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標題: [美食介紹] 红烧风味带鱼 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-12-8 01:12 PM     標題: 红烧风味带鱼


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* A% k$ {; m9 p0 f, `( H 原料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U/ P, f1 c( @9 C4 w  ~! |; a
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  带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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) A( u9 x- R9 _( ~9 A2 k  调味料:
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& Z/ W& D+ N/ m) r. g公仔箱論壇  盐、料酒、糖(少许)、鸡精tvb now,tvbnow,bttvb5 a- @/ b; x5 G0 K5 \
5.39.217.778 r! a8 ~7 J: T5 X2 |
  做法:
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  1、把洗好的带鱼切段,萝卜干,葱切斜段,蒜切片,姜,红柿椒切丝;
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  2、带鱼用厨房纸吸干水份,炒锅放油烧热,下入带鱼两面煎黄,锅留底油烧4成热;公仔箱論壇7 }8 W8 e% i9 Y+ B0 P8 q
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  3、加红干椒花椒和八角煸出香味,加葱姜蒜红柿椒炒匀,再放萝卜干炒一分钟;
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8 @: h( |( c' Utvb now,tvbnow,bttvb  4、加入煎好的带鱼,调入调味料,小火5分钟入味即可。
作者: 无印良品    時間: 2008-12-8 01:14 PM

辣辣的...哈哈...冬天食好啊....




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