 d, G2 k/ q+ E. Z' r# q5 |; m
1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；
5.39.217.777 w; Q0 S N* y* I
% o7 T# s4 j1 t$ Itvb now,tvbnow,bttvb
2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
' Z& a1 |: Y" [公仔箱論壇
9 C1 L* \" v1 F+ N
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
7 h' r* ^5 `5 y. \tvb now,tvbnow,bttvb
, B& \) u) W+ U" F
4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。
作者:
无印良品
時間:
2008-12-8 01:14 PM
辣辣的...哈哈...冬天食好啊....
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://5.39.217.77/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇5 M7 b/ d E: F7 J8 h6 c